春晚导演组揭秘：撒贝宁“虎头虎脑不嘴瓢”的梗，是这样来的！

以及使用100%回收永續材料及循環利用理念推出的3款提燈，春晚导演组限量在不同場區供民眾索取。

報導指出，揭秘撒贝宁而在與友軍的協同演練中，揭秘撒贝宁與陸航UH-60M黑鷹直升機進行「地空協訓」、「空中突擊作戰」、「空援補給」等訓練，特戰官兵於地面引導直升機進場，並搭載人員實施機動抵達目標演練，以強化特戰部隊快速機動及應變能力。虎头虎脑立刻點擊免費加入會員。

此外，嘴瓢的梗在協力「重要目標防護」訓練課目，嘴瓢的梗模擬敵軍奪取油庫、彈庫、港口等關鍵基礎設施進行演練，特戰部隊發揮扎實訓練成果，快速、精準奪回重要目標。軍聞社今日報導指出，春晚导演组「戰術任務訓練」為特戰部隊年度重要訓練之一，春晚导演组過程中，實施現地戰術、負重行軍、戰術機動、應用射擊、重要目標防護、地空協訓、小部隊戰鬥與空中突擊作戰等課目實施演練，以提升戰場實況應變能力，以及特戰部隊作戰能量。（中央社）今（8）日是連假首日，揭秘撒贝宁但國防沒有假期，揭秘撒贝宁軍聞社今日推出春節報導，介紹特戰部隊的重要演訓「戰術任務訓練」，特戰官兵在過程中引導直升機進場，展現特戰勇猛驃悍的精神，讓民眾可以安心過好年。報導指出，虎头虎脑在「戰術任務訓練」的最後一日課程，虎头虎脑特戰部隊進行夜行軍訓練，部隊於凌晨展開夜行軍，大步向終點邁進，走向訓練的最後一哩路，官兵在毅力與體力的考驗下，順利抵達營區，完成任務，展現特戰勇猛驃悍的精神。還可留言與作者、嘴瓢的梗記者、編輯討論文章內容

交通部公路局預估10日至13日是旅遊高峰，春晚导演组13日至14日是收假高峰，春晚导演组車流量均會增加，公路局配合台東縣警察局對南迴公路多良段、台9線初鹿牧場和池上金城武樹附近、關山街上，以及東海岸台11線的小野柳、水往上流、中華大橋等容易塞車路段都有規劃應變措施。揭秘撒贝宁立刻點擊免費加入會員。公路局表示，虎头虎脑政府於本次春節連假期間積極協調各國道業者調整運能，虎头虎脑目前東西部總計提供5.36萬班次及178.4萬座位數，截至113年2月5日東西部國道客運總計售出8萬餘張，仍有充裕座位可供預訂。

嘴瓢的梗經台9丁舊蘇花旅行時間約109分鐘。（中央社）今（8）日為春節連假首日，春晚导演组高速公路局表示，春晚导演组上午除部分路段受事故影響外，國道路況大致順暢，目前國1南向湖口至新竹路段較為壅塞，預估中午過後將有另一波車潮。為了緩解國道車潮，揭秘撒贝宁交通部持續辦理「客運票價優惠及公共運輸轉乘優惠」措施，鼓勵民眾於連假期間多利用大眾運輸交通工具返鄉及旅遊。交通部表示，虎头虎脑民眾於春節連假期間搭乘88條國道客運路線可享平日優惠價或票價85折優惠，虎头虎脑搭乘臺鐵、高鐵、國道客運轉乘在地市區公車亦可享一段票或基本里程免費優惠。

王國材表示，今日天候不佳，呼籲用路人開車上路一定要注意車前狀況，保持適當行車安全間距，不要疲勞駕駛，並向大家拜年，祝春節假期行車平安。（公路局新聞稿） 春節連假走春參拜避開尖峰時段，出遊返鄉多利用公共運輸享優惠（公路局新聞稿） 延伸閱讀 春節連假第一天，小年夜返鄉車潮擁現，交通部提醒注意五大易壅塞路段 南迴公路未見明顯車潮：台東年節住宿率僅7成，觀光業者：不知道遊客去哪了 2024春節過年全台垃圾車清運懶人包：清運項目與時間、定點收運等規定一次看 【加入關鍵評論網會員】每日精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。

針對前往東部地區旅遊、返鄉的民眾，公路局也推出優惠專案，持北宜、北花國道客運票證至東部地區購買台灣好行體驗套票，或於當地合法旅宿住宿，可享來回票4人同行1人免費，回程可再折抵200元之優惠及花東地區「在地有腳」租賃優惠（租車優惠及回程最高折抵客運票價200元）等優惠措施。高速公路局預判今日中午過後，將有另一波車潮，下午重點壅塞路段為國5南向南港系統-頭城路段，建議用路人透過高速公路1968網站及App並於行駛途中收聽警廣掌握即時路況資訊，避開國道壅塞路段及時段。Photo Credit: 公路局網站 新聞來源 春假連假首日國道大致順暢 午後估有另一波車潮（中央社） 蘇花改返鄉車潮清晨4時湧現 維持車多順暢（中央社） 113年春節連續假期高速公路交通疏導新聞稿113年2月8日12時（交通部新聞稿） 2月8日王國材部長視察北區交通控制中心，瞭解春節連假國道疏運情形（交通部新聞稿） 小年夜返家搭客運真優惠。今日為春節連假首日小年夜，高速公路局表示，截至中午12時，國道全線交通量為41.6百萬車公里，預估今日交通量為107百萬車公里，仍在預期流量之範圍內。

還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容PTSD主要的腦部失調的位置是大腦杏仁核（amygdala），負責儲存恐懼害怕的經驗，PTSD患者因為經歷過「生不如死」的經驗，導致杏仁核長期過度活化，讓身體產生過度警覺、恐懼、害怕、過度換氣、噩夢等症狀，是「瞬間失控反應」，因此患者發作時，會出現突然失控的身心狀況。建議2：適時回娘家 當太太覺得喘不過氣時，適時回娘家，讓自己身心休息放鬆。根據最近中醫大與日本神經精神中心合作刊登在國際期刊（精神醫學研究期刊,Journal of Psychiatric Research）的研究顯示，當PTSD患者產生再經歷創傷的經驗時，自殺或暴力的風險同時也會升高。

周伯翰醫師強調，「受虐媳婦」最常遇到的是週遭人如先生與兒女都無法理解「為何事情都過了那麼久了卻還要一直舊事重提」，週遭的朋友也一直勸患者「要放下過去」，其實這和PTSD影響大腦的位置不同有關係。一想到，情緒就會突然暴怒、恐慌、想輕生，甚至對先生怒罵。

沒想到，先生聽完後，卻只說一句：「不要理他們就好了。第三：逃避與麻木 會逃避與該創傷事件相關的人事物。

好不容易，等到公婆去世、小孩長大了，先生也回到台灣共同生活，這時候，媽媽竟爆發了憂鬱症。如何避免「媳婦創傷症候群」？ 面對艱難的婆媳相處問題，如何避免媳婦創傷症候群？周伯翰醫師提出4點建議： 建議1：老公要表達對老婆的支持 當妻子在家庭中遇到不平對待時，先生一定要表達對妻子的支持，而不是只叫妻子看開一點、不要理他們。婆媳問題造成的心理傷害，不遜於戰爭、天災人禍 周伯翰醫師表示，這名媽媽的症狀是創傷壓力症候群（PTSD）引發的憂鬱症，是指人在經歷過情感、戰爭、交通事故、天災人禍後等創傷事件後產生的精神疾病，大部分患者在創傷當時經歷了強烈的害怕、恐懼、無助感。PTSD有四大核心症狀： 第一：創傷再經驗 即使時間過去了仍然會不斷回憶，感覺身歷其境。一名與公婆同住的媳婦，因先生長期在大陸工作，她獨自留在台灣照顧公婆和小孩。來到周醫師門診就醫，經過合併藥物、經顱磁刺激治療（rTMS）與個別心理諮商後，症狀才逐漸改善。

建議3：留時間給自己 媳婦一定要留一些時間給自己，而不是全部奉獻給家庭。即使不看不理，但每天同在一個屋簷下，日積月累，打開家門與房門都是壓力，長久後心裡都是壓抑的痛楚和害怕。

婆媳問題所累積的傷害，都是媳婦心中揮之不去的陰影 這名媳婦已經多次動念離婚，但為了小孩還是咬牙撐了過去。立刻點擊免費加入會員。

然而，她的付出卻沒有獲得善待與感恩，公婆對她不僅嚴厲，還對她做的家事百般挑剔，她覺得壓力很大，每天活得戰戰兢兢。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

醫師4點提醒：別輕忽「媳婦創傷症候群」，是一輩子的傷害 延伸閱讀 媳婦過年心酸酸。第四：為相關的負向認知與情緒 想起過去創傷回憶時會引發強烈的情緒反應。她幾乎每晚噩夢連連，感到生不如死，決定跟先生訴苦。本文經常春月刊授權刊登，原文刊載於此 原標：婆媳問題並不是「過了就會好」。

原來啊，她只要看到先生，就會回想起當年被公婆虐待的畫面，以及言語的傷害，揮之不去。婆媳、年夜飯、大掃除，三大煩惱一次爆發 心理師談親身經歷的婆媳問題：我如何讓婆婆殺不死我？ 「我的婆婆殺了我。

」在婚姻中遇到霸凌時該怎麼辦？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。曾任哈佛PTSD研究中心研究員的周伯翰醫師指出，PTSD的終生盛行率8％，和憂鬱症相比，PTSD患者的情緒可能平時是正常穩定，但是當回想起創傷時，會陷入憂鬱情緒、歇斯底里，持續數週。

建議4：尋求專業的幫助 如果已經產生PTSD，一定要找專業人員協助，運用藥物治療合併心理治療，如果藥物治療效果不佳且合併憂鬱症，可以配合rTMS治療。即使後來她嘗試藥物治療與婚姻諮商，仍效果不佳

第四：為相關的負向認知與情緒 想起過去創傷回憶時會引發強烈的情緒反應。婆媳、年夜飯、大掃除，三大煩惱一次爆發 心理師談親身經歷的婆媳問題：我如何讓婆婆殺不死我？ 「我的婆婆殺了我。來到周醫師門診就醫，經過合併藥物、經顱磁刺激治療（rTMS）與個別心理諮商後，症狀才逐漸改善。然而，她的付出卻沒有獲得善待與感恩，公婆對她不僅嚴厲，還對她做的家事百般挑剔，她覺得壓力很大，每天活得戰戰兢兢。

」在婚姻中遇到霸凌時該怎麼辦？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。婆媳問題造成的心理傷害，不遜於戰爭、天災人禍 周伯翰醫師表示，這名媽媽的症狀是創傷壓力症候群（PTSD）引發的憂鬱症，是指人在經歷過情感、戰爭、交通事故、天災人禍後等創傷事件後產生的精神疾病，大部分患者在創傷當時經歷了強烈的害怕、恐懼、無助感。

婆媳問題所累積的傷害，都是媳婦心中揮之不去的陰影 這名媳婦已經多次動念離婚，但為了小孩還是咬牙撐了過去。根據最近中醫大與日本神經精神中心合作刊登在國際期刊（精神醫學研究期刊,Journal of Psychiatric Research）的研究顯示，當PTSD患者產生再經歷創傷的經驗時，自殺或暴力的風險同時也會升高。

沒想到，先生聽完後，卻只說一句：「不要理他們就好了。原來啊，她只要看到先生，就會回想起當年被公婆虐待的畫面，以及言語的傷害，揮之不去。