郑州车祸7死20余伤 目击者称车体印有富士康字样

拜登團隊整體表現出堅定挺台的姿態，郑州车祸者称车体包括在軍售、軍事訓練、外交參與等方面，以及美國海軍持續在台海巡航等。

雖然現今的波羅的海社會已開始富裕，余伤目击印有富士人們依舊不會在聖誕節用禮物掩埋親友，因此你還是可以在聚會時看到大人和小孩輪流起立吟詩收禮。尤其是兒童都必須遵守這條規則，康字样在過去的艱苦時期，立陶宛孩童無法奢望在這一天獲贈十幾個禮物，此項傳統能鼓勵孩子去珍惜每件禮物。

波羅的海遠比美國任何一州（阿拉斯加除外）接近北極，郑州车祸者称车体因此他們的冬天既嚴寒又黑暗，唯一的存活方法就是將櫥櫃塞滿果醬。在總結他們的差異之前，余伤目击印有富士首先要思考其中的共同點。外國人普遍將它們視為一個共同體，康字样一個類似「波羅斯坦」的假想國，但他們對這種認定很反感。因此這位女士無法決定烏克蘭應歸於跟俄羅斯同類、郑州车祸者称车体又會引來負面聯想的東歐，或是應該把它放在「比較好」的中歐。雖然現在透過國際貿易已可在冬天購買新鮮的芒果和草莓，余伤目击印有富士多數住家依然屯積著大量自製果醬、蘑菇和醃黃瓜的玻璃瓶。

」 「好吧，康字样」我點頭，「那麼烏克蘭呢？它在東歐還是中歐？」 這些深沉的哲學問題考倒她了，「我不確定，我不知道。郑州车祸者称车体最珍貴的菌種是牛肝菌。目前已經正式發表在期刊上的竊蛋龍胚胎化石標本約有十幾件，余伤目击印有富士但在去（2021）年發表於《交叉科學》（iScience）期刊上的竊蛋龍胚胎標本，余伤目击印有富士則是保存得最為完整的一件。

「我曾經現場看過他們炸地層的樣子，康字样可以看到恐龍蛋都飛出來，康字样變成『空中飛蛋』」楊子睿說，這些被意外挖掘出來的化石會被送往研究單位、博物館，進行後續的研究與發表，讓世界看見這些珍貴的標本遺跡。他也分享在中國廣東、郑州车祸者称车体江西那一帶的化石量很多，三不五時就會有一些工程挖路、工業區整地時發現到恐龍化石、恐龍蛋的新聞。而將蛋殼化石拿去做質譜儀分析後，余伤目击印有富士他們也發現這些恐龍蛋殼裡具有紅棕色、余伤目击印有富士青綠色色素，進一步推斷出「恐龍蛋殼其實是有顏色的」，顛覆了我們過往的想像。由於在內華達州沙漠中，康字样水資源是用來維生的、康字样相當珍貴，因此想洗個熱水澡可說是一件相當奢侈的事，「我大概到第三天就開始討厭自己了」楊子睿笑著說。

為了增加台灣民眾對恐龍的了解，程延年在2000～2013 年陸續於科博館策畫四個與恐龍有關的特展，分別是千禧恐龍、與龍共舞、水中蛟龍、從龍到獸，並到成功大學開設「化石與演化」課程。在疫情期間，楊子睿開始發展不需要親自挖掘標本也能進行的研究。

採集標本的小趣事 說起這些化石標本的研究與挖掘過程，楊子睿眼神中難掩興奮，他印象最為深刻的一次採集過程中，發生哪些趣事與困難呢？他說道，每年暑假都是研究生到野外採集標本的季節，而他也與當時的德國指導教授桑德一同到美國內華達州採標本。例如用非破壞性方式分析琥珀中恐龍羽毛中的黑色素體，就能夠進一步重建羽毛顏色與恐龍的樣貌。例如鱷、龜的蛋都會被埋在地下被土壤覆蓋，這是因為白的東西若是曝露在野外，很容易被掠食者發現，使得幼體難以生存。Photo Credit: 科學月刊 科博館的恐龍博士楊子睿，在碩士班研究竊蛋龍類的孵蛋行為兩年後，進入德國波昂大學古生物學家桑德實驗室，持續進行恐龍研究。

也是因為這堂課程開啟了楊子睿對恐龍研究的興趣，當時在成大地球科學系雙主修生命科學系的他，畢業後一直想找到一條兼顧地質與生命科學專業知識的研究領域，而古生物學便是其中一個選擇。另一項研究則是有關於竊蛋龍的「胚胎」。而在現生的卵生脊椎動物中，只有鳥類的蛋殼具有色素，例如土雞蛋中的紅棕色色素為原紫質（protoporphyrin）。以前「恐龍」在台灣是個較為冷門的研究領域，從事恐龍研究的學者也一直僅有一位，那就是目前已退休的科博館研究員程延年。

楊子睿認為「博物館」是對古生物學研究者來說最好、也最適當的研究場所，當這些珍貴的化石標本進入博物館，它就屬於國家而非一項私人蒐藏品，有機會為世人所見。進一步以質譜儀分析將蛋殼化石後，他們也發現這些恐龍蛋殼裡具有紅棕色、青綠色色素，也讓團隊推斷出恐龍蛋殼其實有顏色。

此外，他也到北京的中國科學院的古脊椎動物與古人類研究所中，與古生物學家徐星共同研究恐龍化石，期望透過科學分析的方式解開更多恐龍身上的謎團而在動作的同時治療師將脊椎輕輕的往前推動。

怎麼治療 臨床上我面對椎間盤突出比較有效果的有兩種治療方式： 1. 麥肯錫療法（Mckenzie Method） 由澳洲的Robin McKenzie物理治療大師研發出來的運動治療，他認為，椎間盤突出通常都是因為向前彎的動作（彎腰、久坐）造成。對於摩勒根療法為何會有效，Mulligan大師本人是這樣說的，他覺得椎間盤會突出，可能是來自於脊椎的移位或是沾黏，導致在異位的脊椎下方的椎間盤壓力不平均，集中在後方，長期之下自然導致突出。咳嗽打噴嚏也會增加腹內壓力造成腰痛。嚴重時會伴隨著腳部的麻，無力感。MRI下的椎間盤突出影像，Photo Credit： 維基百科 MRI下的椎間盤突出影像 為什麼椎間盤會突出？ 如上面所說，椎間盤的構造是外硬內軟，所以如果我們坐姿不良，駝背的時候，受到彎曲的腰椎影響，椎間盤會往身體的後方移動。所以後仰的動作，可以將椎間盤導引回去， 進而讓病人好轉。

當然還是要說一句，如果你感覺症狀沒有明顯好轉或是更加嚴重的話，表示你的腰痛或許比椎間盤突出還要複雜，請盡速找徒手的治療師做評估。本系列會講述我在臨床上常見幾個腰痛的病因，首先先從最常見的椎間盤突出開始。

圖片來源：McKenzie Method Youtube截圖 2. 摩勒根療法（Mulligan Method） 摩勒根療法一樣是由物理治療大師 Brian Mulligan所研發。另外一個造成椎間盤突出的情況是搬重物或是推桌椅，造成腹內突然有極大的壓力，而把椎間盤壓了出去，也是我們俗稱的「閃到腰」。

骨盆要平貼在床上，讓腰有產生向後的弧線） 一次做10～15下，一天至少三次 本文經洞見物理治療所/ATX徒手治療研究室授權刊登，原文刊載於此 延伸閱讀 兩套動作，舒緩「椎間盤突出症」的腰痛腳麻 《頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動》：慢性背痛——20多歲就開始的椎間盤退化 椎間盤突出會自己縮小嗎？何時需要考慮手術治療？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。圖片來源：The Mulligan Lower Limb Course 最後，不管是使用麥肯錫療法或是摩勒根療法，椎間盤突出的病人都需要接受深層的核心訓練，如前面所說，椎間盤外的硬殼如果變形，是不會變回來的，所以如果不訓練核心肌群，椎間盤突出會很容易復發。

摩勒根療法的方式和麥肯錫療法剛好相反，在進行時，治療師會叫病人做前彎的動作。立刻點擊免費加入會員。久而久之，硬殼就會變形造成椎間盤向後突出，壓迫神經造成麻跟疼痛。而椎間盤的後方就是脊神經。

於是相反的，當移位被改善之後，椎間盤的壓力平均，自然就不痛了。此外，早上起床時症狀最明顯也是椎間盤突出的典型症狀，因為在躺著的時候椎間盤會吸水而飽滿，造成壓迫神經的面積變大造成不適。

為什麼椎間盤突出會造成疼痛呢？ 椎間盤就像是在一節一節腰椎中間負責緩衝的軟墊，它的內層是軟的像牙膏一樣，而外層則是像硬殼一樣，固定住內層的構造。椎間盤突出的症狀是什麼？ 椎間盤突出最常見的症狀，是覺得腰部酸軟無力（而且會覺得是一片的疼痛，無法指出特定一點），有時會一路蔓延到大腿、小腿後方。

所以如果椎間盤向後突出，就會壓迫到脊神經，造成腰部，或是移轉到腿部的疼痛。病患多半會避免彎腰的動作，如穿鞋、撿地上的東西等等。

還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。我的經驗是，當遇到麥肯錫療法沒有效的病人，使用摩勒根療法的效果都不錯。甚至最後會有尿失禁、下肢肌肉萎縮的情況。病人常不停的作後仰運動，但症狀只有輕微的改善。

如果位置跟力道正確，病人會馬上發現前彎的疼痛不見了，接下來就是重複此動作讓受調整脊椎更加穩定。一般症狀會集中在單側，但是嚴重的椎間盤突出也會兩側同時有症狀。

椎間盤復位運動： 趴在床上 用手的力量將身體撐起來，在可以忍受的範圍，撐越高越好（盡量全部使用手部的力量，而將腰部放鬆。如果已經有椎間盤突出了，該如何自救？ 如果你覺得自己的症狀有符合前面的敘述，那我建議你在家可以先做麥肯錫療法試試看

幼年息肉最常發生在直腸，無症狀的患者不需要治療，但若造成下消化道出血，或是息肉脫垂到肛門口外時，則需要將之切除。TSAs則較常出現在直腸，可能為有蒂型或廣基型，呈現廣泛但輕微的分化異常（dysplasia）。