羽田机场飞机相撞事故中的日航客机上共有17人受伤

张英将早已准备好的白菜种子播撒在土里，羽田机场再盖上土。

禾茂组原本就有种植蔬菜的传统，飞机相撞但是以自给自销为主，没有形成规模。农房重建陆续完成后，事故中的上共有村民们开始琢磨未来该发展什么产业增收致富。

日航客机7人受伤这是三友村禾茂组村民用大棚栽种出的第一批蔬菜。顺河一带可以开发农家乐，羽田机场种上小樱桃、无花果等观赏性强的植物，吸引游客前来休闲度假。灾后重建规划的国道351线，飞机相撞正好从村后通过。现在看来，事故中的上共有每个大棚种植的蔬菜长势都不大一样，有的大棚里菜苗根茎比较弱小。届时，日航客机7人受伤三友村与外界的联系会更加方便。

禾茂组组长、羽田机场禾茂大棚蔬菜专业合作社理事长李朝西走进菜地，给辣椒除草。恰好中国扶贫基金会和深圳慈卫公益事业发展中心在三友村有一个社区生计项目，飞机相撞鼓励村民打造绿色品牌的大棚蔬菜种植示范基地，飞机相撞并给予资金和技术支持。曹宏先生潜心研究雅安自然地理和历史文化，事故中的上共有成就颇丰，被誉为雅安通、雅安活字典

茶叶中含有防辐射物质，日航客机7人受伤边看电视边喝茶，还能减少电视辐射的危害，保护视力。此外，羽田机场工作间隙可做一些简单的运动，如跳绳、散步等，也可有效摆脱熬夜后的萎靡状态。晚上熬夜较久时，飞机相撞中途加餐应以易消化的流质食物和碳水化合物为主，如豆浆、菜汤、水果、糕点之类。张泽学说，事故中的上共有对于有抽烟喝酒习惯的男球迷来说，为了提神和放松，抽支烟、喝口酒是再自然不过的行为，然而这种举动无疑会让熬夜的伤害火上浇油。

但医生却SAY NO，虽然咖啡因能提神，但会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，而缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，加之熬夜看球，更可能形成恶性循环。炎炎夏日里熬夜，不仅伤身，更伤皮肤。

张泽学说：生命体借酵素的催化作用与调节完成生理活动，如果人体细胞缺少酵素则可能出现异状。从作息来看，张泽学建议，晚饭后应尽早休息，到比赛时间再起来，尽量保证睡眠时间。而过量饮酒则会造成身体浮肿。同时他还提醒广大球迷们，晚餐要摄入营养丰富的饭菜，适当增加高蛋白食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等，以免晚上起床后过于饥饿，夜里暴饮暴食对肠胃造成过重的负担。

青木瓜中含有大量的木瓜酵素，食用木瓜酵素可以分解食物或体内衰败的细胞组织或垃圾，能解毒、改善体质，有助于美容，缓解肌肤干燥。无论中医还是西医，对于熬夜这件事都是极力反对的。柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。一般来说，人的体温、脉搏、血压都有昼夜节律，由此而决定人们夜晚睡觉，白天活动、劳作。

此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。提神醒脑 多喝柠檬水说到提神，球迷们很容易想到咖啡。

食欲不佳者，不妨多吃些健脾养胃、滋阴补气的食物，例如藕、胡萝卜、豆腐、枸杞等。中医认为，熬夜伤肝，成年人正常的睡眠时间应该为8小时，从23点左右开始睡眠，凌晨1至3点钟进入深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间;反之，就会养不足血，即所谓的伤肝。

如果持续性地熬夜，被称作人体生物钟的节律就会被打乱，自然也就会出现一些生理上的病症。相对咖啡而言，喝茶更为适合。最好趁热喝，冷了味道会变苦。熬夜会熬出肝火，肝火严重又会引发心火，因此食疗主要以降肝火和心火为主。张泽学提醒球迷们，有条件的球迷，还是要抽时间休息，尤其是利用午休时间补觉，对恢复精力大有裨益。看球赛时每隔一段时间可起来活动活动，多喝水，提神醒脑，减少血栓形成。

而提神醒脑最佳饮品莫过于柠檬片泡水。香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，让干燥、老化提早报到。

但是这类食物不容易消化，会加重消化道负担，而熬夜本来就会使人的胃气虚弱，食用垃圾食品后更容易引起消化不良，加重便秘等症状。巴西世界杯足球赛还有2天就要正式开始，你们做好夜夜观战的准备了吗?由于巴西和中国的时差关系，球赛直播都在后半夜进行，对于广大球迷来说，彻夜不眠的狂欢日子就要来临了!但是白天上班、晚上看球，精神世界满足了，可是身体却日渐虚弱，上班没精打采、胃口变差、动辄感冒该怎么办?市中医医院康复科主任张泽学表示，持续熬夜容易导致人体的阴阳失衡，出现阴虚火旺的病理特征，设法将熬夜看球对身体的损害降到最低，减少熬夜对人体的伤害，饮食调节成了关键。

夜间不休息，生物钟已然被打乱，再加上长时间投入地观看足球比赛，非常容易诱发心脑血管疾病、神经系统功能紊乱等。睡前可以喝一杯牛奶，有利于早点入睡。

熬夜伤肝 饮食以降火为主人体是一个有机整体，身体内的环境与外界环境是同步、协调和平衡的。从饮食上来看，可以适当选择一些酸味食物和高蛋白食物，减少啤酒和烧烤类食物的摄入。适当运动 避免血栓形成晚上看球，白天上班，对于身体来说是难以吃得消的。并且由于熬夜时体质相对白天有所下降，因此晚间抽烟喝酒对身体的伤害比白天更大。

例如，宜多食西瓜、苦瓜、番茄、绿豆、黄瓜等食物。他还同时提醒，很多球迷看球赛时，喜欢身边放一些方便面、薯片等垃圾食品，饿了的时候顺手拿来充饥。

饮食宜清淡营养 去火养颜世界杯期间除了要补充一些降火的食物外，还必须多吃一些利湿的食物，以免因人体受到梅雨天湿邪的侵入但是仔细分析发现，很多结石引起肾脏严重损害的病人都有一些共同的特点，那就是他们误认为没有腰痛就不会有尿路结石，疼痛减轻说明结石就好了，腰不痛了结石就治愈了，即使检查结石还在，只要不痛就可以不用治疗了……总之，他们都以疼痛来判断尿路结石的病情，认为疼痛程度与结石病情成正比，结石不引起疼痛就不用治疗。

人类目前已知的疾病种类已有上万种，但是绝大多数疾病都缺乏有效的治疗手段，真正能够治愈或具有切实有效治疗手段的疾病不到10%。但事实并非如此，据雅安仁康医院院长、肾病专家崔建强介绍，他们平均每天要收治10例左右的尿路结石患者，其中有1到2例由于结石已严重损害肾脏需要钬激光碎石等微创手术治疗，每年都有几十例结石病人由于结石已导致肾脏完全毁损需要作肾切除手术，双侧尿路结石导致尿毒症需要透析治疗的病人也时常遇到。

刘先生急忙前往雅安仁康医院进一步检查，结果左肾已完全无功能，随即作了左肾切除手术。泌尿系结石又被称为尿路结石，是指泌尿系统内的坚硬物质，包括肾、输尿管、膀胱和尿道结石。但是，这种情况如果不及时治疗，腰痛也会逐渐减轻甚至消失，给病人结石已经好了的假象，实际上肾积水往往在逐渐加重，肾功能也越来越差。有的肾结石下降到输尿管引起尿路梗阻是缓慢发生、逐渐加重的，由于人体逐渐适应和耐受，病人也不会感到明显的腰痛。

只要早期发现，合理治疗，泌尿系结石的疗效是非常好的，一般都不会引起肾脏损害。正确认识疼痛与尿路结石的关系，避免以疼痛有无和程度来判定结石疗效和病情严重性的误区，可以很大程度上保护肾脏，减少和避免尿路结石伤肾事件的发生。

这些病人患尿路结石后之所引起肾脏严重损害，有多种原因，其中包括经济困难、思想上不重视等等。为什么会频繁出现结石伤肾的情况呢?请大家先看几个路尿结石病人案例：病例一，石棉县余女士，前不久因出现血尿，到当地医院做常规B超检查突然发现右肾已有多个结石，整个肾脏已重度积水，当问及为什么没有及时就诊治疗时，她的回答很简单，因为除了有点腰痛外没有其他异常感觉，生活工作都没有受影响，所以没有管它。

大家不要把结石疼痛当成是坏事，它是人体的一个保护性反应，提醒结石病人及时就医治疗。2个月前腰部轻微疼痛到医院检查，结果发现右肾结石已充满了整个右肾，肾脏已严重受损。