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为了挖掘在疫情防控一线工作中的杰出物业人代表，压力激励全省物业从业人员为满足人民对美好生活的向往做出新贡献，压力发布会上，还表彰了2021年广东省最美物业人，海伦堡物业员工李洋涛、周万圆荣誉上榜。伟大出自平凡，科学康瘦英雄来自人民。由于治疗及时，减肥健业主身体并无大碍。李洋涛（左五）、身零周万圆（左六）荣获广东省最美物业人称号技艺高超显实力恪尽职守践初心广州华景新城 高级技工 李洋涛李洋涛于2017年加入职海伦堡物业，身零担任广州华景新城和广州海伦堡的物业工程部高职技工。

当时周万圆已下班回到家里，接到电话后立马致电值班班长并安排人员上去帮忙，同时，她也匆匆赶到业主家中，帮忙送业主去医院救治。作为工程技术管理人员，在工作中，李洋涛时刻牢记公司服务，从每一件小事的服务理念，处处严格要求自己，同时勤奋好学，不畏艰难，认真钻研业务技术，在实际工作中起到了很好的模范带头作用。

为了保障业主的正常生活，李洋涛主动承担起为业主丢垃圾、寄收快递、送日常生活用品、送外卖等，用自己的行动，温暖着被隔离的业主，让业主可以安心居家隔离。李洋涛用实际行动诠释这句话，他不仅悉心养护园区设备设施，更是至真至诚地对待业主。因为前来检测的业主比较多，而工作人员较少，为了维持好秩序，周万圆和其他几位志愿者需要不停的喊话，引导业主按照1米间隔有序排队。李洋涛积极加入志愿者队伍行列，连续三天跟着医务人员一起上门为该栋楼的业主做核酸。

李洋涛说，虽然自己的工作很平凡，但是干一行爱一行，只要能发挥自己的能力和专长，再苦再累也感到很快乐。一份耕耘，一份收获，在李洋涛的身上，我们看到了技艺高超、恪尽职守、执着认真的烙印。物业无小事，细微之处见真情，周万圆用实际行动阐释着服务，从每一件小事做起的企业服务理念。在周万圆看来，物业服务工作由无数细微、琐碎的小事汇集而成，每个细节和过程都关系到业主的切身利益和亲身感受。

李洋涛、周万圆是众多海伦堡物业人的缩影。因此，在工作中，她一直严格要求自己，以恪守服务承诺，用心做事作为自己的工作目标，乐此不疲地为业主解决一件又一件的难事，同时积极协调其他部门工作。

正是无数个像李洋涛、周万圆这样的海伦堡物业人，用点点滴滴的付出和关爱，给业主带来了温暖和心安，践行着用心服务美好生活的承诺植物蛋白具有多项营养优势，包括:高蛋白质含量天然不含胆固醇含有高比例的健康不饱和脂肪酸富含膳食纤维含有抗氧化素多种矿物质及维生素豆荚研究2：植物蛋白的健康优势1． 心脏健康：研究显示，摄取植物蛋白与较低胆固醇水平、较低心脏病死亡风险及较低全因死亡风险有关[3] 而多吃大豆对亚洲人特别有益，研究显示有助23%患上心血管疾病的风险。

研究显示，摄取植物蛋白与较低体重有关。研究表明，两种蛋白相比，多选择植物蛋白对我们的身体及地球的健康更有益处。成人每天大约需要摄取60-80克蛋白质，才能满足生理需要，维持身体健康。[5]2． 体重管理: 植物蛋白来源含有膳食纤维，有助增加饱腹感。[7]豆荚研究3：植物蛋白的环保优势[8]生产植物性食物比动物性食物利用较少的土地资源、水资源及排放较少的温室气体，因此跟从植物性的饮食可有助於减缓全球气候暖化的环境问题。[1] DRI[2] USDA Nutrient Database[3]Shang, X., et al. (2017). Clinical Nutrition, 36(6), 1540-1548.).Shang, X., et al. (2016). Am J Clin Nutr, 104(5), 1352-1365.Chalvon-Demersay, T., et al. (2017). J Nutr, 147(3), 281-292.Huang, J., et al. (2020). JAMA Intern Med.Naghshi, S., Sadeghi, O., Willett, W. C., Esmaillzadeh, A. (2020). BMJ, 370[4] Yan Z, 2. Zhang X, Li C, Jiao S, Dong W. European Journal of Preventive Cardiology. 2017 May;24(7):735-47[5] Mayhew, A. J., de Souza, R. J., Meyre, D., Anand, S. S., Mente, A. (2016). British Journal of Nutrition, 115(2), 212-225.[6]Int J Sport Nutr Exerc Metab 2004;14:125-32.J Int Soc Sports Nutr. 2015; 12: 3.[7]1. King, A. M. Y., Young, G. (1999). J Am Diet Assoc, 99(2), 213-218. ;Younas, M., Hano, C., Giglioli-Guivarc'h, N., Abbasi, B. H. (2018). RSC Advances, 8(52), 29714-29744 ;Rodrguez-Garca, C., et al. (2019). Molecules, 24(5), 917. ;Hever, J. (2016). The Permanente Journal, 20(3).;Manach, C., Scalbert, A., Morand, C., Rmsy, C., Jimnez, L. (2004). Am J Clin Nutr, 79(5), 727-747.[8]Sci Rep 2016;6:26074Soyfoods Association of North AmericaClim Change. 2014;125:179-92国际环保组织野生救援（WildAid）《为明天而食：中国如何通过拣食减缓气候变化》报告[9]Clim Change. 2014;125:179-92Hallstrom E, Carlsson-Kanyama A, Borjesson P. J Clean Prod. 2015;91:1-11.[10] Tessari P, Lante A, and Mosca G. Sci Rep 2016;6:26074。

其中大豆食物是公认的优质蛋白质来源，易于消化吸收，有助提供必需氨基酸。豆荚研究1：植物蛋白的营养优势植物性vs.动物性蛋白质含量[2]植物蛋白可作为蛋白质的重要来源，主要来源于豆类及碗豆、大豆食物、谷类、坚果及种子等。

膳食营养中，蛋白质是必不可缺的营养元素之一，尤其是维他奶豆奶中富含的优质植物蛋白，更是对人体营养吸收意义重大。[9] 有研究从蛋白质的角度来分析，显示与多种肉类（如牛肉及猪肉）和植物（如小麦及大米）相比，大豆为最环保的蛋白质来源, 要满足人体对必需氨基酸的需求，大豆比牛肉使用少85％的土地和产生少90％的温室气体排放量。

[4]3. 肌肉生长及修复：摄取优质蛋白质如大豆蛋白，配合阻力运动训练，可有助增加肌肉量。[10]与畜牧养殖获取的肉类蛋白质相比，生产植物蛋白质更具可持续性，地球资源消耗更少，对环境更友好。

每天来一杯维他奶，不仅对身体好，对环境也很友好。让低碳、可持续的植物为主的健康饮食理念及方式成为我们日常的健康选择吧。含有丰富大豆基因的维他奶同样能为人体补充植物蛋白，而且更容易被人体吸收哦。作为豆品世家，坚持80余年真心做好豆奶的维他奶也一直秉承初心，坚持为民众带来营养、美味、可持续发展的植物基营养产品。

[4] 而多吃坚果亦与心血管疾病死亡风险下降27%相关。对于当下年轻人来讲，早餐一定要补充充足的蛋白质，尤其是上午需要运动、动脑的人群，蛋白质中富含各种各样的氨基酸，有了蛋白质一上午都不容易饿，所以早餐应该有奶类、鸡蛋，以及高蛋白质的谷物、豆类。

[6]4. 抗氧化: 全谷根茎类、豆类、坚果及种子等植物蛋白来源含有天然的植物化学物，例如黄酮类及木酚素等，研究显示这些植物化学物对身体具有多种潜在功能，包括抗氧化。而有着营养优势、健康优势甚至环保优势的植物蛋白也值得我们去重视。

蛋白质是生命的物质基础，关于蛋白质，你了解多少呢？按照食物来源，蛋白质可分为植物蛋白与动物蛋白。优质蛋白亦有助于肌肉組織的修愎，維持肌肉健康。

从食物营养与人类健康的关系来看，均衡膳食和合理营养对于人体健康具有重大意义，人类要维护自身的健康，就必须注意膳食和营养的道理。研究显示，若将我们的饮食转向植物性饮食，减少动物来源的食物，将有助减少与饮食有关的环境足迹达50％。有着优质植物蛋白的维他奶更是在不断推出新口味新产品，创新升级，尽全力满足你的味蕾，让你爱上健康，爱上喝豆奶。维他奶精选自东北中国黄金大豆种植区的非转基因大豆，含有丰富的优质植物蛋白，低脂肪、0胆固醇，健康轻负担，而且每100ml就含有0.11mg维生素B2、0.11mg维生素B6和1.05mg烟酰胺，有助补充人体所需营养元素，还有八种不同口味可供选择

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