宁波遇难者家属已赴韩处理后事 目前详情如何？

一如外界預期，宁波遇难聯準會（Fed）宣布利率按兵不動，宁波遇难主席鮑爾（Jerome Powell）指出，經濟活動成長已經大幅放緩，相信利率已經達到或接近高峰，聯準會也暗示明年至少降息3次。

長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海則說，家属已木筷或竹筷有時候潮濕的話會發霉，家属已有微生物汙染的話，又用筷子夾東西吃，就容易會有食物中毒、急性腸胃炎的風險。華人吃飯，赴韩处理筷子是必備工具，赴韩处理但是筷子沒洗乾淨，很容易孳生細菌，吃下肚可能導致食物中毒或是腸胃炎，根據國內實驗結果，不同材質的筷子，清洗後的含菌量也不同，像木筷跟竹筷含菌量較高，尤其是有紋路的竹筷，細菌含量甚至比馬桶蓋髒7到8倍。

后事目前有紋竹筷含菌量比馬桶蓋髒7-8倍央行上修今年通膨至2.46% 明年可望低於2%美國聯準會連續3次維持利率不變，详情何台灣央行也跟進，详情何總裁楊金龍宣布政策利率連3凍，主要考量的因素以物價為最優先，重貼現率按兵不動在1.875%，擔保放款融通利率和短期融通利率也維持2.25%和4.125%。台北／黃友柔、宁波遇难謝隆証責任編輯／陳盈真。台灣央行第4季理監事會今（14）日登場，家属已會後宣布利率連3凍，重貼現率維持在1.875%，同時預估，今年和明年全年CPI，分別為2.46%以及1.89%。外界關心，赴韩处理美國聯準會明年暗示降息，赴韩处理台灣是否跟進？央行總裁楊金龍表示，不是美國降，台灣就要跟著降，他認為台灣目前沒有降息的條件，經濟成長也沒有這麼好，因此下修今年GDP至1.4%，不過仍樂觀預期明年經濟成長可望來到3.12%。

貨幣政策「適時調整」 央行未再加碼房市管制至於房市管制的部分，后事目前則是按兵不動、后事目前並未加碼，但還會持續一段時間，並沒有要退場，隨著台灣走出疫後調適的陣痛期，利率走向正常化，對房市的負面影響也將暫時告一段落。楊金龍表示，详情何對於明年，详情何基本上還是覺得有復甦的跡象，主要來自於出口的部分可能因為全球出口量增加，出口增加、投資也會跟著增加，消費還是維持動能，而當然有一部分是基期因素。再阻塞比率最低塗藥支架成嚴重周邊動脈阻塞首選朱醫師表示，宁波遇难使用傳統血管繞道手術治療周邊動脈阻塞，手術一年後的再阻塞（再狹窄）率約有50%。

▲朱新凱醫師表示，家属已目前使用塗藥支架是嚴重周邊動脈阻塞患者，家属已術後再阻塞（再狹窄）率最低的手術方式之一，若經濟許可，患者能以差額負擔的方式使用此手術。為了治療血管阻塞，赴韩处理科學家隨後發展出氣球擴張術，透過氣球撐開阻塞區域，使血液得以順利流通。因為血管阻塞，后事目前患者流往四肢的血流不夠，后事目前可能會出現手腳冰冷、麻、痛或是走幾步路就覺得腳痠的症狀，但在休息過後卻又可以繼續行走（間歇性跛足）。前一秒很正常、详情何下秒就中風。

但你知道其實很多台灣老人家，真的如同電視廣告內的劇情，手腳「沒感覺」嗎？老人家手腳冰冷注意可能是「周邊動脈阻塞」在作祟周邊動脈阻塞在台灣相當常見，約有近15%的老人家有這方面的疾病，尤其常發生在中老年糖尿病患者身上．運動族：運動後一小時內吃中高GI的水果幫助體力能量回補，可刺激胰島素幫助氨基酸合成蛋白質，達到更好的健身效果。

水果到底要什麼時候吃？飯前吃？飯後吃？空腹吃？其實不同狀態，有不同的吃法。推薦水果：芭樂、蘋果、小番茄。．睡不好的人：晚餐後吃富含鎂水果可提升褪黑激素分泌，幫助降低皮質醇，達到減輕焦慮、提升睡眠品質的功效，例如：火龍果、奇異果、香蕉。．高血糖的人：兩餐中間吃選擇低GI、高纖維的水果，避免刺激過多胰島素分泌，幫助穩定血糖，也能增加飽足感、不暴飲暴食。

推薦水果：木瓜、葡萄、香蕉。蔬果攝取不足日常這樣替代營養師高敏敏建議，蔬果常常攝取不足的人，可以以水果代替高熱量的下午茶點心或手搖飲料，飯後可以吃一點有消化酵素的水果幫助消化，只要掌握「份量」大家都可以安心開心的吃水果。推薦水果：鳳梨、木瓜、奇異果。．吃大餐時：飯後吃吃完大餐後經常會胃脹脹、負擔重，可以吃有消化酵素的水果，幫助提高消化力，加速分解澱粉、蛋白質。

依照身體狀況選擇合適的水果跟食用時間．一般健康人：隨時都可吃當季新鮮水果一次一個拳頭大，或碗裝8分滿一天吃2-4次，足夠的膳食纖維可幫助排便、幫助消化，保持腸胃健康，好處多。．胃不好的人：避免空腹吃口感較酸、有蛋白酶的水果避免刺激胃酸分泌，例如：鳳梨、檸檬、奇異果。

營養師提醒：這1種最好入菜料理，莓果類直接吃效果最好營養師點名「這些水果」恐害排便不成反變胖。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：「這4種水果」對降血壓有幫助

．高血糖的人：兩餐中間吃選擇低GI、高纖維的水果，避免刺激過多胰島素分泌，幫助穩定血糖，也能增加飽足感、不暴飲暴食。依照身體狀況選擇合適的水果跟食用時間．一般健康人：隨時都可吃當季新鮮水果一次一個拳頭大，或碗裝8分滿一天吃2-4次，足夠的膳食纖維可幫助排便、幫助消化，保持腸胃健康，好處多。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：「這4種水果」對降血壓有幫助。．睡不好的人：晚餐後吃富含鎂水果可提升褪黑激素分泌，幫助降低皮質醇，達到減輕焦慮、提升睡眠品質的功效，例如：火龍果、奇異果、香蕉。水果到底要什麼時候吃？飯前吃？飯後吃？空腹吃？其實不同狀態，有不同的吃法。營養師提醒：這1種最好入菜料理，莓果類直接吃效果最好營養師點名「這些水果」恐害排便不成反變胖。

．吃大餐時：飯後吃吃完大餐後經常會胃脹脹、負擔重，可以吃有消化酵素的水果，幫助提高消化力，加速分解澱粉、蛋白質。．運動族：運動後一小時內吃中高GI的水果幫助體力能量回補，可刺激胰島素幫助氨基酸合成蛋白質，達到更好的健身效果。

推薦水果：木瓜、葡萄、香蕉。推薦水果：鳳梨、木瓜、奇異果。

蔬果攝取不足日常這樣替代營養師高敏敏建議，蔬果常常攝取不足的人，可以以水果代替高熱量的下午茶點心或手搖飲料，飯後可以吃一點有消化酵素的水果幫助消化，只要掌握「份量」大家都可以安心開心的吃水果。推薦水果：芭樂、蘋果、小番茄。

．胃不好的人：避免空腹吃口感較酸、有蛋白酶的水果避免刺激胃酸分泌，例如：鳳梨、檸檬、奇異果國泰綜合醫院新陳代謝科主治醫師陳瑜忻表示，糖尿病前期是糖尿病的高危險族群，儘管血糖升高未超過標準值，但是已出現胰島素阻抗的狀態，此時通常沒有任何身體不適的症狀，一般人也不容易察覺，大多數病患經由健檢才會發現。陳瑜忻建議，採取良好的飲食控制及規律運動，多選擇全穀類、富含纖維的深綠色蔬菜，以及減少澱粉、脂肪食物及含糖飲料的攝取，從事中等強度運動至少每星期5天、每次30分鐘，如快走、慢跑。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：血糖長期降不下來，從眼睛和腳底都可能有病變，10穩定血糖好食材，沙丁魚也上榜每4人就有1人中。

若是有肥胖或糖尿病家族病史，則罹患糖尿病風險更高，而糖尿病前期病患罹患心臟血管疾病的風險，也高出50％。糖尿病前期的定義糖尿病前期的高危險族群，包括：身體質量指數（BMI）超過25、高血壓（血壓高於140／90mmHg）、高血脂（高密度脂蛋白膽固醇低於35mg／dl、三酸甘油酯高於250 mg／dl）、糖化血色素高於5.7％、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、曾產下嬰兒體重超過4000公克。

臨床上，大約有25％的人有機會回復到正常的血糖值，逆轉進入糖尿病的病程。專家示警「3狀況」都屬糖尿病前期 冒三多一少已經來不及。

根據中華民國糖尿病學會定義，空腹血糖介於100～125 mg／dL、口服葡萄糖耐量試驗介於140～199 mg／dL，以及糖化血色素介於5.7～6.4％，都是屬於糖尿病前期，糖尿病前期盛行率約是糖尿病患的2倍之多。25％糖尿病前期患者有機會逆轉陳瑜忻強調，診斷發現為糖尿病前期後，如果能積極調整生活型態，讓身體對胰島素的敏感度恢復正常，就能夠保住胰臟細胞功能，改善對血糖的利用。

根據研究發現，糖尿病前期病患經由調整生活型態，可減少58％機率變成糖尿病，可見調整生活型態是預防糖尿病發生最重要的方法。另外，糖尿病前期高危險族群應每年接受一次血糖篩檢，一般人40歲後，建議每3年篩檢一次，65歲以上民眾每年篩檢。根據文獻統計，糖尿病前期的患者中，有25％的人在3～5年內，會惡化成糖尿病，10年內會變成糖尿病的人，更高達70％。文章也可以用聽的糖尿病前期是指血糖高於正常值，但未達糖尿病診斷標準

根據文獻統計，糖尿病前期的患者中，有25％的人在3～5年內，會惡化成糖尿病，10年內會變成糖尿病的人，更高達70％。25％糖尿病前期患者有機會逆轉陳瑜忻強調，診斷發現為糖尿病前期後，如果能積極調整生活型態，讓身體對胰島素的敏感度恢復正常，就能夠保住胰臟細胞功能，改善對血糖的利用。

臨床上，大約有25％的人有機會回復到正常的血糖值，逆轉進入糖尿病的病程。若是有肥胖或糖尿病家族病史，則罹患糖尿病風險更高，而糖尿病前期病患罹患心臟血管疾病的風險，也高出50％。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：血糖長期降不下來，從眼睛和腳底都可能有病變，10穩定血糖好食材，沙丁魚也上榜每4人就有1人中。國泰綜合醫院新陳代謝科主治醫師陳瑜忻表示，糖尿病前期是糖尿病的高危險族群，儘管血糖升高未超過標準值，但是已出現胰島素阻抗的狀態，此時通常沒有任何身體不適的症狀，一般人也不容易察覺，大多數病患經由健檢才會發現。