潘斌龙录制《加速》 烧脑与搞怪齐飞

不只別喝茶、潘斌咖啡 1國民飲料也不OK。

5、龙录6兩局由曾仁和李子強接力守成，終場台灣以19比0提前扣倒巴勒斯坦，奪下預賽二連勝。先攻的台灣一開賽就有攻勢，制加開路先鋒邱智呈敲出安打，制加並靠犧牲觸擊攻佔得點圈，林承飛掌握偏高直球，擊出中左外野方向二壘安打，幫助台灣1比0先馳得點。

台灣前天在大巨蛋開幕戰，速烧靠徐若熙繳出7局無失分、速烧10K的宰制表現，以4比0完封南韓，旗開得勝，今晚移師台中洲際棒球場，交手首度參賽的巴勒斯坦，推出左投張景淯掛帥主投，搭配捕手林辰勳，力拚提前晉級超級循環賽。台灣第4局進帳2分、搞怪6局再添5分，比分拉開到19比0。3局上，齐飞台灣趁巴勒斯坦投手控球不穩，靠著連續安打、觸身球，整整打了12人次，一口氣灌進7分大局，將比分擴大到12比0。圖／中華棒協提供2局上，潘斌林辰勳、潘斌拿莫．伊漾接連敲安攻佔二三壘，邱智呈選到保送擠成滿壘，陳孝允擊出帶有1分打點的滾地球，接著靠巴勒斯坦守備失誤再下一城，來到5比0。2023年第30屆亞洲棒球錦標賽預賽分為兩組，龙录台灣分在A組，龙录與南韓、香港、巴勒斯坦捉對廝殺，B組則有日本、菲律賓、巴基斯坦及泰國，各組將取前2名進行超級循環賽。

亞錦賽如火如荼開打，制加台灣今（5）晚在台中洲際棒球場對上巴勒斯坦，制加打線火力全開，包括廖健富首局敲出球隊本屆賽會首轟，加上投手群表現亮眼，全場只被巴勒斯坦敲出1支安打，合力投出14次三振，終場台灣以19比0提前扣倒對手，奪下二連勝，也確定以分組第一晉級超級循環賽。4局下由伍祐城接替，速烧雖然在兩出局後被巴勒斯坦敲出三壘安打，不過隨即用三振化解危機。麻煩的是民眾若為第2型發炎過敏體質，搞怪慢性鼻竇炎不僅易併發鼻息肉，治療也相對棘手，一旦停用類固醇，甚至手術過後，鼻息肉仍有高復發機率。

（常春月刊／編輯部整理、齐飞文章授權提供／NOW健康、齐飞圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．過敏性鼻炎發作，一直打噴嚏？ 鼻噴劑減緩症狀，6動作別做錯...第一點是關鍵．鼻過敏為什麼會讓眼睛紅癢？ 醫師解讀背後原因。秋冬之際，潘斌感冒的民眾越來越多，有些人會伴隨鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症狀，導致慢性鼻竇炎發生，這類患者通常用藥治療就能控制病情了。第2型發炎過敏體質則占另外5成，龙录江榮山指出，龙录治療上使用類固醇雖可快速見效，但長期使用的副作用大，患者無法持續服用，一旦停藥症狀再犯機率高。第2型發炎體質治療棘手慢性鼻竇炎的民眾因長期鼻塞、制加喪失嗅覺等症狀，不僅晚上睡覺時容易打呼、咳嗽、睡不好，導致白天精神不濟影響工作表現。

若採手術方式將鼻息肉與發炎組織清除乾淨，短時間能獲得改善，但息肉仍有機會復發，方法治標不治本。可惜的是鼻息肉仍再生，由於已開刀2次，病人不願意再挨刀，於是在醫師建議下，改採生物製劑治療，治療第1個月後，患者不僅嗅覺回歸，其它症狀也有所改善，經檢查鼻腔內息肉竟消失了。

為了解決這些病人的疾病狀況，台中榮總特別成立嗅覺中心，江榮山進一步說明，院內提供完整且詳細的嗅覺檢查，有助於民眾找出病因，進而幫助患者做出正確的治療評估，讓患者可以對症治療，早日遠離疾病的侵擾。值得一提的是，嗅覺喪失除了發生於慢性鼻竇炎合併鼻息肉的患者外，病毒感染、頭部外傷，甚至阿茲海默症前兆都可能導致鼻子失靈。台中榮民總醫院耳鼻喉頭頸部醫師江榮山教授表示，近年隨著生物製劑介入鼻科治療後，慢性鼻竇炎合併鼻息肉不斷復發的困擾也出現轉機。飲食上食之無味，就算食物腐壞也嗅不出，嚴重恐造成腸胃不適。

江榮山解析，慢性鼻竇炎合併鼻息肉可分成感染或過敏兩大原因，根據統計，台灣約有5成為病毒感染，病友感冒時會出現黃鼻涕症狀，給予藥物治療後，病情大多能獲得控制。鼻息肉生長難控制？生物製劑穩定病情降低復發江榮山分享案例提到，一名罹患慢性鼻竇炎合併鼻息肉的患者，本身有鼻塞、鼻涕倒流、嗅覺喪失等症狀，10年前在外院接受手術清除鼻息肉，未料術後症狀再犯而且鼻息肉又復發，來到門診檢查並接受手術，同時搭配類固醇鼻噴劑、鼻腔沖洗等治療非食品類，則有寓教於樂的地墊、積木磚、實木DIY組合，百年知名香鋪、織襪等商品也榜上有名，得獎商品十分多元，展現彰化很有料的實力。王縣長表示，彰化建縣300年，是一座非常有料、很有故事的城市，也是農工大縣，有許多隱形冠軍，也有許多青年返鄉創業，「彰化300金好禮」甄選活動，有200件商品參加，經過專家初審、網路票選及現場投票三階段層層競爭，選出【金質獎食品類有10款，非食品類有10款，還有網路人氣獎、現場人氣獎、超威人氣獎，總計38個獎項】、21款商品，彰化必買伴手禮，脫穎而出，多項好禮任選，送禮自用兩相宜。

王縣長指出，感謝彰化福泰商務飯店及員林紅樓商旅提供C位來展示2023彰化金好禮商品，也積極促成公益團體與各得獎商家合作籌劃公益禮盒，期盼鄉親用實際的行動，愛心消費、支持彰化的優質伴手禮。圖／彰化縣政府提供王縣長表示，這次選出21款，在食品類，有知名肉圓、羊肉爐，還有選用彰化季節食材的芭樂酥、有機芝麻油、知名鹹蛋糕、特殊技術的千層肉乾、手工餅乾等。

彰化縣政府為鼓勵縣內產業積極創新、轉型並增加品牌形象，透過良性競爭帶動相關產業發展，舉辦2023彰化金好禮甄選活動，27日在縣府中庭辦理頒獎暨宣傳記者會，彰化縣長王惠美與會頒獎及行銷得獎商品。這次活動成功拉近彰化業者與民眾的距離，透過網路行銷、縣內知名地點展示銷售、及媒合公益禮盒販售等多元行銷推廣方式，在過年前選出21款2023彰化必買伴手禮，最適合喜愛彰化味的親朋好友選購，讓您送禮送到心坎裡。

圖／彰化縣政府提供（彰化縣政府 廣告）。這次獲獎的金好禮商品，將由5位訂閱數10萬名以上的知名YouTuber 阿臉呷跨賣、阿六一遛阿寬、小蘋肚子餓、夫夫之道、豬豬隊友來開箱推薦，知名網路購物平台「博客來」也預計於年前上架，方便國內外朋友來選購，另外在縣內知名景點成美文化園區、臺灣玻璃館、戶羽機關車園區、百寶村等4處，預計12月也能買到部分商品（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．「這3種薏仁」其實無法消水腫。聽說明星藝人不喜歡早上第一班拍片，因為會水腫。3個方法測試 你也是易水腫體質嗎？1、目測法這是最直觀的方式。3、量體重若不是特殊疾病影響，一日體重內變化超過3公斤，就極有可能是水腫。

▲蔬果－高鉀蔬果幫助排鈉．波菜：菠菜除了鉀之外，也含有鐵質．奇異果：除了鉀之外，也富含維生素C及奇異果酵素幫助消化．香蕉：高鉀之外，還含有豐富的膳食纖維和果膠，能幫助腸胃蠕動順暢．金針菇：金針菇高鉀、低鈉，建議平時就可以適時補充．聖女番茄：排出多餘的鈉，減少水份滯留。營養師1圖教辨別 這1款營養價值多一點．消肥肉、水腫快學。

」水腫體質反而更要喝水，只要不是因疾病造成的水腫，多喝水反而可稀釋身體內鈉的濃度、促進鈉排出，希望人人都可以遠離水腫、不虛胖。2、按壓法當我們稍微施力按壓小腿脛骨邊，這個部位表現最明顯。

豐富的鉀離子排掉身體過多的鈉，對於利尿、消水腫是很棒的．紅豆水：以無糖紅豆水為主，若是自己煮記得不要將豆子煮破，避免過多澱粉釋出．黑豆水：黑豆中含有豐富的鉀，可以幫助排鈉．咖啡：其中的咖啡因能幫助加速人體水分代謝、促進腸道蠕動．綠茶：綠茶中也含有咖啡因，利尿消水腫之外，其中的兒茶素也能刺激新陳代謝水腫別怕喝水 有助促進鈉排出此外，網路上很多人會說，水腫是不是不能喝太多水？高敏敏強調「錯。按「這些穴位」有助減重 醫PO圖告訴你正確位置。

也就是早晚照鏡子觀察看看是不是起床後容易臉腫腫？眼皮浮浮？不過晚上照鏡子卻好像恢復原廠設定，臉都消下去。另外也含有豐富維生素C，一次建議15-20顆即可▲消水腫飲品－具利尿成分．玉米鬚水：玉米剝下來的玉米鬚不要丟掉，可以拿來煮成玉米鬚水。消水腫這樣吃 消水腫食物想消除因吃太鹹造成的水腫該怎麼辦呢？首先要將多餘的水份及鈉排出，可以攝取幫助利尿及高鉀的食物，做到「留鉀排鈉」。水腫原因一次看 5族群易發生營養師高敏敏提及，其實一般人水腫大原因就是吃太鹹，重口味、重鹹、加工食品吃太多，使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常，進而使水分滯留體內形成水腫。

如果在吃大餐時就搭配這些食物或飲品，應該有機會預防水腫，但也要看體質。而外食族、久坐久站的人、常常穿高跟鞋、缺乏運動者、生理期前等，也都是易水腫五大族群。

不過，相信沒有人喜歡起床後臉浮浮腫腫的啦。．下陷約2毫米並快速回彈：輕微水腫．下陷約4毫米數秒內回彈：中度水腫．下陷約6毫米以上約10-12秒才回彈並且反白狀況：嚴重水腫簡單來說，就是回彈時間越慢、下陷程度越深，就代表水腫越嚴重。

如果差距大的話很有可能就是水腫」水腫體質反而更要喝水，只要不是因疾病造成的水腫，多喝水反而可稀釋身體內鈉的濃度、促進鈉排出，希望人人都可以遠離水腫、不虛胖。

也就是早晚照鏡子觀察看看是不是起床後容易臉腫腫？眼皮浮浮？不過晚上照鏡子卻好像恢復原廠設定，臉都消下去。如果在吃大餐時就搭配這些食物或飲品，應該有機會預防水腫，但也要看體質。消水腫這樣吃 消水腫食物想消除因吃太鹹造成的水腫該怎麼辦呢？首先要將多餘的水份及鈉排出，可以攝取幫助利尿及高鉀的食物，做到「留鉀排鈉」。不過，相信沒有人喜歡起床後臉浮浮腫腫的啦。

聽說明星藝人不喜歡早上第一班拍片，因為會水腫。水腫原因一次看 5族群易發生營養師高敏敏提及，其實一般人水腫大原因就是吃太鹹，重口味、重鹹、加工食品吃太多，使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常，進而使水分滯留體內形成水腫。

▲蔬果－高鉀蔬果幫助排鈉．波菜：菠菜除了鉀之外，也含有鐵質．奇異果：除了鉀之外，也富含維生素C及奇異果酵素幫助消化．香蕉：高鉀之外，還含有豐富的膳食纖維和果膠，能幫助腸胃蠕動順暢．金針菇：金針菇高鉀、低鈉，建議平時就可以適時補充．聖女番茄：排出多餘的鈉，減少水份滯留。豐富的鉀離子排掉身體過多的鈉，對於利尿、消水腫是很棒的．紅豆水：以無糖紅豆水為主，若是自己煮記得不要將豆子煮破，避免過多澱粉釋出．黑豆水：黑豆中含有豐富的鉀，可以幫助排鈉．咖啡：其中的咖啡因能幫助加速人體水分代謝、促進腸道蠕動．綠茶：綠茶中也含有咖啡因，利尿消水腫之外，其中的兒茶素也能刺激新陳代謝水腫別怕喝水 有助促進鈉排出此外，網路上很多人會說，水腫是不是不能喝太多水？高敏敏強調「錯。

3個方法測試 你也是易水腫體質嗎？1、目測法這是最直觀的方式。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．「這3種薏仁」其實無法消水腫。