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5、什射什射最思时之敬在清明，肃穆之感、家国之念，皆因此而愈加浓厚。2、防辐防辐因为清明节是中国传统节日之一，主要是为了扫墓祭祖，表达对已故亲人的怀念和缅怀之情。关于本次游泳方式和游泳都有哪几种游法的问题分享到这里就结束了，什射什射最如果解决了您的问题，我们非常高兴。

这种游法以1972年第20届奥运会100米、防辐防辐200米蝶泳世界纪录创造者M.皮茨的蝶泳技术为代表。这种姿势结构合理，什射什射最阻力小，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。自由泳项目在全部游泳项目31项中占13项，防辐防辐而且混合泳和混合泳接力中也包括自由泳，因此自由泳往往被看作是衡量一个国家游泳水平的标志。第16届奥运会后，什射什射最国际业余游泳联合会重新修改了蛙泳规则，什射什射最取消潜水蛙泳，只允许在出发和转身后做一次长划水的潜泳动作，然后每个动作头部都要露出水面。

近10余年来蝶泳技术都是两臂同时划一次，打水两次。臂超过肩后肩开始下压，但臂仍向前送。

从此以后又出现了宽划臂和窄划臂的蛙泳技术。5、50年代以前，游泳运动员都非常重视两腿打水的作用，一般都是两臂轮流划水1次就打腿6次。11、③呼吸及配合技术：当臂入水时，用鼻嘴开始均匀吐气。1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目。

从蛙泳发展而来，在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的。这时手、前臂、上臂同时向后方做推水动作。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。臂入水后，随着身体向前的惯性，两手继续外分，然后手再转向内做勾手抱水动作，同时稍提肘，拉开肩带肌群。

随着结束推水的惯性速度，屈肘迅速将手提出水面。腿打水的幅度比自由泳稍大。

直到1904年第3届奥运会时才把蛙泳与其他姿式分开。在游进时，头部始终保持正直姿势，躯干围绕纵轴因两臂的轮流划水动作而自然转动。

1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。1956年第16届奥运会开始列为正式比赛项目。4、自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。三、游泳的方法1、先不要学什么姿势，首先得战胜对水的恐惧，这是很重要的一关。1912年第5届奥运会上，美国运动员H.赫伯纳采用两臂轮流划水、两腿上下打水的仰泳技术，以1′21〃2的成绩获100米仰泳冠军，显示了爬式仰泳技术的优越性，而反蛙泳逐渐失去在竞赛中的意义。19世纪初蛙泳是第一种在游泳比赛中被采用的姿式。

反蛙泳是最早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。2、原地缩手缩脚沉下去，会发现无法完全沉下去，会感受到自身密度比水小，可浮起3、站在水中，脚向后蹬，身体慢慢倾斜，这时脑袋直接埋到水中，双脚上下打水，手往后划，完全凭本能动。

第二次打腿时膝屈的角度较大，打腿用力程度较大。有些运动员是划至肩的下方时距离最近，约10厘米。

两臂的配合是一臂入水时，另一臂出水。当肘关节靠近体侧时，两手迅速向外后方推水，以肘为支点结束划水，出水及向前移臂。

但在短距离游泳中多数运动员仍然是打腿6次。臂入水时要放松，不要压臂而要压肩。手从外向内后下方划水，两手划至头的下方时距离较近。当时规则还允许蛙泳可以在水中潜游，由于在水下游进不受波浪阻力影响，水平姿式好，阻力小，速度比水面蛙泳快。

17、④呼吸与动作配合：由于脸露出水面，呼吸比较自然，一般是右臂出水时吸气，移臂至将垂直水面时吸气结束，然后憋气，手入水后均匀吐气，手将出水时吐气结束。于是水面蛙泳技术又得以恢复发展，并重新规定了蛙泳世界纪录的标准。

划水技术包括入水抱水、划水及移臂几个阶段。最初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。

日本运动员古川胜以2′34〃7的成绩创造200米蛙泳世界纪录。如果有兴趣的话，还可以学习其它花式游泳。

蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进，没有固定的身体姿势。10、②臂的技术：臂划水在蝶泳中起主要推进作用。而1952年第15届奥运会的蛙泳比赛中，全部运动员都采用蝶泳技术。奥运会自由泳项目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4×100米接力、4×200米接力7项。

3、自由泳实用性强，在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。手沿胸腹部下方推水时逐渐分开距离，尽量保持向后的对水位置。

手入水后头肩的位置低于肘关节。但由于蛙泳速度慢，在比赛中相继又出现了侧泳、爬泳、采用蛙泳的人越来越少。

于是国际业余游泳联合会决定将蝶泳从蛙泳项目中分出来。1957年中国运动员戚烈云以1′11〃7的成绩首先打破了该纪录。