快速瘦身，骑车训练方法讲解！

今年，快速中国平煤神马集团谋划了新蓝图，全面启动高质量转型发展3年行动计划，近百个项目四面开花。

瘦身所以很可能选择了其他折中的办法。如果大家觉得看的不明白，车训做一下简单的解释，就是年度价格的构成分为3个组成部分，1.年度基准价，2.现货CCTD指数，3.环渤海指数

实际的政策导向已经明朗，练方如果下月的谈判就算基准价不降，不要觉得奇怪，也不重要，方法还有很多，环指只是其中之一。这里越来越清晰，法讲像很多金融机构的朋友，或者信息比较快的朋友，打听到基准价可能不下调最早的时间应该是上上周。权重大概是2：快速1：快速1这样的情况，由于之前定价时，年度基准价是不变的，环渤海指数基本是不变的，所以年度价格主要的波动，来源于CCTD现货指数的波动。文中也提到了环渤海指数这次打破常规的时间，瘦身也是上上周开始的，瘦身11月6日!这说明什么呢?基准价作为煤电的长期定价基准，如果每年都去调整，光每年因为这事谈判1-2个月就得把发哥累死。为什么年度价格波动小，车训原因在这里。

不出意外的话，练方下周的神华发布价格的时候，应该就会有反应。所以这里先要了解下，法讲年度长协价格的构成，简化来讲，年度长协价格=基准价+月度调价机制。他们，快速就像一株株映山红，为矿山建设和发展奉献出自己一颗火热的心。

初到川煤集团广旺能源公司赵家坝煤矿，瘦身正是满山开遍映山红的季节。在这期间的12天时间里，车训我无数次爬上赵家坝矿周围的山，静视那些怒放的映山红，静听杜鹃的哀鸣，静思望帝化鹃的传说。他们的青春，练方就像赵家坝矿漫山遍野的映山红一样开放。黄道明从队长到标兵到省劳模，法讲我对他的宣传就一直没有停止。

立刻，我被一种火热的情感包围着。在宣传个人先进典型的同时，我更多地把笔墨放在了宣传班组、车间、党支部等先进集体上，放在了矿山先进经验、重要成果、重大活动的宣传上。

其实，接风宴很简单很简朴。一叫一回肠一断，三春三月忆三巴。50岁的我和50岁的赵矿，个人的命运和企业的前程早已紧紧相连。当晚，石朝华等上一年分到赵矿的师兄们为我们6名新分到矿的学子接风。

这次采访写成的稿件《青猴回家记》在人民日报发表，这也是我在人民日报发表的唯一新闻作品。我好说歹说，告诉他我不仅仅是为了宣传他，而是为了更多的人都来保护野生动物，他才同意了我的采访。师兄们告诉我们，赵矿1969年简易建成投产，属于典型的三边矿井。昨夜，又梦见赵家坝那漫山遍野的映山红。

快三十年了，总是时时想起那座矿山、想起那座矿山的人、想起那座矿山的事。我担任新闻干事那些年，赵家坝矿连年荣获广旺新闻工作先进集体，我个人连年被聘为新闻工作先进个人，还荣获中国煤炭报优秀通讯员、四川工人日报优秀通讯员等荣誉称号。

因为搞宣传，总是要采访很多人的。有空，你们都应该去看看赵家坝矿的映山红。

那是一座发热发光无私奉献的矿山7月11日，在赵家坝煤矿子弟校参加了暑假部署会后，我成为了一名光荣的人民教师;7月23日，我被调到宣传科，成为一名企业宣传工作者。当黄道明告诉我此事时，我也不由得感到自豪，但我更多是被黄道明的精神和品格所感动。我的笔下，连续不断地纪录了一串串闪光的名字，让这些名字在全国各类媒体闪亮登场：陈德旺、黄道明、夏成双、赵贵顺、何林中、马素华、傅友碧、潘义兵、尹飞、何清伟、李宁、唐三哥、张泽坤他们中，有劳模、标兵，有队长、科长、班组长，有退休职工、有矿工家属。那一刻，我深深地知道，激励我成长和努力的，是赵家坝这块火热的黑土，是赵家坝特有的企业文化，是赵煤人映山红般火热的品格。这块肥沃的黑土，培育了无数优秀的人才，为广旺建设，为赵煤发展奉献了他们火热的青春。从开工建设那天起，就不断有大学生加入到赵矿的大家庭之中。

记得在四川日报发表《黄道明的硬文章》一文后，他三台县老家一位政协领导专门给他写信，说我为有你这么一个同名同姓的兄弟感到自豪。至今，那漫山遍野一片片、一簇簇、一朵朵火红的映山红仍深深刻;在脑海里。

本来可以选择回重庆老家工作的我，为了成全一对师兄妹的爱情，选择来到广旺矿务局。对黄道明的采访，至少不下三次，先后有十多篇稿件在各级媒体发表。

几张班中餐票，打来几个班中餐菜，买上几瓶柳浪春，就在机关单身楼一间宿舍内的过道上，用两张条桌拼成餐桌，10几个年轻人围坐在过道两边的床上，就开始举杯痛饮，畅谈人生，很快便融合到一起。至那以后，我记住了他说的一句话：你到碛头去看看，就晓得了

山西焦煤人力资源公司成立于2016年12月，是山西省首家国有企业性质的人力资源公司。山西焦煤相关负责人表示，混改后的新公司将坚持融合发展、扩大开放的发展理念，构建市场化用人机制，制定与市场接轨的薪酬体系，在2年至3年内形成人力资源管理咨询、人才测评等高水平核心业务，并依托互联网、大数据，打造灵活用工、招聘与猎头、培训咨询、劳务外包等核心产品。该公司成立以来，以对内服务，对外创收为宗旨，致力于搭建人力资源供需平台，通过组织化外出务工、引进合作项目、培训+就业、高端人才访聘等模式，已累计提供34855个集团外创业创收岗位，组织集团外出创业创收4502人，享受政府职业技能培训补贴政策转岗培训4615人，解决了集团职工及家属就业难题。2018年8月，山西焦煤又率先启动了人力资源公司混合所有制改革工作。

在未来3年至5年，新公司将以打造能源领域人力资源龙头企业为战略定位，向着129奋斗目标努力，即年营业收入1亿元、员工年人均收入20万元，努力打造管理咨询、测评培训、劳务承包、劳务派遣、职业中介、人才中介、招聘猎聘、国际劳务、人力资源服务外包9个拳头产品。历经1年，山西焦煤与山西亿智人力资源公司和苏州汇思人力资源集团合作，完成了混改工作。

12月9日，山西焦煤举办人力资源公司混合所有制改革暨新公司揭牌仪式。这标志着山西省第一家国有人力资源公司混改完成

历经1年，山西焦煤与山西亿智人力资源公司和苏州汇思人力资源集团合作，完成了混改工作。这标志着山西省第一家国有人力资源公司混改完成。

山西焦煤人力资源公司成立于2016年12月，是山西省首家国有企业性质的人力资源公司。该公司成立以来，以对内服务，对外创收为宗旨，致力于搭建人力资源供需平台，通过组织化外出务工、引进合作项目、培训+就业、高端人才访聘等模式，已累计提供34855个集团外创业创收岗位，组织集团外出创业创收4502人，享受政府职业技能培训补贴政策转岗培训4615人，解决了集团职工及家属就业难题。12月9日，山西焦煤举办人力资源公司混合所有制改革暨新公司揭牌仪式。山西焦煤相关负责人表示，混改后的新公司将坚持融合发展、扩大开放的发展理念，构建市场化用人机制，制定与市场接轨的薪酬体系，在2年至3年内形成人力资源管理咨询、人才测评等高水平核心业务，并依托互联网、大数据，打造灵活用工、招聘与猎头、培训咨询、劳务外包等核心产品。

在未来3年至5年，新公司将以打造能源领域人力资源龙头企业为战略定位，向着129奋斗目标努力，即年营业收入1亿元、员工年人均收入20万元，努力打造管理咨询、测评培训、劳务承包、劳务派遣、职业中介、人才中介、招聘猎聘、国际劳务、人力资源服务外包9个拳头产品。2018年8月，山西焦煤又率先启动了人力资源公司混合所有制改革工作

开工方面：本周综合开工率大幅下降，区域减产增多。具体市场来看：安徽代表大矿井下遇到断层加上年底保障安全生产，原煤精煤产量均受影响;内蒙市场本周受焦市刺激，焦煤待涨意向强烈，加上前期原煤囤货较多，洗煤厂生产积极性明显提高;山西临汾、吕梁及运城等区域受重污染天气预警影响，独立洗煤厂大面积停产，个别区域涉及坑口洗煤，焦煤集团等部分大矿也相应减产，年底环保检查、安全检查、超产检查均在不同程度上影响焦煤供应;重庆地区同样因年底安全检查严格导致产量大幅缩减。

精煤方面：区域库存增减分明，山东市场焦化去产能造成焦煤需求下滑，当地出货仍有一定压力;山西市场本周相对活跃，原煤精煤价格继续稳中上涨，其中低硫主焦成交活跃，主产区域均无库存，国有大矿库存也在持续消耗。精煤方面，低硫主焦依旧蓄势待涨，部分矿考虑到供应问题已经暂停接单，报价不断走高。