PUTIN (today, RT translation): We have shown supreme consolidation of society and executive authorities at all levels... practically all Russian society - everyone - was united by their sense of responsibility for the fate of the country. Since the very beginning of these events… pic.twitter.com/yjjdiOtz3H — COMBATE |🇵🇷 (@upholdreality) June 26, 2023 德智庫：深化伙伴瓦格納反叛暴露普亭體制弱點，深化伙伴兵變隨時可能再發生 （中央社）俄羅斯傭兵集團首腦普里戈任發動兵變直逼首都，讓全球屏息度過驚風駭浪的一天，德國智庫學者分析，這場猶如「黑天鵝」的兵變凸顯普亭體制的弱點，發動戰爭的國家終將遭到反撲，未來兵變隨時還可能再發生
當時曾文水庫壩址並無聯外道路，关系拓因此在計畫執行初期，必須先開闢道路。至1967年10月31日，展合作领除了完成楠西至曾文水庫壩址長達11公里的聯外道路（圖2），展合作领曾文辦公區施工房舍營建、工區主要骨材廠與修理工廠興建等前置作業也陸續完工，隨著第二號導水隧道的開挖，曾文水庫主要興建工程正式展開
域校长我們每天要潛水大約五個小時——這意味著我們處於潛在危險的前線。」 不過，金力率团日本政府則強調，金力率团在福島核電站緊鄰的海邊已經修建了一個處理及排放廢水的水道，竣工後將接受國際原子能機構（IAEA）檢查和確認後才會開始排放。我正在認真考慮，访问英德這是否應該是我最後一年當海女。不僅進入我們的口中，深化伙伴還會進入眼睛、鼻子和皮膚。面對核廢水爭議，关系拓韓國政府啟動了「國民安心」計劃，希望消除國民顧慮。
亞洲反應為何激烈 中國與港澳 多年來，展合作领中國對福島核廢水排放一直持反對的態度。域校长對其他風險縣份的水產也會實施嚴厲進口管制。儘管戰鬥進展不如預期，金力率团但俄羅斯的戰爭理論已經使人們開始關注到，威脅與可用於應對威脅的資源之間存在不對稱的問題。
访问英德因為北約正在舉行「空中衛士23」演習。深化伙伴下一代的空中作戰行動可能會結合飛行員駕駛和無人駕駛的飛機。人機協同力量 他表示：关系拓「在人工智慧和裝備武裝無人機方面，不是歐洲每個國家都熱衷或者具備制定允許該類技術的政策。德國對外關係委員會（DGAP）安全與防禦研究員舒茨（Torben Schütz）對《德國之聲》表示：展合作领「這場戰爭之所以呈現出這樣的局面，展合作领是因為雙方都無法確立空中優勢。
他補充說，這就更有理由「練習合作操作性，演練北約駐扎於德國的軍武資產，以確保程序正確。烏克蘭戰爭使西方的戰爭規劃者開始思考，它如何反映了未來的衝突形勢，也思考如何避免以下情況：即優勢的訓練和技術被成群低空飛行的物體弄得暈頭轉向，更不要說網路攻擊和電子干擾。
」否則，美國及其盟友可能會發現，它們價值數十億美元的高科技空中力量毫無作用」根據世界衛生組織定義，是一種由慢性工作壓力導致的症候群，症狀包含「精神耗盡、對工作的心裡距離增加、對工作的負面感覺、以及工作效率的減少」。步驟二：日常生活，「正常地過生活」。要維持充實的工作幹勁、持續努力的狀態，就像燃燒一般，我們將自己的身心健康當成燃料，動機就像火種，是努力的理由，要保持熱情和活力就像「薪柴」做為火勢的調節，人際關係與職場環境是外在環境因素。
火種、薪柴、環境這三者缺一不可，任何一個環節發生問題都會無法燃燒。今天又blue了嗎？ 書中對這個症頭有明確描述：「燃燒殆盡症候群會帶給身體深深的疲勞感，也會讓情感陷入枯竭，與心理疾病的憂鬱症有相同的病癥，但還不到醫學上定義為疾病的程度。Photo Credit: Shutterstock / 達志影像 燒腦了嗎？ 《燃燒殆盡的人》的作者，認為在這個燃燒殆盡症候群不斷出現的社會背景下，有以下因素會讓「火種、薪柴、環境」的平衡被打破： 情報過多 交流過多 雇傭型態與價值觀的變化 努力卻得不到回報的剝奪感 心力會快速燒盡與職業、個性、資質無關，誰都可能會燃燒殆盡與人的職業、個性、資質無關，其實每個人都有燃燒殆盡的風險。不用太複雜的方法，我透過「自我放逐」的放空，給自己緩衝空間，也有適當的放鬆，抽離工作從事其他休閒活動，將腦中龐大的內容釋放，重新「格式化」清出部分空間，這樣又是職場好漢一條了。
步驟四：健全生活，為了未來而努力。從我自身經驗來看，那次觸發burnout的條件可能跟「長期過勞」、「經濟壓力」、「親密關係壓力」、「缺乏休息放鬆」有蠻大的關聯，我經歷了步驟一，就調適過來了。
但容易發生心理障礙的人通常也具有「認真」、「一板正經」、「愛逞強」等特質，像責任感強的完美主義者、對公平正義特別敏感的人，或是有強烈的同理心與心思細膩的人。你還好嗎？ 很多人往往不自覺有狀況，會強行壓抑將工作丟下的衝動，咬牙撐過去當作一切都沒問題，真正愛自己的人，不要忽視身心狀況，要真心誠意問問自己，看看自己是不是出現了： 不斷感覺身心被消耗失去能量 對工作產生逃避感，態度變得冷漠 工作效率變差 作者一語中的：「以前就算發生糟糕的事情，靠著努力總還能勉強撐過去，但現在卻如同心中指引方向的明燈熄滅了一般，你的力量與幹勁都一起流失了，這就是使人從社會脫節的『燃燒殆盡症候群』」。
我開始調整自己的步調 《燃燒殆盡的人》寫道，「好好休息」也是才能的一種，書中寫得很具體：「要治癒燃燒殆盡症候群所帶來的心理不適有固定的程序，分別是以下四個步驟： 步驟一：安全生活，就是讓身心好好休息。這是完全燃燒自己的人，其實還有「燒完了」跟「燒不了」的狀況。作者指出，現在社會急遽變遷，有越來越多的人陷入燃燒殆盡症候群，或許是因為情報過多、交流過多、僱傭型態與價值觀的變化，或是努力卻得不到回報的剝奪感。為什麼會發生「職業倦怠」？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。職業過勞不被歸類為一種醫學疾病。一路開到嘉義找了很大的旅館住下，準備思考人生的意義，在他鄉晃蕩了二天，騎著腳踏車發呆了一晚，我就打道回府，休息了一週，啥事也沒做，就乖乖上班了。
步驟三：社會生活，要認真玩耍、認真工作。本文經《方格子》授權轉載，原文發表於此 原標題：你在職場已經「鞠躬盡瘁」了嗎？ 延伸閱讀 WHO首度把「工作倦怠」視為疾病，但台灣如何認定「過勞」 的？ 職場倦怠怎麼辦？你需要一份「小贏事項」清單幫你度過 好累啊不想上班。
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文：愛自己 一般人所說的七年之癢，通常是指感情或婚姻，有趣的是在我入職場的第二個七年，竟然想要離開現任，因為感覺心力耗竭、失去熱情。不醒的惡夢讓我也受不了，我知道若不改變就完蛋了，決定放自己假二週，前一週是放下一家老小自己遠行，後一週打算每天找一個臨時工作，洗盤子、代客泊車、當清潔工……只要不違法，都好普亭總統證實，俄羅斯已經將首批戰略核武器部署到白羅斯。那些擁護聳人聽聞的想法和危險的賭博的人們最好將此牢記於心。
6月21日出版的《工商日報》（Kommersant; Коммерсантъ）刊登了一篇題為〈核戰爭是解決問題的劣途〉的文章。Photo Credit: AFP / BBC News 應否對烏克蘭動用核武器的辯論已走進俄國的公共領域。
這位俄國領導人說，此舉旨在給所有「想著要導致我們戰略性失敗」的人來個當頭棒喝。他本周說：「我擔心普亭會使用戰略核武器。
本文經《BBC News 中文》授權轉載，原文發表於此 延伸閱讀 瑞典智庫SIPRI：地緣政治緊張致使全球核武持續增加，中國擁410枚核彈頭增長幅度居首 盧卡申科稱俄開始運送戰術核武至白羅斯，美強烈譴責 普亭核武威脅使俄中聲明成空洞承諾，美軍擴建波蘭軍事基地強化北約東翼安全 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。他是這樣理論的：為了「擊潰西方的願望」，俄國「不得不透過降低動用核武器的門檻，讓核威懾再次成為有說服力的論點」。
」 Photo Credit: BBC News Photo Credit: BBC News 自去（2022）年以來，我們越來越習慣聽到來自莫斯科的核武力恫嚇。也許這算是史無前例的輕描淡寫，但這篇文章引人入勝之處，在於其表明俄國國內有關在烏克蘭戰事中何時與應否使用核武器的討論已進入公共領域，而鷹派一路走來並非萬事如意。說到底，克里姆林宮的首長本人沒曾要求對西方採取先發制人的核打擊。」 「可要是他們拒不屈服怎麼辦？那樣我們就得攻擊好些國家的一堆目標，讓那些傻掉的人恢復理智。
來自俄羅斯國家科學院國際安全中心的阿列克謝・阿爾巴托夫（Aleksey Arbatov）、康斯坦丁・波格丹諾夫（Konstantin Bogdanov）和德米特里・斯特凡諾維奇（Dmitry Stefanovich）寫道：「使用核武器便能制止（局勢）升級，並解決傳統軍事手段沒能解決的戰略問題的想法，是極其可疑，更可能是錯誤的。「敵人必須認識到，我們已凖備好先發制人，報復當前與過去的侵略行為，從而防止滑入全球化的熱核戰爭。
簡而言之，他跟這裡的權貴很熟。責任編輯：潘柏翰 核稿編輯：翁世航 !function(s,e,n,c,r){if(r=s._ns_bbcws=s._ns_bbcws||r,s[r]||(s[r+_d]=s[r+_d]||[],s[r]=function(){s[r+_d].push(arguments)},s[r].sources=[]),c&&s[r].sources.indexOf(c)。
」 這把我們帶到了另一道自俄烏開戰以來便反覆提出的問題上：到底都發生什麼事了？ 也許卡拉加諾夫這先發制人式核打擊的建議太讓人震驚了，讓俄羅斯的學者們覺得坐不住了。若真如此，這便說明即使俄羅斯的媒體景觀受國家控制的程度越來越重，即便在現存的侷限下，還是有些平台具備空間，容得下對某些題目有限度的討論，尤其是像核武器這樣生死攸關的題目。