青岛"长护险"体系日臻完善 破解失能失智之困

3人皆陷房產爭議　賴清德：青岛长我是唯一沒炒地炒房的第二位回答的是賴清德，青岛长他首先強調「我是三組候選人裡面，唯一沒有炒地、炒房的候選人」，自己也非常關注年輕人的居住問題。

但由於對方是外籍人士，护险体光是要找人、甚至處分，恐怕有些難度。台北／魏于恬、系日臻余苓瑀責任編輯／吳苡榛。

對此，完善破疾管署回應，的確有收到民眾檢舉解失圖／南天有線電視提供朦朧美。還有在金門烈嶼，失智也湧入大批人潮，將美景盡收眼底。青岛长金門烈嶼2023年最後一道夕陽。圖／台視新聞金門烈嶼湧入大批人潮 夕陽美景盡收眼底另外，护险体金門烈嶼的雙口海灘，护险体在天公的作美下，也吸引眾人相互依偎，拿起手機拍下美麗的一幕，有民眾說，這次是特地回到金門迎接今年最後一道夕陽，而且還特地到金門最西邊。

台南、系日臻嘉義、金門／綜合報導責任編輯／網路中心。另外，完善破在嘉義東石的漁港，雖然雲層較厚，但夕陽餘暉透出雲層，仍相當美麗。趙少康指自己擔任環保署長時，解失那時台灣經濟還不錯，解失法國賣給台灣幻象2000戰鬥機、拉法葉，法國環保部長也邀請他到法國，並且沿路見了十幾個部長，「因為我們有經濟實力，當你有實力，這些國家就會重視你」。

在媒體提問階段，失智自由時報先是提問蕭美琴，台灣外交受到中國圍堵及打壓，處境艱難，未來若擔任副總統，會如何協助總統突破困境、拓展外交。蕭美琴指出，青岛长國際組織的參與也是重點，青岛长台灣與美日澳等理念相近國也定期舉辦全球合作暨訓練架構（GCTF），來拓展台灣與其他夥伴合作空間，持續擴大國際參與，做一個負責任的國際社會一份子。若兩岸關係沒有改善，护险体又有什麼辦法讓台灣加入國際組織？同時也詢問吳欣盈、护险体趙少康，藍白頻頻批評民進黨外交政策，若未來擔任副總統，同樣要面對中國壓力，兩人有什麼辦法擴展台灣國際空間、增加中華民國邦交國數量。趙少康最後強調，系日臻前總統馬英九執政時有120幾個免簽國，系日臻一個邦交國都沒丟，「你們常說賣了主權，他出賣了什麼主權？民進黨執政八年，又獲得什麼主權？什麼都不能參加。

趙少康：只要台灣有經濟實力 國際就會重視趙少康則說，前外交部長錢復曾說過，大陸政策是外交政策的上位政策，民進黨不相信、要去闖，闖了就是台灣丟了九個邦交國，批評民進黨執政了八年，有參加任何國際組織嗎？「叫我們吃萊豬、核食，也吃了，進了跨太平洋夥伴全面進步協定（CPTPP）、區域全面經濟夥伴協定（RCEP）嗎？因此趙少康還是主張，要跟中國談論外交休兵，此外也要提升台灣實力。她表示，國際部分要注重雙向貿易協定等雙向交流，法規部分要互通性，個資法、全球最低稅制等，只要跟國際搭上線，有更多國際投資進來台灣，台灣重要性就會有所提升，若現在只有台積電，大家看到台灣只會想到這個，因此要思考一些有護國神山的概念來提升台灣經濟、保護台灣。

而方法就是與理念相近夥伴深化關係，這些年她也累積許多經驗。面對中國打壓如何拚外交？蕭：拓展台灣國際合作首先回答的蕭美琴表示，台灣外交處境確實艱難，這幾年她在第一線打拼，確實遭遇不少挫折，中國一直用它全球力量孤立台灣，是最主要的原因，但台灣就像「蹽溪過嶺」精神，一直找尋突破空間。2024大選唯一一場副總統候選人辯論會今（1）日下午2點登場，蕭美琴、吳欣盈、趙少康透過申論、媒體提問、候選人交互詰問，以及結論等四階段正面交鋒若兩岸關係沒有改善，又有什麼辦法讓台灣加入國際組織？同時也詢問吳欣盈、趙少康，藍白頻頻批評民進黨外交政策，若未來擔任副總統，同樣要面對中國壓力，兩人有什麼辦法擴展台灣國際空間、增加中華民國邦交國數量。

而方法就是與理念相近夥伴深化關係，這些年她也累積許多經驗。趙少康：只要台灣有經濟實力 國際就會重視趙少康則說，前外交部長錢復曾說過，大陸政策是外交政策的上位政策，民進黨不相信、要去闖，闖了就是台灣丟了九個邦交國，批評民進黨執政了八年，有參加任何國際組織嗎？「叫我們吃萊豬、核食，也吃了，進了跨太平洋夥伴全面進步協定（CPTPP）、區域全面經濟夥伴協定（RCEP）嗎？因此趙少康還是主張，要跟中國談論外交休兵，此外也要提升台灣實力。趙少康最後強調，前總統馬英九執政時有120幾個免簽國，一個邦交國都沒丟，「你們常說賣了主權，他出賣了什麼主權？民進黨執政八年，又獲得什麼主權？什麼都不能參加。談協助總統拚外交 吳：注重雙向交流、跟國際搭上線吳欣盈則舉例她近日前往COP28的經驗，先是批評外交部就是穿著國王的新衣，然後被她點破沒穿衣。

蕭美琴指出，國際組織的參與也是重點，台灣與美日澳等理念相近國也定期舉辦全球合作暨訓練架構（GCTF），來拓展台灣與其他夥伴合作空間，持續擴大國際參與，做一個負責任的國際社會一份子。至於未來如何協助總統，蕭美琴強調她會持續擴大深化與理念夥伴的關係，不過也要很務實，因為面對困境是現實，務實的做法就是以台灣實質需求的議題來找尋生存空間，舉例台灣與美國沒有邦交關係、不能簽條約，但兩國長期存在雙重課稅問題，所以透過國會議員以專案立法方式來協助台商在美的布局，有效解決雙重課稅問題，同時也解決美商等跨國公司來台投資，因此看到美光、微軟、亞馬遜等都擴大在台投資。

面對中國打壓如何拚外交？蕭：拓展台灣國際合作首先回答的蕭美琴表示，台灣外交處境確實艱難，這幾年她在第一線打拼，確實遭遇不少挫折，中國一直用它全球力量孤立台灣，是最主要的原因，但台灣就像「蹽溪過嶺」精神，一直找尋突破空間。趙少康指自己擔任環保署長時，那時台灣經濟還不錯，法國賣給台灣幻象2000戰鬥機、拉法葉，法國環保部長也邀請他到法國，並且沿路見了十幾個部長，「因為我們有經濟實力，當你有實力，這些國家就會重視你」。

在媒體提問階段，自由時報先是提問蕭美琴，台灣外交受到中國圍堵及打壓，處境艱難，未來若擔任副總統，會如何協助總統突破困境、拓展外交。她表示，國際部分要注重雙向貿易協定等雙向交流，法規部分要互通性，個資法、全球最低稅制等，只要跟國際搭上線，有更多國際投資進來台灣，台灣重要性就會有所提升，若現在只有台積電，大家看到台灣只會想到這個，因此要思考一些有護國神山的概念來提升台灣經濟、保護台灣。2024大選唯一一場副總統候選人辯論會今（1）日下午2點登場，蕭美琴、吳欣盈、趙少康透過申論、媒體提問、候選人交互詰問，以及結論等四階段正面交鋒以上食材偏溫熱，不可過量，食用後假如口乾舌燥、嘴破、牙齦腫，那就是過於燥熱，吃太多了。氣溫突然下降，不只手腳冰冷，血管忽冷忽熱，心血管疾病、猝死的發生率都會升高。醫大推「要吃就吃6種食物」 不只促進代謝，還能控制食慾。

滿多人會早起外出運動，出去戶外一定要注意脖子的保暖，戴上圍巾或是帽子，圍住耳朵與脖子，保持頭部溫暖，頭部血管很重要。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．天冷喝熱咖啡、熱茶恐害手腳更冰。

王心眉醫師分享，冬日保暖該注意：1、用溫水洗臉刷牙以前在醫院裡，最常遇到早上刷牙洗臉後，突然臉不能動、手腳失去控制的中風患者。．老薑：性味辛溫，有發汗解表，溫肺止咳的功效可以用在爆香或是各式燉湯，麻油雞、薑母鴨都有。

中風、心臟衰竭、心律不整，有一半病例原本都沒有病史，根本無法察覺自己有風險，很多甚至在睡夢中發生憾事。5、蓋2層被子蓋著太熱、掀開太冷，好多人因為踢被子著涼感冒，不如蓋2層薄被，薄被比厚被更服貼身體，能好好阻隔冷空氣，如果過熱也可以掀開一件，維持適宜的溫度。

3、吃溫熱食物飲食中可以添加一些生熱保暖的食材，像是：．肉桂：性味辛甘熱，能溫經散寒，補火助陽，可以加一點肉桂粉在甜品或料理中，像是肉桂捲、吉拿棒。寒流來襲 這樣保暖更有效不管室內室外都應該加強保暖禦寒，以防身體溫差過大，造成血管收縮。但要注意千萬不要穿太緊的襪子，以免影響足部血液循環。最好的方式就是先開啟熱水，等水溫提高一些再進行漱洗動作比較安全。

．桂圓：性味甘溫，能補益氣血，養血安神，可以放少許在茶飲，或是米糕裡。4、穿襪子睡覺晚上睡覺時體溫會下降，不少人末梢循環不良，腳冷到睡不著，甚至冷到抽筋，如果有這種情形，可以穿寬鬆透氣的襪子，保持足部溫暖。

2、外出做好保暖寒流來時，戶外溫度總比室溫低，尤其是空曠風大的地方會更低。浴室是很容易發生意外的地方，早上起床，身體還沒溫暖，寒流來襲，冷水溫度會比氣溫還要低，接觸頭頸部很容易造成血管急速收縮。

．羊肉：性味甘溫，在中醫醫典中，對補虛寒嬴弱的體質的有益，能補精氣、療虛勞、補益氣血。專家曝「1飲品」喝了最暖 還能增加飽足感．天冷忍不住一直吃。

．胡椒：性味辛熱，有溫中散寒，下氣消痰的功效，做料理、燉湯都可以常見的胡椒蝦、肉骨茶都可以吃得到。．辣椒：性味辛熱，可以溫中散寒，健胃消食，很多人喜歡麻辣鍋，冬天聚餐暖呼呼王心眉醫師分享，冬日保暖該注意：1、用溫水洗臉刷牙以前在醫院裡，最常遇到早上刷牙洗臉後，突然臉不能動、手腳失去控制的中風患者。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．天冷喝熱咖啡、熱茶恐害手腳更冰。

以上食材偏溫熱，不可過量，食用後假如口乾舌燥、嘴破、牙齦腫，那就是過於燥熱，吃太多了。但要注意千萬不要穿太緊的襪子，以免影響足部血液循環。

2、外出做好保暖寒流來時，戶外溫度總比室溫低，尤其是空曠風大的地方會更低。醫大推「要吃就吃6種食物」 不只促進代謝，還能控制食慾。

5、蓋2層被子蓋著太熱、掀開太冷，好多人因為踢被子著涼感冒，不如蓋2層薄被，薄被比厚被更服貼身體，能好好阻隔冷空氣，如果過熱也可以掀開一件，維持適宜的溫度。4、穿襪子睡覺晚上睡覺時體溫會下降，不少人末梢循環不良，腳冷到睡不著，甚至冷到抽筋，如果有這種情形，可以穿寬鬆透氣的襪子，保持足部溫暖。