莆田直招士官开始报名 招收对象为高校男性毕业

死者是一名50歲洪姓客運駕駛，莆田直招因為今天早上沒有上班，莆田直招公司驚覺有異，前往報廢公車改裝的員工休息室查看，發現洪姓男子已經沒有生命跡象，送醫宣告不治。

對於納瓦尼傳出失蹤，士官开始美國白宮表達關切，白宮國家安全會議發言人柯比（John Kirby）指出，納瓦尼應該立即被釋放，他從一開始就不該被監禁。外媒報導，报名招收據了解，报名招收先前納瓦尼被監禁在莫斯科以東的IK-6流放地，但納瓦尼的發言人亞爾米許（Kira Yarmysh）11日在社群平台X發文表示，他們被告知納瓦尼不在IK-6及IK-7流放地，不知道納瓦尼人在哪裡，這是納瓦尼失蹤的第6天。

俄羅斯反對派領袖納瓦尼正在監獄服刑，对象为高他的團隊指出，对象为高與納瓦尼失去聯繫已經6天，在俄羅斯總統普亭剛宣布要尋求連任之際，納瓦尼傳出下落不明，時機點相當敏感。納瓦尼是普亭20多年來執政期間面臨最嚴重的威脅之一，校男性毕納瓦尼組織反政府抗議遊行，並利用部落格和社群媒體揭露克里姆林宮及俄羅斯企業涉嫌腐敗先前納瓦尼在獄中中毒，莆田直招2020年飛往德國治療，莆田直招隔年納瓦尼搭機回國，一抵達機場就遭逮捕，因欺詐、藐視法庭罪被判處11年半的刑期，納瓦尼否認這些指控，今年8月俄羅斯法院以極端主義罪，追加19年徒刑。納瓦尼失蹤之際，士官开始正值俄羅斯總統選舉期間，士官开始亞爾米許表示，納瓦尼的團隊正準備發起一場「反普亭」運動，納瓦尼的失蹤不會阻止他們的努力，納瓦尼的助手沃爾科夫（Leonid Volkov）也在X發文，強調這絕對是「0%巧合，100%來自克里姆林宮的政治手動控制」，因為對普亭來說，選舉中的主要對手是誰不是什麼秘密，他想確保納瓦尼的聲音不會被聽見。俄羅斯反對派領袖納瓦尼正在監獄服刑，报名招收他的團隊指出，报名招收與納瓦尼失去聯繫已經6天，在俄羅斯總統普亭剛宣布要尋求連任之際，納瓦尼傳出下落不明，時機點相當敏感。

對於納瓦尼傳出失蹤，对象为高美國白宮表達關切，白宮國家安全會議發言人柯比（John Kirby）指出，納瓦尼應該立即被釋放，他從一開始就不該被監禁。外媒報導，校男性毕據了解，校男性毕先前納瓦尼被監禁在莫斯科以東的IK-6流放地，但納瓦尼的發言人亞爾米許（Kira Yarmysh）11日在社群平台X發文表示，他們被告知納瓦尼不在IK-6及IK-7流放地，不知道納瓦尼人在哪裡，這是納瓦尼失蹤的第6天。也可過濾藍光，莆田直招以減少藍光對眼睛感光細胞的傷害。

不過，士官开始值得注意的是，飲食中若含有過量膳食纖維，將會影響葉黃素的吸收。有研究顯示，报名招收葉黃素可以對睡眠時間的長短起潛在的作用，讓人體獲得更好的睡眠品質。3.改善睡眠：对象为高已有研究指出，葉黃素能改善睡眠品質。2、校男性毕降低白內障發生率：校男性毕葉黃素可以抑制與細胞發炎反應相關的傳遞，減少活性氧化物質的生成，能降低眼睛老化的風險，但白內障的發生還是與年齡、糖尿病、抽菸、高度近視、太陽照射相關。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．吃錯浪費。攝取葉黃素，能為身體帶來的好處包括有：1、預防黃斑部退化：它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分，具有強大的抗氧化能力，可抑制自由基在體內所造成的破壞。

專家曝「眼睛5問題吃葉黃素」無效：老年黃斑部病變中了 7習慣護眼效果更好．每天1顆蛋能護眼？ 醫點名「10大葉黃素食物」：最多人討厭的青椒也在內。深綠色蔬菜葉黃素含量較高 建議攝取量曝光根據世界衛生組織的建議，葉黃素每日服用上限為每公斤2毫克也可過濾藍光，以減少藍光對眼睛感光細胞的傷害。攝取葉黃素，能為身體帶來的好處包括有：1、預防黃斑部退化：它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分，具有強大的抗氧化能力，可抑制自由基在體內所造成的破壞。

隨著現代人使用3C產品的普遍，補充葉黃素幾乎是國民運動。美國FDA則建議，葉黃素每日攝取量為6毫克，可預防黃斑部病變。不過，值得注意的是，飲食中若含有過量膳食纖維，將會影響葉黃素的吸收。2、降低白內障發生率：葉黃素可以抑制與細胞發炎反應相關的傳遞，減少活性氧化物質的生成，能降低眼睛老化的風險，但白內障的發生還是與年齡、糖尿病、抽菸、高度近視、太陽照射相關。

3.改善睡眠：已有研究指出，葉黃素能改善睡眠品質。葉黃素預防黃斑部退化 還能降低白內障發生事實上，葉黃素屬於脂溶性的類胡蘿蔔素，是眼睛黃斑部中重要的植物色素，可以幫助吸收藍光或紫外線，減少光線帶來的自由基傷害。

有研究顯示，葉黃素可以對睡眠時間的長短起潛在的作用，讓人體獲得更好的睡眠品質。很多人使用葉黃素會認為高劑量偶爾吃一次即可，但其實眼睛需要持續攝取葉黃素一段時間，才有辦法讓血液中的葉黃素聚集在黃斑部，達到一定濃度，對保護眼睛才會比較有幫助。

葉黃素主要是以深綠色蔬菜含量較高，例如芥菜、甘藍、綠花椰、南瓜等，其他像是蛋黃也葉黃素很好的天然來源。深綠色蔬菜葉黃素含量較高 建議攝取量曝光根據世界衛生組織的建議，葉黃素每日服用上限為每公斤2毫克。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．吃錯浪費。專家曝「眼睛5問題吃葉黃素」無效：老年黃斑部病變中了 7習慣護眼效果更好．每天1顆蛋能護眼？ 醫點名「10大葉黃素食物」：最多人討厭的青椒也在內不過，專家表示，目前客戶都還無法預測，三星在二奈米製程上的良率，不太可能輕易轉單。台經院產經資料庫研究員暨總監劉佩真表示，「這個部分可能是跟台積電，希望能夠來採取，所謂一個喊話，希望能夠多爭取在3奈米，或者是2奈米製程上的議價空間。

」三星2nm量產至少後年 專家：尚難追台積電專家認為，三星要等到2025年，才有機會開始量產2奈米，尤其目前三星在3奈米製程良率表現，還是不如台積電，若是生產相當於於蘋果A17 Pro或輝達圖形處理器等更複雜的晶片，良率可能會進一步下降，想超車台積電恐怕還有一大段距離。另外，三星更大打折扣牌，希望藉由減價，爭取輝達等大廠訂單，大挖台積電2奈米製程牆腳。

台北／葉芳吟、蘇韋銘責任編輯／曾以馨。三星2及3nm良率未知 專家：對客戶轉單存疑小米14邊框極窄、大大提升螢幕佔比，更搭載高通最新驍龍8 Gen 3處理器，採用台積電4奈米製程，不過市場傳出，高通會將後續的高階手機晶片，轉由三星2奈米生產，三星為了搶單更是下足功夫，推出減價版2奈米，想藉此爭取輝達、超微等大廠訂單，讓2奈米製程搶單大戰提前開打。

台積電與三星晶圓代工2奈米製程，都規劃要在2025年量產，《金融時報》報導，高通後續高階手機晶片，可能從台積電轉至三星2奈米生產。台經院產經資料庫研究員暨總監劉佩真認為，「台積電在3奈米現在幾乎還是囊括，全球多數重量級客戶的一個訂單，目前三星所分食到，還是非常極小部分，更何況是2奈米。

」專家表示，目前客戶端都還無法預測，三星在3奈米以及2奈米製程上的良率，不太可能輕易轉單，高機率是想藉此跟台積電爭取優惠措施，加上市場對三星的製程升級，仍然抱持存疑，因此仍看好台積電，在全球的領先地位三星2及3nm良率未知 專家：對客戶轉單存疑小米14邊框極窄、大大提升螢幕佔比，更搭載高通最新驍龍8 Gen 3處理器，採用台積電4奈米製程，不過市場傳出，高通會將後續的高階手機晶片，轉由三星2奈米生產，三星為了搶單更是下足功夫，推出減價版2奈米，想藉此爭取輝達、超微等大廠訂單，讓2奈米製程搶單大戰提前開打。不過，專家表示，目前客戶都還無法預測，三星在二奈米製程上的良率，不太可能輕易轉單。」專家表示，目前客戶端都還無法預測，三星在3奈米以及2奈米製程上的良率，不太可能輕易轉單，高機率是想藉此跟台積電爭取優惠措施，加上市場對三星的製程升級，仍然抱持存疑，因此仍看好台積電，在全球的領先地位。

台積電與三星晶圓代工2奈米製程，都規劃要在2025年量產，《金融時報》報導，高通後續高階手機晶片，可能從台積電轉至三星2奈米生產。」三星2nm量產至少後年 專家：尚難追台積電專家認為，三星要等到2025年，才有機會開始量產2奈米，尤其目前三星在3奈米製程良率表現，還是不如台積電，若是生產相當於於蘋果A17 Pro或輝達圖形處理器等更複雜的晶片，良率可能會進一步下降，想超車台積電恐怕還有一大段距離。

台經院產經資料庫研究員暨總監劉佩真表示，「這個部分可能是跟台積電，希望能夠來採取，所謂一個喊話，希望能夠多爭取在3奈米，或者是2奈米製程上的議價空間。台北／葉芳吟、蘇韋銘責任編輯／曾以馨。

另外，三星更大打折扣牌，希望藉由減價，爭取輝達等大廠訂單，大挖台積電2奈米製程牆腳。台經院產經資料庫研究員暨總監劉佩真認為，「台積電在3奈米現在幾乎還是囊括，全球多數重量級客戶的一個訂單，目前三星所分食到，還是非常極小部分，更何況是2奈米

保久乳保存要注意 別放在陽光直曬的高溫環境蘇秀悅強調，在蛋白質、鈣質、脂肪等營養含量來看，鮮奶、保久乳差不多，即使經高溫處理，保久乳的鈣質也不會減少，民眾可依據使用時機環境，挑選自己喜歡的產品。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．愛喝脫脂牛奶小心滿臉痘痘。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，鮮乳、保久乳、奶粉均來自生乳，只是殺菌方法不同，所以保存期限及口感不同，但營養成分相似，就看民眾自行選擇。牛奶中的鈣質是相對耐高溫的營養素，不會因為高溫瞬間殺菌過程而有鈣質營養流失的狀況。

國內鮮奶廠大多採用「超高溫瞬間殺菌」，讓牛奶在攝氏120度至130度環境中停留數秒，讓99%以上的細菌死亡，但對少數耐熱孢子無效，所以必須冷藏，保存期限較短，數鮮奶的保存期限約在2周內。與鮮乳相較，保久乳價格低，且保存期限較長、口感差一點，不少消費者就認為，鮮乳更營養，鈣質、蛋白質等含量較高。

保久乳通常會將牛乳中的微生物與孢子均遭殺滅，微生物無法繼續生長，就能長期存放，只可惜味道與口感比鮮乳差了一點。蘇秀悅表示，鮮奶、保久乳、奶粉，不管是哪一種乳製品，重點在於「記得喝、天天喝」，每天至少飲用1至2杯，約480C.C.，因人體無法在短時間內吸收太多鈣質，建議分次飲用。

食藥署食品營養成分資料庫顯示，兩者在含鈣量及蛋白質含量上均差不多，營養專家表示，消費者無須「重鮮乳、輕保久乳」，重點是「記得喝、每天喝」，才能補充鈣質，有效預防骨鬆。保久乳經殺菌營養不變食藥署表示，保久乳所使用的「超高溫瞬間殺菌」（UHT），並不會使牛奶含鈣量減少。