詹姆斯祝姆巴佩：生日快乐，年轻的国王

瘦人为何得脂肪肝其实，詹姆斯祝姆巴瘦是相对的，仅用体重指数衡量胖与瘦有片面性。

去年一年，佩生日心内科共有320台急诊手术，基本每台我都参加了。目前，快乐每年手术量达到2500多例，其中急性心肌梗死急诊介入治疗达到300多例，我们科室已成为河南省重点培育专科。

□鹤报融媒体记者 孙雪莹 文/图3号床病人心脏搭桥术后7年再次发作心绞痛，年轻发作时合并心衰，要格外关注。丁学智是这么说的，国王也是这么做的，他还兼任了我市心血管病专业委员会主任委员，负责全市心内科医护人员培训工作。丁学智从患者家属手中接过水盆和毛巾，詹姆斯祝姆巴一遍遍帮患者擦拭身体，詹姆斯祝姆巴一个多小时后，患者的体温成功降了下来，丁学智也累得满头大汗，患者家属拉着他的手连声道谢。兼任市心血管病介入诊疗质量控制中心主任，佩生日负责全市介入治疗和安全工作还要注意预防感冒，快乐因为上呼吸道感染、哮喘等疾病极易诱发心梗。

有过脑卒中或脑卒中家族病史的人群以及高血压、年轻糖尿病、年轻心脏病等基础性疾病患者，在寒冷季节要特别注意，尽量在室内活动、锻炼，调节好血脂、血糖、血压。如果突然出现讲话含糊不清、国王嘴歪眼斜、国王上肢无法向上举、走路不稳等症状，可能是脑卒中发作的征兆，此时应及时拨打120急救电话或迅速到医院就诊。对于灭活疫苗和重组亚单位疫苗，詹姆斯祝姆巴根据既往同类型疫苗的安全性特点，建议接种新冠疫苗。

慢性病人群可以接种新冠疫苗吗？慢性病人群为感染新冠病毒后的重症、佩生日死亡高风险人群，佩生日健康状况稳定、药物控制良好的慢性病人群不作为新冠疫苗接种禁忌人群，建议接种新冠疫苗。快乐（市卫生健康委）。既往新冠肺炎病毒感染者（患者或无症状感染者），年轻在充分告知基础上，可在6个月后接种1剂新冠疫苗。慢性病、国王免疫功能受损、曾经感染过新冠病毒等特殊人群能否接种新冠疫苗，省疾控中心的专家给出了答案。

曾经感染过新冠病毒是否还需要接种新冠疫苗？现有研究数据表明，新冠病毒感染后6个月内罕见再次感染发病的情况。免疫功能受损人群可以接种新冠疫苗吗？免疫功能受损人群是感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群，目前尚无新冠疫苗对该人群（如恶性肿瘤、肾病综合征、艾滋病患者）、人类免疫缺陷病毒感染者的安全性和有效性数据。

对于腺病毒载体疫苗，虽然所用载体病毒为复制缺陷型，但既往无同类型疫苗使用的安全性数据，建议经充分告知，个人权衡获益大于风险后，再接种新冠疫苗一、饮食好1.食物多样：合理膳食，谷物为主，全谷物至少占三分之一，蔬果丰富、动物性食品（或者鱼畜禽肉蛋）和坚果要适量，常吃豆制品，每天坚持摄入相当于300克鲜奶以上的奶制品（鲜奶、酸奶或奶酪等）。足量饮用白开水，不喝或少喝含糖饮料，远离酒精。儿童青少年健康关系到民族的未来、国家的兴旺。

2.进餐规律：一日三餐，定时定量，饮食有节，不偏食节食，不暴饮暴食,保持适宜体重增长。今年9月1日是第15个全民健康生活方式日，宣传主题是三减+三健，健康新动力。2.避免久坐：减少电子产品使用，严格控制每天看电视、电脑和玩电子游戏时间，每日累计不宜超过1小时。培养良好饮食习惯，确保每日能量与营养素摄入适宜，珍惜和享受食物。

2.培养习惯：从小培养儿童青少年养成良好的睡眠习惯，作息规律、劳逸结合，营造易于入眠的居室环境，睡前放松心情、减少压力，保证睡眠时间和睡眠质量。3.行为健康：选购食品看标签，少购买高油、高盐、高糖零食。

三、睡眠好1.强化理念：学校、家庭都要认识到良好的睡眠对于促进生长发育和身心健康具有重要作用。健康的生活方式是促进儿童青少年身体和心理健康的基础，每一名儿童青少年都要养成并坚持健康的生活方式，做到饮食好、运动好、睡眠好，通过三好促进健康。

鼓励每天进行1小时以上的中等强度及以上运动。3.形式多样：遵循规律，有氧运动、无氧运动相结合，鼓励全面运动，形式多样。培养运动技能和兴趣，找到适合自己的运动形式，持之以恒，形成习惯。多参加轻松愉悦的集体运动以及积极向上的体育比赛。（市疾病预防控制中心供稿）。二、运动好1.科学锻炼：依靠科学指导和帮助，循序渐进、适度量力、规律锻炼。

减少静坐时间，课间休息要主动离开座位去户外活动，休息日与假期注意保持运动。3.专业指导：如出现夜惊、早醒、白日嗜睡等现象和困扰，不必过于惊慌和紧张，及时到专业机构进行咨询，获得专业帮助。

清淡饮食，少食用辣条、薯片、榨菜、咸菜及酱制食品慢性病人群可以接种新冠疫苗吗？慢性病人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群，健康状况稳定、药物控制良好的慢性病人群不作为新冠疫苗接种禁忌人群，建议接种新冠疫苗。

该类人群疫苗接种后的免疫反应及保护效果可能会降低。免疫功能受损人群可以接种新冠疫苗吗？免疫功能受损人群是感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群，目前尚无新冠疫苗对该人群（如恶性肿瘤、肾病综合征、艾滋病患者）、人类免疫缺陷病毒感染者的安全性和有效性数据。

对于腺病毒载体疫苗，虽然所用载体病毒为复制缺陷型，但既往无同类型疫苗使用的安全性数据，建议经充分告知，个人权衡获益大于风险后，再接种新冠疫苗。既往新冠肺炎病毒感染者（患者或无症状感染者），在充分告知基础上，可在6个月后接种1剂新冠疫苗。对于灭活疫苗和重组亚单位疫苗，根据既往同类型疫苗的安全性特点，建议接种新冠疫苗。慢性病、免疫功能受损、曾经感染过新冠病毒等特殊人群能否接种新冠疫苗，省疾控中心的专家给出了答案。

（市卫生健康委）。曾经感染过新冠病毒是否还需要接种新冠疫苗？现有研究数据表明，新冠病毒感染后6个月内罕见再次感染发病的情况

营养是身体健康的物质基础，孩子饮食不均衡，容易出现贫血或其他营养元素缺乏的情况，从而使抵抗力下降，反复生病。孩子们上学后需要有一个适应期，家长要以积极的态度帮助他们渡过难关，提前给孩子做好心理辅导工作。

在幼儿园和小学里，孩子们每天至少要接触十几个小伙伴。孩子们在家里是被百般呵护，到学校以后，从饮食习惯和结构，到作息甚至排便习惯，都发生了变化。

充足的睡眠是孩子发育的先决条件，一些孩子睡觉晚、睡眠少，加上家长也经常熬夜，孩子的睡眠时间得不到很好的保障，免疫力也会随之下降。除此之外，入学前就开始鼓励孩子自己动手做事。自理能力强的孩子会很自信，在集体生活中有成就感，心情好了，生病的机会也会相应减少。适当的户外活动可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，强健体魄，提高孩子的免疫力。

没有养成良好的卫生习惯。可以带孩子参加一些户外活动。

对家长来说，9月最重要的事情莫过于孩子开学。家长可以先带孩子熟悉一下学校的环境，多与老师交流。

孩子入学后，家长可以多与老师沟通孩子每日进餐情况，合理安排晚餐，切勿因担心孩子午餐在学校吃不饱而将晚餐做得过于丰盛，这样反而有可能造成孩子营养不均衡或消化不良，导致生病。如何避免一开学就生病缓解焦虑情绪。