印度限制中国及其邻国参与国内商业煤矿竞拍

一九八三年的反精神汙染運動和一九八七年的反資產階級自由化運動，印度限制大半精力都用於攻擊與政治自由主義有關的著作和思想。

如果再把標準往上挪一些，中国及淨資產達到至少3000萬美元（約新台幣8億4411萬／約港幣2億3447萬元）的「超高淨值人士」（ultra-high-net-worth individuals），中国及或所謂的超級富豪，在新加坡又有多少人？ 「4206人。目前，邻国参新加坡也打算以變相的方式徵收所謂的財富稅，邻国参例如在個人所得稅方面針對本地頂層收入者加大徵稅力道： 應繳稅收入50萬元新幣（約新台幣1034萬2583元／約港幣288萬元）以上至100萬元新幣（約新台幣2068萬5167元）者的邊際稅率將從目前的22％調高至23％。

国内商业立刻點擊免費加入會員。延伸閱讀：煤矿竞拍 遊台灣、煤矿竞拍曼谷是「低級」行為，新加坡最新調查是否與社會脫節？ 在新加坡，一位65歲單身老人一個月要多少錢才能不愁吃不愁穿？ 「合約婚姻」只為買房，星國購屋政策是否欠「單身人士」一個公道？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。這在接下來幾年仍會持續……」 萊坊在報告中還作出一個一般新加坡民眾未必有感的觀察，印度限制表示財富增加的現象遍及新加坡社會的各個階層。針對新加坡為何對富豪們獨具吸引力，中国及萊坊新加坡的執行董事Wendy Tang作了以下分析：中国及 「由於政治穩定、一流的醫療設施以及許多親商的獎掖措施，新加坡持續成為投資綠洲，因此有越來越多家族家族辦公室欲以新加坡作為在亞洲投資的門戶。這麼看來，邻国参新加坡還會不會繼續成為所謂的富豪天堂，邻国参還很難說，但幾乎可以肯定，新加坡擁有50多萬個會員的百萬美元富翁俱樂部，應該不會和我們沾上邊就是了。

2021年，国内商业新加坡資產超過100萬美元的富豪則比前年多了6%，国内商业多達52萬6000人，而與此同時，截至去年為止，星國本地共有28位億萬富翁（身家超過10億美元），也比前年的25人多了三人。」 無論如何，煤矿竞拍萊坊全球研究部主管貝里（Liam Bailey）提醒，近年來在全球吹起的財富稅風潮或對富豪的發家致富構成一定衝擊。他們認為自己有「集體責任」，印度限制來評論核能是否可以在因應氣候危機上發揮重要作用。

除了存在太多尚未解決的技術和安全問題之外，中国及也還有很多新概念仍未經驗證，中国及如「先進核能」和「小型模組化核能反應爐」（Small Modular Reactors, SMRs）。對於2030年之前要達成的氣候變遷減緩工作，邻国参幫助有限。像是英國政府在去（2021）年就宣布，国内商业到2040年至少建造一座（或兩座）大型核電站的政策，作為其實現淨零排放計畫的一部分。法國在去年秋天也宣布，煤矿竞拍將開始建造幾十年來的第一座新建核反應爐，以實踐其減排計畫。

參考資料 獨立報（2022年1月27日），Nuclear energy not feasible way to tackle climate crisis, former regulators say Nuclear Consulting Group（2022年1月6日），Former heads of US, German, and French nuclear regulation and secretary to UK governments radiation protection committee: Nuclear is not a practicable means to combat climate change. 本文經環境資訊中心授權刊登，原文發表於此 延伸閱讀 支持綠能的拜登政府替核電紓困，是為拯救氣候還是被遊說成功？ 歐盟提案將「核能視為綠能」，長期推動廢核的德國反應如何？ 【關鍵眼中盯】最經典的能源詭辯：核能真的是綠能嗎？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。像是這幾位發表聲明的前高階官員們認為，核能「既不乾淨、不安全也不智慧」，而且「成本極高」。

然而，也有反對者就核能的安全性和高昂成本問題提出批評。立刻點擊免費加入會員。本質上容易因為人為操作錯誤、內部故障和外部影響等一連串無法避免的事故而產生風險。能存在非常久的放射性廢棄物問題無法解決，因而無法永續。

由於生產過程不會造成溫室氣體排放，核能被部分國家和人士認為是化石燃料的乾淨替代方案。容易受氣候變遷造成的海平面上升、風暴、淹水和洪水等影響，進而衝擊國際經濟。新推出的反應爐設計具有軍事危險性，增加了核武擴散的風險。因為核能的開發和興建時間太長，而且必須建造大量反應爐才有可能改變現況，如此一來的建設成本非常可觀。

過於笨重和複雜，無法在減緩氣候變遷所需的時間內，建造和營運具工業規模且有效率的反應爐此外，水果應避免空腹吃，隨餐且分次吃，以減少對血糖波動之影響。

（資料來源：台灣科技媒體中心〈肥胖稅事件之專家回應──醣分類〉）。（資料來源：台灣科技媒體中心〈肥胖稅事件之專家意見──含糖飲料的影響〉）。

（ref. 4） 值得注意的是，每個年齡層的健康風險議題不同，因此攝取含糖飲料的風險也不盡相同。而老年人則有肌少症與可能導致死亡的風險。所以記住了，以後水果只要能吃，千萬別喝。更重要的是，水果打碎了之後，裡面的糖變成游離糖，更容易被人體吸收，喝一杯果汁，就相當於喝了一杯糖水一樣。水果主要的營養成分有膳食纖維、維生素、礦物質、還有糖。中年人則是肥胖延伸的慢性病，例如高血壓、糖尿病等。

直接生食新鮮的水果，最能確保攝取到足夠的維生素C、膳食纖維等重要營養素。盡可能選擇2份「一高三低」──高膳食纖維、低甜味、低糖度與低升糖指數的水果，則恰恰好。

參考資料：Leung, C. W., DiMatteo, S. G., Gosliner, W. A., & Ritchie, L. D. (2018). Sugar-sweetened beverage and water intake in relation to diet quality in US Children. American Journal of Preventive Medicine, 54(3), 394-402.; Libuda, L., Alexy, U., Buyken, A. E., Sichert-Hellert, W., Stehle, P., & Kersting, M. (2009). Consumption of sugar-sweetened beverages and its association with nutrient intakes and diet quality in German children and adolescents. British Journal of Nutrition, 101(10), 1549-1557. 本文為台灣科技媒體中心與事實查核組織Mygopen合作文章 本文經台灣科技媒體中心授權刊登，原文刊載於此 延伸閱讀 為了減醣、低碳飲食不吃水果，恐不利於健康？ 「水果國家隊」前進東京奧運。糖尿病患者建議的水果食用量為何？ 一般而言，對於糖尿病患者來說，建議每天最多攝取2份水果，並盡量選擇膳食纖維、維生素C、維生素A或其先質（如類胡蘿蔔素）（ref. 3）含量豐富。

兒童與青少年的風險在於認知發展與肥胖。含糖飲料對人體健康有什麼影響？ 攝取過多的糖類，會有較高的肥胖、高血壓、代謝症候群、糖尿病，以及心血管疾病等風險。

水果中僅有維生素A的先質。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。植化素提供植物自我保護的功能，抵抗昆蟲、細菌、真菌、病毒的感染傷害，對紫外線，輻射線，空氣及土壤污染，化學藥物之種種傷害之保護作用。立刻點擊免費加入會員。

並且維生素C在過程中會有80％被破壞，所以放得越久，維生素C的含量越低。值得注意的是，雖然維生素C是較為容易被破壞的營養素，但若儲存於低溫環境、減少暴露於空氣中，維生素C的損失並不如想像中的嚴重。

（資料來源：台灣科技媒體中心〈水果與果汁營養成份之專家回應〉） 什麼是游離糖？ 游離糖包含任何於加工、烹調或是攝取時，額外添加於食物或是飲料的單醣（葡萄糖、果糖和半乳糖）或雙醣（蔗糖、乳糖、麥芽糖），以及食物本身含有的糖（蜂蜜、果汁等）（World Health Organization, 2015）。同時含有維生素先質（vitamin precursor）（ref. 1）以及植化素（phytochemicals）（ref. 2）等有益於健康的物質。

速戰速決、把握良機：適當儲存，選擇酸甜、口感最佳的狀況。參考資料： 食物中的維生素先質，經過人體酵素轉化後會產生維生素。

果汁的事前處理及攪打過程速度要快，且立即飲用，則可保留與攝取到更多的營養素。保持原味、原汁及原態：不額外添加各式「糖」、不過濾，才可以喝到全營養素。根據長庚醫訊《養生常談之「植化素」概說》的資料顯示：「植化素（phytochemicals）是植物生長的必要元素，也是植物五顏六色之天然色素和植物氣味之物質來源。這些額外添加於食物的單醣和雙醣，不需經酵素水解，食入後可直接產生甜味，並快速被身體吸收，長期下來間接造成過多的熱量攝取。

喝下去之後，人體的血糖會快速升高，導致胰島素大量分泌，給身體的這個代謝帶來一個很沉重的負擔，造成脂肪堆積，讓身體的血糖調節功能也會受到損害，不但讓人長胖，還讓你離糖尿病越來越近。而膳食纖維的特性較穩定、不易被破壞，且有助於新陳代謝。

低熱量、高纖維的火龍果還有什麼好處？ 標榜現榨卻用濃縮果汁，會有什麼法律問題？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。對人體來說，水果是維生素C最重要的來源，同時富含膳食纖維。

網傳影片「水果打成汁，營養食品變成垃圾食物」中提到： 長期喝果汁，糖尿病的患病風險會增加，同時導致肥胖、長痘痘。選擇「鮮榨果汁」應把握哪些基本原則？ 誠如上述，除直接攝取新鮮水果之外，果汁亦為另一種選擇，但為減少營養素被破壞、氧化或流失，除建議選擇「鮮榨」的果汁外，應把握以下幾個原則。