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一要注意多补充热源食物，短信说提高机体对低温的耐受力，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。冬季日常饮食要遵循三个原则，预警短信可相信通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。

作息规律劳逸结合良好的睡眠可以提高机体的免疫力，短信说而过度疲劳、熬夜等不良生活方式，则会导致免疫力下降。当家人或者朋友患上流感的时候，预警短信可相信不可同用生活用品，例如毛巾、水杯等。三要多吃富含维生素B2、短信说A、C的食物，增强机体抗病能力，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、南瓜、红心红薯、新鲜蔬果等。中医理论认为冬天是养藏的季节，预警短信可相信在冬天应早卧晚起，以待日光。居室内切忌紧闭门窗，短信说要坚持开窗换气，保持室内空气流动。

室内外温差大，预警短信可相信外出时特别要注意头、足、背保暖，可以戴帽子、口罩，做好防寒保暖措施再出门。专家提醒，短信说在感冒高发期进补要谨慎，饮食营养要均衡清淡，忌食油腻辛辣刺激之食物4岁孩子突发输尿管结石，预警短信可相信家长心急如焚。

对于4岁孩子患泌尿系结石来说，短信说体外碎石治疗是最佳治疗选择。根据结石成分制定预防方案小根呷小小年纪，预警短信可相信为何就长出大结石？经过对小根呷结石成分化验，锁定为草酸钙结石。雅安仁康医院体外碎石病人数量，短信说平均每月达300人次以上，这在全国范围内也是靠前水平。随后，预警短信可相信家长将其带到当地医院检查，结果发现，导致腰部和背部疼痛的祸首，是结石堵塞输尿管。

碎石后第一天，小根呷小便时就解出了多块较大结石。在治疗时，小根呷不仅有乱动情况，还哭闹不止，影响了碎石质量，最终碎石过程仅持续20余分钟便停止。

医生从结石的部位来看，除了可用输尿管镜碎石取石手术外，还可采用体外碎石取石来治疗。并告知同路前来的家人，患儿的结石卡在左侧输尿管上，受结石堵塞输尿管影响，已导致左侧肾脏出现中度积液，积液深达2.6厘米，必须尽快解除梗阻，避免对肾脏造成严重损伤。孩子家长在经过医生耐心说明后表示，只要能及时把堵塞在孩子输尿管里的结石彻底消灭，恢复孩子身体健康，他们就愿意在此治疗。为找出结石没能被碎掉的原因，该医院泌尿外科同碎石科医生进行会诊，经过分析、研判后认为，在碎石过程中，需要患儿保持一种体位，但因其年龄小又好动，无法长时间保持一种姿态。

雅安仁康医院一直秉承一切为患者着想的办院理念，对输尿管结石首先选用体外碎石治疗。该医院的医德医风，让孩子家长深受感动，他们称该医院是为患者和患者家庭着想的良心医院。家长以为，孩子是饭后奔跑出现的症状，但休息很长时间后，孩子却依然在喊腰部疼痛，并说背部也在痛。就在小根呷家人准备出发时，一名曾在雅安仁康医院治疗过肾结石的亲戚得知后，专门上门告知雅安仁康医院对治疗结石很专业，可以先到雅安仁康医院检查。

为此，主管医生专门给家长进行解释，说明其原因，并征得家长同意后，决定做第二次碎石冬季，在蒙顶山赏雪，在美食文化节尝遍名山美食。

除此之外，现场还设置了特色产品展示，有蒙顶白酒、腊肉、火锅料、花椒油等，让游客们观赏驻足。12月19日，雅安市名山区首届羊肉汤节活动举行。

以羊肉汤为媒、以美食为介，四面八方的游客纷至沓来，活动呈现出百人品鉴羊肉，百人喝羊肉汤的盛况。据悉，名山区将以此次羊肉汤节为契机，充分挖掘名山羊肉汤这一历史悠久的特色美食，丰富羊肉系列菜肴，不断完善相关标准体系，将名山羊肉汤打造成一张精致的名山美食名片。当天，活动主办方还邀请了50名游客代表，上台品尝10家名山羊肉汤馆现场制作的羊肉汤，并进行游客最满意羊肉汤评选。冬日里，喝一口热气腾腾的羊肉汤，吃一碗香气四溢的羊肉面，已成为普通大众生活中不可或缺的乡愁情结，更成为众多游客的旅游新体验。此外，名山休闲旅游业正蓬勃发展，为打造配套的旅游服务设施，名山区突出春采茶、夏纳凉、秋骑游、冬喝汤四季旅游主题，大力开展茶乡旅游、乡村旅游活动。经过评选，名诚羊肉、门槛山砂钵钵羊肉、新店卢羊肉获得了名山区羊肉汤节本年度游客最满意羊肉汤奖。

在品尝后，游客代表们将手中的乒乓球投到了所喜爱的羊肉汤馆投票箱内。活动现场，邀请了各区县餐饮行业从业者、美食达人等来现场品尝美味羊肉汤，场面十分壮观。

秋天，在天盖寺观古刹银杏，在茶园绿道尽情骑游，在百丈湖泛舟。夏季，在茶马古城体验民宿风情客栈，在蒙顶山登高纳凉，在318国道自驾畅游。

在现场，50名游客代表依次上台，拿起筷子端起碗，便开始逐个品尝。据了解，名山区悠久的历史人文、淳朴的民俗乡风、优越的生态环境，孕育了很多优质农特产品，也传承了具有鲜明特色的美食文化，其中名山羊肉汤当属典范。

春天，在牛碾坪采茶、制茶，在双河骑龙场放风筝，在马岭镇康乐村观赏漫山李花。活动中，嘉宾们一边品尝美味羊肉汤，一边还欣赏了精彩的文艺节目。名山羊肉汤烹调方法独特，技艺代代相传，至今已有多年历史的名山羊肉汤，以细腻醇厚、异香扑鼻、肉质鲜嫩、鲜美合口著称，是名山百姓普遍热爱的美食。这家味道不错，我喜欢。

雅安日报/北纬网讯冬日的名山街头，四处弥漫着羊肉汤浓郁的香味。名山区被誉为世界茶源中国茶都，依托不可复制的茶叶资源，名山区政府科学规划发展蓝图，走出了一条以茶带旅、以旅促茶的茶旅融合新路径：69公里的中国至美茶园绿道环线横跨名山区9个乡镇，沿途打造提升有樊碾子茶乡综合体、茶乡垂钓基地、婚纱摄影基地、丰丰茶产业园、百丈湖等重要旅游文化景观，布局建成过溪、遇见芳华等20余家特色精品民宿，串联打造酒香茶香骑游茶香水韵茶乡科普茶乡等7个各具特色、错位发展的茶乡组团

20000元—50000元的部分给予65%报销。建档立卡贫困人口个人负担的合规医疗费用超过4000元的，4000元—20000元的部分给予55%报销。

且大病保险报销没有封顶线。记者：作为一名普通群众，要怎样才能享受大病保险待遇呢？市医保局：凡是当年度参加了雅安市城乡居民基本医疗保险，且在待遇享受期内的参保人员，都可享受大病保险待遇。

大病保险是城乡居民大病医疗保险的简称，是在基本医疗保险基础上，对城乡居民发生大额医疗费用给予报销的政策。记者：那么大病保险起付标准是多少？市医保局：在城乡居民大病保险的一个保单年度内，对单次住院个人负担的合规医疗费用以及多次住院累计的需要个人负担的合规医疗费用，大病保险起付标准为8000元。100000以上部分给予95%报销。作为普通城乡居民如何才能参加大病保险呢？大病保险对参保人员来说又意味着什么？市医保局对此给出了解答。

记者：涉及具体的报销标准是怎样的？市医保局：大病保险具体报销标准分为两种：参保人员个人负担的合规医疗费用超过8000元的，8000元—20000元的部分给予50%报销。50000元—100000元的部分给予86%报销。

雅安日报/北纬网记者鲁妮娜。如果是建档立卡贫困人口，自2019年6月1日起，大病保险起付标准为4000元。

20000元—50000元的部分给予60%报销。记者：大病保险主要是保障什么呢？市医保局：城乡居民在发生大额医疗费用时，基本医疗保险报销的剩余部分且达到起付标准的合规费用，大病保险就可以分段给予不同比例的报销。