提前10天成熟 奇异莓预计在本月底上市

主办方工作人员告诉记者，提前10天成本次半程马拉松赛凭借优美赛道的魅力，吸引了全国各地跑步爱好者网上报名。

凭借在中韩自贸建设方面不可多得的区位与政策优势，熟奇异在中韩两国AEO(经认证的经营者)互认基础上，熟奇异青岛前湾保税港区成立的酒类和食品检测实验室不仅将中国出口韩国的食品农产品一次性检测的道路正式打通，大大提高了经由该区实验室出口至韩国食品农产品的效率。同时，莓预计探索试点中韩两国之间的海关查验和检验检疫结果互认、莓预计进出口企业资信及申报单证互认、进出口数据交换和共享、资料格式及数据模型统一;探索实施对韩国通过青岛前湾保税港区输往境内的进境货物快速验放工作模式，力求提速增效

随着航班架次和旅客数量的不断增长，本月旅客办理登机牌(值机)、托运行李、安全检查、登机等乘机手续的所需时间均有一定增加。同时，底上市请大家自觉遵守国家航空安全规定，底上市如带上飞机的行李物品尺寸不得超过204055厘米、重量不得超过5公斤且限带一件(个别航空公司有更高要求除外)、仅可携带160Wh的充电宝且只能随身携带、酒类物品必须托运、禁止夹带危险品等。办理值机手续截止时间提前10分钟，提前10天成将为旅客乘机预留更充裕的时间，减少因安全检查、寻找登机口导致的误机，确保广大旅客正点、顺畅出行。今年第一季度，熟奇异因旅客晚到等旅客原因导致航班晚点共计63班。青岛国际机场提示，莓预计旅客可通过网络值机、机场自助值机或青岛国际机场微信值机等方式办理值机手续，节省排队等候时间。

目前，本月青岛机场所有国内出港航班，旅客办理值机手续截止时间将统一调整为航班起飞前40分钟。青岛机场也在值机柜台、底上市安检口放置了超规行李限制框，对旅客随身携带的行李物品进行严格把关。作为一家外资企业的部门主管，提前10天成林锦冲感觉工作压力非常大，每天早起一小时通过跑步减压和锻炼身体。

妻子和儿子也跟他加入到健身行列，熟奇异每天晚上一家三口都要跑上5公里。只能慢跑到路边重系，莓预计最好是抬鞋踩在栏杆上系鞋带，而不是蹲下，以免系好后猛然起身，造成大脑供血不足，头晕难受。赛道的选择充分考虑了沿途景观，本月参赛选手在整个比赛中都能观赏到身边红瓦绿树的美景。跑男跑女云集西海岸 清晨6时许，底上市青岛西海岸新区的城市阳台景区就热闹起来，底上市众多身着运动装的参赛选手开始在此聚集，准备参加即将在此举行的2016青岛西海岸新区中建东孚杯半程马拉松赛。

据介绍，本次大赛由市体育局、市体育总会、黄岛区人民政府、青岛报业传媒集团、省田协马拉松委员会、山东商报社主办，来自全国各地的1500多名参赛选手同场竞技，大赛还吸引了部分外国选手参加。一家三口组团参赛 上午7时30分，半马赛鸣枪开跑，1500多名选手冲出起跑线。

马拉松赛道两侧绿树成荫、涛声阵阵，蜿蜒的木栈道赛道沿着海岸线延伸，参赛选手在比赛的同时还能观赏身边美景昨日，2016青岛西海岸新区中建东孚杯半程马拉松赛在西海岸新区城市阳台景区鸣枪开赛。前期报名的名额被瞬间秒杀。原本预计10天的报名时间，结果到了第4天，半马和4公里迷你跑项目的1500个名额就被抢报一空。为保证运动员的能量供给，半马赛道设立了5个补给点，其中2个除了补给饮水外，还提供能量补给。

报名名额瞬间秒杀 据介绍，本次比赛设有半马和4公里迷你跑两个项目。据介绍，本次半程马拉松赛分设男女组别，第一名各奖励现金10000元，第二名奖金各5000元，三至八名分获2000元至800元不等的奖金。青岛西海岸新区是国家级重点经济区，有第二个浦东新区之称。比赛当天气温在17℃24℃，为保护运动员，赛道上设置了3个降温点，一个是喷淋降温，两个是海绵降温。

9岁的儿子之前还在烟台参加过半马赛的5公里迷你跑项目。远远望去，起跑线前方数百米长的赛道上，布满跃动的运动员身影。

为占领封面当跑男 39岁的林锦冲9时40分冲过终点，虽然没有名次奖项，但在终点处领到闪闪发光的奖牌，也感到无比高兴。我这也算是跑步进北大了。

迷你跑赛道包含了滨海大道、风河大桥、滨海木栈道、大卢河景观桥。在众多成人赛选手中，不乏小朋友的身影，不少小朋友身高只有1米左右，胸前也挂着参赛号牌，跟着父母奔跑。紧邻海岸线的赛道极具岛城滨海特色，选手在感受随风奔跑的快感同时，还可以领略海滨风光。3、出现头晕目眩是大脑供血不足或缺氧，应该立即停止跑步，低速慢走上一段再跑。跑步遇意外都要注意啥 1、跑步时鞋带松了，千万不能立即蹲下重系，你一蹲下，跑在后面的人马上就撞在你身上翻出去。林锦冲说，4年前他开始参加跑步锻炼。

林锦冲笑着说，他自己有段时间看到排名落后了，就想往前上名次，即便已经筋疲力竭也会拼命去跑，好让自己的步数不会在排行榜里垫底。据主办方介绍，近几年来，以马拉松赛事为代表的群众体育运动蓬勃发展，马拉松赛事也风靡全国，成为展示推介城市形象的绝佳途径。

相对于4公里迷你跑，半马赛道竞争颇为激烈。整个页面的设置分为主页、排行榜。

其中，近半路线都设在景色怡人的4A级景区城市阳台之中。2、跑步时经常出现岔气，这时应放慢速度，哪边岔气就举起哪边的手臂跑，如果痛得厉害就走上5分钟，同时做深呼吸。

本次比赛，旨在促进青岛西海岸新区在全国的影响力，促进新区全民健身运动的开展。此外，参加比赛的选手中，有50名选手自愿应征成为赛中参与救护的 急救兔，在与运动员一起比赛期间，当身边运动员发生意外，可第一时间参与救治。参加比赛不在名次，重在参与健身。最初是在朋友圈里参与一个名为占领封面的比赛，每天运动步数记录最多的人，就会成为当天朋友圈的封面。

两个月后，我就要到北京大学报到了。首个冲过终点线的男选手是来自肯尼亚的ShadrackKipkogey，冲过终点的他立刻成为现场的明星被观众围拢起来，大家纷纷拿出手机与冠军合影留念。

刘辉赛前告诉记者，他5年前为了减肥开始跑步，现在已经在全国各地参加了6次半马赛，体重比以前减了20斤。38岁的刘辉带着妻儿一起来参赛，冲出起跑线后，刘辉随着大部队奔向半马项目赛道，妻子带着9岁的儿子进入4公里迷你跑项目赛道

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澳门路上的形状似鲨鱼牙地标线 澳门路上的形状似鲨鱼牙地标线 青岛新闻网6月20日讯 日前，有途经澳门路的网友反映，道路出现了形状似鲨鱼牙标线，不知道是什么意思。青岛新闻网从市交警部门了解到，这种标线叫前方路面状况标记，对于停车泊位靠近路口，司机转弯不易发现路面状况变化的，在来车方向的上游，施划注意前方路面状况标记朋友都托我看看，索性我把所有名单都拍下来，发到家长群里让大家看。同时，市南区学区查询常态开放，今年上学的户籍适龄儿童家长可登录市南区教育政务网，进入市南区义务教育招生入学管理服务平台，在学区查询页面可查询入学所在学区。

市南中片26中报鼓了 市南区小升初需要通过电脑派位录取的只有中片7所小学的毕业生，这7所小学今年共有1002名毕业生，通过电脑派位的方式，他们将进入3所初中。家长用手机边拍边转发 昨日上午 9时，电脑派位正式开始，派位过程中，社会监督员、青岛市教育局、市南区关工委以及部分中小学干部、教师、家长代表100余人现场监督。

李沧区小升初电脑派位在区实验小学文正校区进行，共有2093名学生参与派位，其中李沧西片暨沧口片 (青岛沧口学校、青岛31中、青岛33中)参加电脑派位911人，涉及12所小学。市实验小学的学生家长何女士说。

昨日，市南区、市北区和李沧区同时完成了一年一度的公办学校小升初电脑派位。市南东片入学压力大 根据摸底情况，今年市南区适龄入学儿童预计约5500人，比今年小学毕业生多了千余人，造成学位紧张，特别是市南区东部居民密集、新建住宅楼多，入学压力安置大。