金观平：以现代化产业体系重塑新优势

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长时间得不到好的睡眠会导致内分泌功能紊乱,女性朋友表现为皮肤失去光泽和弹性,出现衰老加速的现象。那么该如何在春节期间预防失眠呢? 合理饮食。若睡眠不足,人体负面情绪会被放大,出现脾气暴躁、焦虑等;严重者甚至会引发精神分裂、抑郁症等精神问题。直到今天,酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。

长期失眠对身体危害非常大 一是造成早衰。新年每家每户都会准备很多美食,但中医理论中有胃不和则卧不安,暴饮暴食,导致胃部 适,睡觉就不会安稳,所以春节期间要恰当安排饮食,吃一些清淡容易消化的食物。古人发现,酸枣仁要炒熟后服用才能起到安神、催眠的作用,而现代研究发现酸枣仁在炮制中久炒油枯而疗效降低,这让人们认识到,酸枣仁油才是酸枣仁发挥助眠作用的有效成分。酸枣对生长条件要求苛刻,温暖干燥、喜阳少水是它的习性。

酸枣仁油——失眠人群的春节好礼 中医药治疗失眠,也有着非常好的效果。有网友调侃除了睡觉的时间睡不着以外,其他时间都特别困,这虽然是说笑,但也反映出失眠人群的困扰。

真的失眠了,怎么办啊 对大部分数人来说,春节假期往往是平日忙碌生活中难得的放松和调节身心的良机。春节是个喜庆、祥和、热闹、团圆的日子,但对于失眠的朋友来说,就没有那么幸福了。

太行山南段海拔1700米左右,属暖温带气候,光照充足,温度适宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最适合酸枣生长。调查显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍,近1/3睡眠障碍人群凌晨1点后入睡。早在近两千年前,东汉医圣张仲景就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行了记载:虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之,说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。别人是过年七天乐,他们可能还会有点懵,有点累。有许多人容易失眠,是因为春节太激动,比如久违的亲人见面了,久违的同学相聚了。切记,睡前不能喝咖啡、浓茶、饮酒。

防治失眠,需要自己好好调节心态和情绪,避免过度紧张、兴奋等情绪的发生,保持心情舒畅。河北邢台处于太行山脉南段东麓,地理位置优越,其产出的邢枣为最好的酸枣。

没有足够的睡眠,容易出现神情恍惚、反应迟钝、记忆力减退等,影响工作生活。然而,一朝彻底放松,长时间熬夜上网、打游戏或闷头畅睡往往把原有的生物钟打乱,加重失眠,或引发新的睡眠问题。

此外,长期睡眠不良会增加慢性疾病发生的几率,如高血压、心律失常,增加心梗、脑梗、中风等的发病风险。河北中医学院药学院发现,邢枣仁是其所研究的来自40个地区的酸枣仁中有效成分含量最高的

世卫组织新冠病毒溯源专家组成员彼得：我们认为病毒通过中间宿主引入人类是最可能的一种路径，这就要求我们未来在这方面开展更多、更具体和更有针对性的研究。无证据表明2019年12月前病毒就在武汉传播 2月9日，中国-世界卫生组织新型冠状病毒溯源研究联合专家组召开新闻发布会。9日，中国—世卫组织新冠病毒溯源研究联合专家组举行新闻发布会，通报共同开展全球溯源中国部分工作情况。对该市场的动物产品大规模检测未发现阳性，对湖北省蝙蝠以及中国各地大量的家畜家禽、野生动物采样监测均未发现新冠病毒，未发现疫情发生前后有新冠病毒在家畜家禽、野生动物中循环的证据。

会上，外籍专家彼得列出了新冠病毒传到人身上的四个假说。联合溯源研究：蝙蝠所携病毒并非新冠病毒直接祖先 联合专家考察组中方组长梁万年在介绍分子流行病学的溯源研究结果时表示，能导致全球大流行的病毒，一定具备高度适应人类环境的生存能力。

联合专家组共同研究了大量的疫情相关数据资料，现场考察了包括金银潭医院在内的9家单位，与医务人员、实验室人员、科研人员、市场管理人员及商户等进行广泛交流，联合研究成果已基本形成。现有证据不足以表明 蝙蝠和穿山甲是新冠病毒的直接祖先 在蝙蝠和穿山甲中发现了与新冠病毒基因序列具有高度相似性冠状病毒，但相似度尚不足以使其成为新冠病毒的直接祖先。

但武汉并非是蝙蝠大量聚集地，因此在武汉的疫情最开始不太可能由蝙蝠传给人，可能是由其他动物传播。其中，通过中间宿主将病毒引入人类，即先感染离人类关系较近的动物，而后再感染给人，这样的路径是最有可能的。

世卫组织派出国际专家组于1月14日抵达武汉，与中方专家组成联合专家组，并分为流行病学、分子溯源、动物与环境三个小组，共同开展全球溯源中国部分工作。联合专家考察组中方组长梁万年在介绍分子流行病学的溯源研究结果时表示，没有证据显示，在2019年12月前在武汉市就有疫情传播。但目前为止，这种关联性还不足以认定上述两种动物所携带的病毒成为新冠病毒的直接祖先。新冠病毒如何引入华南海鲜市场无法判定 华南海鲜市场关闭后的环境检测普遍发现新冠病毒污染，其中水产摊位尤为明显，华南市场新冠病毒可能通过感染者、被污染的冷链产品、动物产品等途径引入，但尚无法确定。

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他表示，关于实验室病毒泄露的说法是极为不可能的，未来将不会就此进行研究。此外，也有可能通过冷链食物的渠道感染人。

华南海鲜市场是新冠疫情的其中一个暴发点，也是疫情早期引起疾控部门关注的一个重点场所，但早期病例搜索及分析显示，华南海鲜市场出现病例的同时，武汉市其他地方也有病例发生。新冠病毒极不可能是通过实验室引入人群 联合专家组对新冠病毒从自然宿主直接传播和通过冷链食品、中间宿主、实验室等四种引入人群途径的可能性进行了科学评估（评估结论分为极不可能、不可能、可能、比较可能、非常可能5个层级），认为新冠病毒很可能是经中间宿主引入人群，也可能是直接传播或者通过冷链食品引入人群，极不可能是通过实验室引入人群。