黑龙江：昨日新增本土确诊病例25例均在哈尔滨市

拟从云南省瑞丽市返鹤的人员，黑龙江昨应提前24小时主动向所在社区村）、单位报备相关情况。

最近，日新增本中国天气网制作的全国花粉过敏预警地图走红网络。土确诊病花粉是空气中的常客。

程雷表示，例25例花粉过敏患者还可以根据自己往年发病时间，在发病前的2至3周，开始吃相关药物或者使用鼻喷激素。花粉过敏原有三大类：均哈一类是春季的树木花粉，一类是春夏季的禾本科花粉，一类是秋季的杂草花粉。程雷说，滨市此外工作、生活压力的加大，也会导致患过敏性疾病的人数增加。令人过敏的是风媒花粉，黑龙江昨它们可以随风飘散几公里甚至十几公里。佩戴口罩、日新增本护目镜等可预防面对大自然这份略带挑战的馈赠，过敏人群不必草木皆兵，但也要防患于未然。

相关专家表示，土确诊病风媒花粉个头小，小到肉眼看不见，很轻，数量也多。那么，例25例花粉为何让人过敏？我们又该如何预防、缓解过敏症状？针对上述问题，记者采访了多位专家，为您揭秘。赛场上，均哈选手们准备充分，均哈快速抢答，沉着应赛，他们以良好的心理素质和敏捷的思辨能力进行了个人必答、抢答题及风险题环节的竞赛，展现出选手们对党史知识的丰厚储备。

市妇幼保健院党总支书记赵明志、滨市班子成员及党员50余人到场观赛。经过激烈角逐，黑龙江昨院团委代表队获得一等奖，黑龙江昨行政管理党支部代表队、妇女保健党支部代表队获得二等奖，医技保障党支部代表队、孕产保健党支部代表队、儿童保健党支部代表队获得三等奖饮食要适度饮食宜清淡，日新增本避免大鱼大肉，过度食用高蛋白、高脂肪的食物，可能会造成肠胃疲劳，出现腹泻、食欲不振等。□市人民医院营养科副主任 白建红高考作为人生重要的关口，土确诊病牵动着无数家长的心。

餐餐有蔬菜，每天摄入300g至500g，深色蔬菜应占一半。确保食品安全食物来源、存储、加工、制作要保证卫生、安全，必须烧熟煮透，最好现吃现做。

几乎所有的保健品都会提高学生的代谢和应激水平，一旦脱离保健品学生会出现不同程度依赖性不健康症状。尽量在家或在校就餐，不要带考生去饭馆或路边摊儿进餐，因为那里的食品安全没法保证。建议考生每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为120g至200g，优先选择鱼、禽，最好有深海鱼。建议不买成品或半成品的食品，加工和储藏食品时要生熟分开，从冰箱取出的食物要彻底加热灭菌。

每天摄入200g至350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。如果孩子食欲正常，应从日常饮食中获取均衡营养。过饱也易致血液集聚消化系统，大脑供血相对不足，影响思维能力的发挥，大脑疲劳、易犯困，会降低学习效率。饮食摄入量不足，可吃B族维生素或复合型维生素等膳食补充剂。

如果因情绪紧张，严重影响进食，可通过心理、中医或营养门诊调理。不要等口渴了再喝水，每天保证1500毫升至2000毫升的水摄入量。

再来点儿豆制品（干豆一两，或豆腐二两，或豆浆一杯），增加点儿坚果。不吃生冷食物，订餐要谨慎。

家长们往往忧心一个问题：备战高考，考生到底该怎么吃？今天，我们就来聊一聊这个话题。平时熟悉什么食物，考前就吃什么食物，这样最为有效、安全。所谓膳食营养平衡就是食品的种类尽可能多一点儿，平均每天摄入12种以上食物、每周25种以上食物。考试当天早上要适当控制饮水，下午4点后尽量不要喝含咖啡因高的饮品，不要大量摄入含糖量高的碳酸饮料。慎用保健品一到考试季家长就忙着给孩子准备各种补品或保健品，一般的补品是没有必要吃的。不要改变饮食习惯不要改变考生平时的饮食习惯，基本原则：平时吃惯什么食物，考前就吃什么食物。

晚上，考生复习时可适当加餐，以牛奶或豆浆加小面包、清淡的鸡蛋面条或馄饨为主。不能用饮料代替水夏天出汗较多，容易导致体内缺水，出现头昏、头疼等不适，影响学习效率，要督促考生养成定时定量饮水的习惯，少喝饮料，最好喝白开水或矿泉水。

食物多样，合理搭配世界上没有任何一种食物是全营养的，所以食物多样、粗细搭配、荤素搭配显得格外重要。吃1个至2个鸡蛋，不弃蛋黄

购买隔离带30余个，按照疫情防控要求、接种区域划分、双通道要求，形成合理有效的接种环境。责任科室主动与辖区主管部门、社区干部对接，沟通接种事宜，优化接种环境，形成接种合力，加快疫苗接种速度。

坚持为群众办实事，医院成立了新冠疫苗接种志愿者队伍，每天坚持现场解决问题。会议进一步健全了工作机制，明确了疫苗接种工作任务分工，理清了工作职责，配齐了医疗器械、设备等保障设施，梳理、规范了医疗保障相关制度及流程，并进行全员培训6次、2次急救演练，提升了医疗保障水平。积极营造接种氛围，提升百姓接种意愿，悬挂宣传条幅10余条。显著位置公开疫苗库存情况，减少百姓等候时间。

据了解，市妇幼保健院党总支书记赵明志、院长张法堂多次强调疫苗接种工作的重要性，并多次到接种现场督导，了解接种过程、查看接种保障及设备完好情况，帮助解决实际问题。搭建帐篷6顶，购买凳子100把，提升接种人群的接种感受及满意度。

市妇幼保健院的党员干部冲锋在疫苗接种一线，主动承担新冠疫苗接种的登记、建档及维持秩序工作，让党旗在疫苗接种一线高高飘扬。公布接种流程、自主建档流程、留观注意事项等，让接种人群了解接种流程，减少等候时间。

创新思路，开通了65岁以上老人专用绿色通道，体现人文关怀。主动延长工作时间，上下午均提前半小时工作，提高接种速度。

赵明志要求，全体职工要提高政治站位，提高思想认识，切实把新冠疫苗接种作为医院当前最重要的工作任务来抓，为百姓提供良好的接种环境，全院齐动员，主动担当作为，发挥信念坚定、团结协作、甘于奉献、大爱无疆的医院精神，开足马力提升接种速度，并完善工作机制，强化接种工作流程及医疗保障工作，严格落实责任分工，实现责任追究，争取圆满完成疫苗接种任务。市妇幼保健院积极开展新冠疫苗接种工作满足百姓需求 构筑免疫屏障【鹤壁新闻网讯-鹤报融媒体记者 孙雪莹 通讯员 王鹏飞】为贯彻落实市卫生健康委新冠疫苗接种推进会议精神，加快市妇幼保健院新冠疫苗接种工作，近日，市妇幼保健院召开专题会议，研究部署医院新冠疫苗接种工作，确保接种速度，满足百姓接种意愿，积极构筑免疫屏障。结合党史学习教育，发挥党支部作用什么是健康监测？健康监测指的是原则上在家里定期测量并上报自己的体温和健康状况等，如果出现发热等身体不适症状及时前往医院就诊，一般为期14天。

特殊考生、密切接触者和发热病人，在隔离考场考试。（市卫生健康委）。

会议指出，今年高考，河南考生和涉考人员仍要进行考前14天健康监测，考试期间全程佩戴口罩。在14天自我健康监测期间，非必要不去外地、不参加大型聚会等，必须去外地时要做好个人防护，这期间如果出现发热、干咳、咽痛、嗅味觉减退、腹泻等身体不适症状，及时到正规医疗机构就诊，并详细如实告知接诊医生自己的外出和接触史等。

什么是居家隔离？居家隔离就是严禁外出而且要做好健康管理工作，每日上报体温数据，采取居家隔离措施的人并不仅仅是疑似病人，还应包括可疑病人和密切接触者等。健康监测不是隔离，要求能不去外地尽量不去，如需去外地必须做好个人防护并按照要求进行报备。