明星教练教你7大燃脂减肥运动

12月14日，明星在广西南宁名为蟠龙社区的多民族聚居社区里，习近平再次强调了一个民族都不能少。

加强对区域内企业的海外知识产权维权援助，教练教减肥全国首单知识产权海外被侵权损失保险在雄安新区落地。高标准推进保护示范区建设，燃脂确定天津市滨海新区为首批10个国家知识产权保护示范区建设城市（地区）之一，燃脂在京津冀建设平谷大桃等8个国家地理标志产品保护示范区，带动京津冀整体知识产权保护能力和水平持续提升。

2023年，运动支持在京津冀地区和雄安新区建设7家产业知识产权运营中心，运动涉及光伏、现代化工、能源互联网、卫星互联网、网络安全、核能等多个重点产业，为知识产权的供需对接、交易流转提供有力支撑。六是扩大对外开放领域，明星积极参与国际交流合作。大力支持地方知识产权服务机构建设，教练教减肥指导京津冀三地建成4家省级知识产权公共服务机构、28家地市级综合性知识产权公共服务机构。支持开展地方知识产权立法实践探索，燃脂京津冀三地均完成知识产权综合立法。指导京津冀联合开展2023年知识产权执法亮剑、运动打假保名优专项行动，运动三地互相移交案源线索148条，协助调查案件90件，区域知识产权执法协作效能与协同保护水平不断提升。

推动跨地区跨部门知识产权执法协作和资源共享，明星指导三地建立共享技术调查官信息库弗朗西斯对COP28就启动损失和损害基金达成一致表示肯定，教练教减肥将其称为备受欢迎的进展。脱贫攻坚工作做好了，燃脂边疆稳定、燃脂民族团结就有了坚实基础各民族共同团结进步、共同繁荣发展是中华民族的生命所在、力量所在、希望所在中华民族像石榴籽一样紧紧抱在一起……三次广西之行，习近平对于民族问题的论述各有侧重，但他对一个民族都不能少的关注却一以贯之。

为什么一个民族都不能少？理解这两个主线、运动四个与共，就能找到答案。当年7月，明星在庆祝西藏和平解放70周年之际，习近平来到西藏考察。2021年4月，教练教减肥在广西民族博物馆考察时，习近平说，现在全中国56个民族都脱贫了，兑现了我们的庄严承诺。12月14日，燃脂在广西南宁名为蟠龙社区的多民族聚居社区里，习近平再次强调了一个民族都不能少。

这些边疆民族地区在走向共同富裕的道路上不能掉队。在西藏期间，他关于高质量发展与民族团结关系的一段论述，意涵深刻，要坚持所有发展都要赋予民族团结进步的意义，都要赋予改善民生、凝聚人心的意义，都要有利于提升各族群众获得感、幸福感、安全感。

十八大以来，中华民族在复兴之路上迈越的每一步，民族地区发展的怎么样？少数民族群众生活的好不好？都被习近平看得重之又重。2013年11月，在湖南湘西十八洞村考察的习近平看望了苗族贫困村民。一个多月前，10月27日，中共中央政治局就铸牢中华民族共同体意识进行第九次集体学习，习近平强调，铸牢中华民族共同体意识，就是要引导各族人民牢固树立休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共的共同体理念。而若将时间轴拉长，观察十八大以来，习近平赴民族地区考察的足迹，这种一以贯之的脉络则更为清晰。

在同村干部和村民代表交流时，他说，我这次到湘西来，主要是看望乡亲们，同大家一起商量脱贫致富奔小康之策，看到一些群众生活还很艰苦，感到责任重大。今年以来，谈到民族问题，习近平多次强调一句话：铸牢中华民族共同体意识是新时代党的民族工作的主线，也是民族地区各项工作的主线。这是加油鼓劲，更是千钧承诺。例如，在新疆，他谈到，在中国式现代化进程中更好建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的美丽新疆。

广西是全国少数民族人口最多的自治区，十八大后，习近平三次赴广西考察，民族是他必看、必谈的问题。全面建设社会主义现代化国家，一个民族都不能少。

2020年11月，中国人口较少民族全部实现整族脱贫，历史性告别绝对贫困。中华民族是一个大家庭，一家人都要过上好日子。

12月14日，在广西南宁蟠龙社区，习近平与社区的书法爱好者有一段生动的对话。二十大后，再赴民族地区考察，习近平又在中国式现代化的新历史坐标上继续思考着一个民族都不能少的大问题党的十八大以来，习近平总书记站在实现中华民族伟大复兴的战略高度，亲自决策、亲自推动组建应急管理部，亲自缔造国家综合性消防救援队伍并授旗致训词，就应急管理发表一系列重要讲话、作出一系列重要指示批示、提出一系列新理念新思想新战略，系统擘画推进应急管理事业改革发展。新华社北京12月18日电 应急管理部组织编写的《深入学习贯彻习近平关于应急管理的重要论述》一书，近日由人民出版社出版，在全国发行。习近平总书记关于应急管理的重要论述，科学回答了事关应急管理事业全局和长远发展的重大理论和实践问题，具有很强的政治性、思想性、理论性和指导性，为坚定走好新时代中国特色应急管理之路指明了前进方向、提供了根本遵循。本书以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，分专题阐释了习近平总书记关于应急管理重要论述的时代背景、思想脉络、内涵实质、重大意义和实践要求

我高度重视中科关系发展，愿同米沙勒埃米尔一道努力，推动中科战略伙伴关系向更高水平迈进，更好造福两国人民。习近平指出，中科两国传统友谊深厚，建交50多年来，双边关系取得长足发展。

中科双方在涉及彼此核心利益问题上始终相互坚定支持，两国各领域交流合作取得积极进展，两国人民友谊不断巩固深化。【早前快讯】2023-12-18 09:39:15新华社快讯：习近平向科威特新任埃米尔米沙勒致贺电。

新华社北京12月18日电 国家主席习近平17日致电科威特新任埃米尔米沙勒，祝贺他继任科威特埃米尔在浙江工作期间，习近平曾十多次到义乌，深入小商品市场调研，对这里的情况十分熟悉。

循着先辈的足迹，习近平发出新的改革动员令：之所以到广东来，就是要到在我国改革开放中得风气之先的地方，现场回顾我国改革开放的历史进程，将改革开放继续推向前进。建成世界上规模最大的教育体系、社会保障体系、医疗卫生体系，教育普及水平实现历史性跨越，基本养老保险覆盖10.5亿人，基本医疗保险参保率稳定在95%。出台史上最严环境保护法，打响污染防治攻坚战，我国生态文明建设顶层设计及一系列创新性制度陆续出台，美丽中国建设的步伐不断加快。如今的义乌市场，汇集着26个大类210多万种商品，关联着全国210万企业、3200万工人。

河北还没有启动，咱县能不能先行一步，搞个试点？揣着习近平写的介绍信，几天后，这几名干部来到了小岗村，亲眼目睹了大包干带来的大变化。走过千山万水，仍需跋山涉水。

中国的改革开放政策是长期不变的，一以贯之的。他先后四次主持召开座谈会，明确要求共抓大保护，不搞大开发。

改革关头勇者胜，我们将以敢于啃硬骨头、敢于涉险滩的决心，义无反顾推进改革。今年是改革开放45周年、党的十八届三中全会召开10周年。

安徽凤阳小岗村，中国农村改革第一村。彼时的小岗村，被称为大包干的家庭联产承包责任制已经搞了3年多。在中国的改革开放进程中，两次会议，意义深远。在广州，习近平总书记说，中国是不会自己把大门关上的，我们开放的大门还要进一步扩大。

习近平总书记深刻指出：在全面深化改革进程中，遇到关系复杂、难以权衡的利益问题，要认真想一想群众实际情况究竟怎样？群众到底在期待什么？群众利益如何保障？群众对我们的改革是否满意？突出重点，对准焦距，找准穴位，击中要害，推出一批能叫得响、立得住、群众认可的硬招实招，处理好改革‘最先一公里和‘最后一公里的关系，突破‘中梗阻，防止不作为，把改革方案的含金量充分展示出来，让人民群众有更多获得感。高质量实施《区域全面经济伙伴关系协定》，主动对接《全面与进步跨太平洋伙伴关系协定》等。

深入实施外商投资法、持续缩减外资准入负面清单。1983年1月，正定在河北开创先河，全面推行包干到户责任制办法。

站在新的历史起点，中国开放的大门只会越开越大。以钉钉子精神抓落实，是习近平始终坚持的改革方法论。