发布时间:2024-04-20 15:11:34源自:本站作者:PB2345素材网阅读(14)
新华社巴西萨尔瓦多6月3日电 综述:采煤中国和巴西清洁能源合作再创佳绩新华社记者罗婧婧中广核巴西能源控股有限公司(以下简称中广核巴西公司)位于巴西巴伊亚州新坦基市的180兆瓦风电项目日前正式投产,采煤为中国和巴西清洁能源合作再创佳绩,在创造经济效益的同时兼顾社会效益,实现了真正的共同发展。
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心怀梦想的少年们即将奔赴考场,我们在为高考考生加油的同时,更要为他们营造良好的考试环境。我们倡议为高考学子做一件小事:开启静音模式,共同维护考点周边秩序……一起为高考保驾护航我们倡议为高考学子做一件小事:开启静音模式,共同维护考点周边秩序……一起为高考保驾护航。监制:王薇 张琼文策划:吴双。
心怀梦想的少年们即将奔赴考场,我们在为高考考生加油的同时,更要为他们营造良好的考试环境这份高考前的饮食指南,家长朋友们可以收藏留存。
记者:颜之宏编辑:李宗胤素材来源:厦门弘爱医院新华社音视频部制作。高考在即,不少家长对考前孩子如何进补产生了疑问——吃什么能够让孩子在考场上发挥出色?究竟要不要大补?民间偏方能不能用?带着这些疑问,记者专程请教了营养学专家
这份高考前的饮食指南,家长朋友们可以收藏留存。高考在即,不少家长对考前孩子如何进补产生了疑问——吃什么能够让孩子在考场上发挥出色?究竟要不要大补?民间偏方能不能用?带着这些疑问,记者专程请教了营养学专家。记者:颜之宏编辑:李宗胤素材来源:厦门弘爱医院新华社音视频部制作午餐要吃饱,注意荤素搭配、粗粮细粮结合,保证摄入充足的蛋白质,可根据体质食用一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。如果考生存在免疫力低下、精神状况欠佳等情况,家长需在营养专家的指导下有针对性地给考生进补。考生要注意营养均衡,一日三餐要按时吃。
早餐最好包括谷薯类、肉蛋类、奶豆类、蔬果类。湖南省人民医院临床营养科营养师蔡华说,越是临近考试,家长越要保持平常心,不要改变考生平时的饮食习惯,不要让孩子吃太多油腻的食物,以免加重肠胃负担。
家长在备餐时要注意卫生,生的肉、禽、海产品要和其他食物分开洗、切、保存,避免混用餐具。营养科专家指出,考生的饮食应讲究清淡、营养、有规律的原则,家长既不要给考生过度进补,也不要盲目给考生服用保健品等,以免加重考生肝肾负担。
备考期间,考生尽量不吃辛辣、油腻和生冷食物,不要喝太多碳酸饮料。晚餐不要吃太饱,可以选择一些清淡、养胃的食物。
今年的高考日益临近,高考考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。中南大学湘雅二医院营养科主任刘石平等认为,高考前夕,购买滋补品或保健品给考生服用的做法不可取,一些保健品会提高考生的代谢水平,增加肝肾负担,反而不利于考生身体健康。蔡华提醒,夏季天气炎热,湿度较高,食物容易腐坏,考生的饮食卫生不容忽视家长在备餐时要注意卫生,生的肉、禽、海产品要和其他食物分开洗、切、保存,避免混用餐具。
如果考生存在免疫力低下、精神状况欠佳等情况,家长需在营养专家的指导下有针对性地给考生进补。蔡华提醒,夏季天气炎热,湿度较高,食物容易腐坏,考生的饮食卫生不容忽视。
中南大学湘雅二医院营养科主任刘石平等认为,高考前夕,购买滋补品或保健品给考生服用的做法不可取,一些保健品会提高考生的代谢水平,增加肝肾负担,反而不利于考生身体健康。午餐要吃饱,注意荤素搭配、粗粮细粮结合,保证摄入充足的蛋白质,可根据体质食用一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。
考生要注意营养均衡,一日三餐要按时吃。晚餐不要吃太饱,可以选择一些清淡、养胃的食物。
备考期间,考生尽量不吃辛辣、油腻和生冷食物,不要喝太多碳酸饮料。营养科专家指出,考生的饮食应讲究清淡、营养、有规律的原则,家长既不要给考生过度进补,也不要盲目给考生服用保健品等,以免加重考生肝肾负担。湖南省人民医院临床营养科营养师蔡华说,越是临近考试,家长越要保持平常心,不要改变考生平时的饮食习惯,不要让孩子吃太多油腻的食物,以免加重肠胃负担。今年的高考日益临近,高考考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。
早餐最好包括谷薯类、肉蛋类、奶豆类、蔬果类文艺人才是我们社会发展的重要资源。
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