不吃主食能减肥？维持健康体重是“持久战”

基此，不吃主20大後，基本上可以有兩項要點評估，分別為：其一，中美的戰略對立將在南海持續。

即便是到了現在，食能减要判定一支名莊酒是否有偽造嫌疑，食能减軟木塞都扮演著關鍵的角色：檢查酒塞是否有重複使用的痕跡，以及其上烙印的酒莊名稱、地塊與年份是否與酒標相符，只是最基本的方式。Photo Credit: Camille Chang TCA這種化學物質也存在於酒窖當中，肥维持並非只會經由軟木塞污染酒液 過去一年內，肥维持個人就至少遇到兩瓶，每一次我都在第一時間嗅聞的時候就發現不對勁，但同席的朋友未察覺任何異樣的也大有人在。

） 誠然，健康体久战軟木塞有怪味未必代表酒一定出問題，但其「命中率」還是頗高的，更可以作為一種酒塞與酒質、侍者與顧客之間再次確認的依據。依照各路專家說法，重持這個動作真正的用意有二，其一是讓顧客為酒款驗明正身，其二則可確認酒款的保存狀態如何。尤其是上高級餐廳點用單瓶葡萄酒時，不吃主侍酒師在完成一連串行雲流水的開酒動作之後，不吃主總會慎重其事地為你呈上剛取出來的軟木塞，這樣一來，可能會讓你覺得不拿起來聞它一下，幾乎有點對不起自己。食能减立刻點擊免費加入會員。更遑論有的人生來就無法容忍那種發霉地下室、肥维持濕紙板、淋濕狗毛味，有的人卻全然不在意，甚至甘之如飴了。

然而，健康体久战這卻不是這個由來已久的「儀式」的初衷。」 在法定產區制度尚未建立前，重持葡萄酒界曾經歷過一段劣酒混充名莊酒、「貍貓換太子」、跨產區調配增加酒體、任意加糖提高酒精度的混沌時期。然而有趣的是，不吃主雖然當時恆春地區不只陳達一人唱民謠，不吃主但以他這般完全沒有家庭和固定工作的包袱，同時大半輩子四處流浪走唱的案例卻是絕無僅有。

舉凡台大對面的「稻草人」（1977）、食能减淡江大學的「中國民俗歌謠之夜」（1977）、食能减林懷民編創「雲門舞集」首部舞劇《薪傳》伴唱（1978）等相關活動，在這短短一兩年間，面對絡繹不絕慕名而來的知識份子和文藝青年，以及邀請他來台北演唱的都市人，陳達總以為自己是要被找去台北當明星的。但凡遇有婚嫁、肥维持廟會、節慶等埸合，往往就能即興獻唱，只要有頓飯吃或少許賞錢，便心滿意足。後來他前往台東投靠二姐陳招，健康体久战並以打零工、到處唱歌維生，直到十七、八歲才返回恆春。無論是在「稻草人」咖啡廳裡，重持抑或在淡江大學「中國民俗歌謠之夜」演出現場，重持到處都是閃爍鎂光燈和專程前來朝聖的人，座下的觀眾既好奇又興奮。

然而，來自恆春鄉間的陳達，終究無法變成台灣的鮑布狄倫，反倒更像是好萊塢電影裡被刻意帶到大都市的百老匯舞台上任人觀賞的《金剛》。Photo Credit: 蔚藍文化出版 1971年史惟亮為了資助陳達的生活困境而錄製的《民族樂手——陳達和他的歌》唱片封面。

一九七七年二月《國際視聽月刊》第19期刊登「洪建全視聽圖書館」邀請陳達在圖書館由許常惠主持的專題演講中做現場演唱。早年曾經密切訪談陳達並與之聯絡互動的張照堂在〈陳達．印象〉這篇文中回憶：「陳達那種那婉轉感傷的歌聲，合著水牛的呣叫著，使我體會出自己的雙腳是實實在在的踩在自己的泥土上，沒有一點輕浮與虛幻。彷彿一座雕像般的民族音樂圖騰 乘著七○年代鄉土文化尋根運動的風起雲湧，加上媒體不斷報導的推波助瀾，更意外受到時任行政院長蔣經國的幾度關切探訪，並留下彼此作為「民間友人」的合照。除此之外，由於陳達本身孤獨的身世，一口蒼涼沙啞的獨特唱腔，加上極富戲劇化的走唱生涯，且能將日常生活所見所聞、乃至當下的社會事件作為詞曲素材，信手拈來進行即興演唱（improvisation），並搭配月琴伴奏。

直到一九七二年《漢聲雜誌》、《中國時報》「人間」副刊相繼報導素人畫家洪通（1920-1987）的作品，連帶引發民間社會鼓吹「回歸傳統、關懷鄉土」的大眾文化熱潮再起，從文學、美術運動席捲到了音樂領域。陳達在「稻草人」期間，喜愛西方搖滾樂的張照堂，不僅經常以其心儀的現代遊唱詩人鮑布狄倫（Bob Dylan）拿來與陳達的鄉土即興演唱做對照，甚至還把狄倫的唱片直接送給陳達，並表示陳達「喜歡狄倫那種半說半唱、拉長尾音的唱法」，且強調「那種樸實而硬朗的歌風，與陳達的恆春民謠在精神上是很相通的」。在史惟亮錄製的《民族樂手——陳達和他的歌》便收有陳達早年搭乘「撫順丸」號，經由海路從恆春到台東沿途走唱的親身經歷。二月「民歌採集運動」發起人之一的史惟亮罹患肺癌過世。

文：李志銘 第十三章 一個歷經滄桑的民族樂手——思想起陳達的時代現象 在台北的音樂廳或咖啡屋，除了「稻草人」沒有人敢老遠把陳達請過來唱歌，因為他的歌，既不商業，也不流行，可是他的歌卻使人想起泥土，鄉愁與遠方……如果你聽過披頭，滾石或鮑布狄倫，而沒有聽過陳達，只能表示你心胸不夠開闊，生活不夠豐富……一句話：你的搖滾精神是假的。——〈來聽陳達把歌唱〉1977年《滾石雜誌》稻草人音樂屋活動宣傳文案 對於島內文化界而言，一九七七這年可說是台灣民歌史上接連發生多起重大事件、以至影響世局變化最關鍵的一年：舉凡從去年底到該年初（1976.12.25-1977.1.24）恆春民謠歌手陳達（1906-1981）受邀前往台北「稻草人西餐廳」駐店開唱。

三月陳達應邀參加淡江大學主辦「中國民俗歌謠之夜」除本憲法及法律別有規定者外，年滿十八歲者，有依法被選舉之權。

」《公職人員選罷法》24條裡，也依循憲法有進一步的相關規定： 不分區立委、區域立委、縣市議員、里長等行使選舉權之選舉區公職人員候選人：須年滿23歲 鄉（鎮、市）長、原住民區長候選人：須年滿26歲 直轄市長、縣（市）長候選人：須年滿30歲 也就是說，假如《憲法》130條之規定，在修憲複決通過後「停止適用」，中選會的法律意見指出：公民複決通過後，選舉、罷免、憲法修正案、領土變更案公民複決投票權行使年齡將由 20 歲下修為18歲。後一部份是年滿18歲者有「被選舉權」，依此次修憲意旨及相關法律規定，他認為，意思就是國民年滿18歲就可以參選立委、六都市議員、各縣市議員、各級民意代表、及村里長。而近來網路上也開始傳出「「建議這次公投票也不要領，因此次公投的18歲公民權，除了下修投票權，還有被選舉權」的消息。」 現行《憲法》130條規定：「中華民國國民年滿20歲者，有依法選舉之權，除本憲法及法律別有規定者外，年滿23歲者，有依法被選舉之權。被選舉權行使年齡，亦應配套進行檢討，以符修憲意旨。「台灣民意基金會」日前也曾對此題做出民調，結果是多數人民都不同意。

除非《公職人員選舉罷免法》也下修年齡限制。基於不應縱容或鼓勵政治人物視道德為無物，恣意投機取巧、欺瞞詐騙選民之行為，當然應向這有嚴重瑕疵的修憲公投說不。

游盈隆過去就曾多次表示，他個人將投下不同意票，就是因為他反對18歲就有「被選舉權」，這一部份從未在台灣社會廣泛討論，遑論社會共識，同時也缺乏民主憲政理論與經驗的支持，事實上與大多數先進民主國家的制度相違。民進黨立委洪申翰今天批評國民黨對修憲「打假球」。

但不會像是游盈隆所說的那樣「修憲複決通過了，就18歲可以參選自動生效」，還是要留待立法院討論。那之後會怎麼修法？各方意見仍分歧 時代力量邱顯智受訪時表示，被選舉權的部分，現在的複決內容裡面本來就有寫出「除非憲法或法律別有規定」，所以未來法律要如何去形塑，立法者有相關的權限，可以再去討論。

不過邱顯智也坦言，他個人認為，青年參政本來就不應該只有投票權，被選舉權也很重要，所以針對被選舉權的年齡，他認為不應該多做限制。然而日前國民黨內部群組對話遭流出，有黨代表公開呼籲大家18歲公民權「不要領票」，國民黨立委李德維回覆：支持。但是是否就會因此改成18歲可以投票也能參選？ 蘇彥圖認為，立委們仍然有斟酌和討論的空間，因為現行的狀況就是憲法規定23歲以上才能參選，選罷法則依據參選的職位不同，定為23歲、26歲和30歲的不同門檻，所以還是要留待立法院討論，否則假如選罷法沒有改，就會變成有一群18-23歲的人，他們可以投票但是不能參選，「比現況還要不合理」。而台灣民意基金會董事長游盈隆則多次強調，假如修憲通過，意思就是國民年滿18歲就可以參選立委、六都市議員、各縣市議員、各級民意代表、及村里長。

憲法第一百三十條之規定，停止適用。九合一大選11月26日舉行，除了要投縣市長、議員外，當天還有「18歲公民權」憲法修正案公民複決，該案在立院中朝野達成高度共識。

其他公職民意代表的參選門檻，若修憲複決案通過後，仍要回到立法進行相關配套修法，一切須符合修憲精神。中研院法研所研究員蘇彥圖則表示，他認為假如修憲複決通過，《公職人員選舉罷免法》勢必也要做出調整，因為現在的年齡限制是從憲法來的，假設憲法改成18歲了，那現在「23歲才能參選」的限制就失去法律依據。

重點還是立法院如何配套修法 政大法律系教授林佳和解釋，在這次複決的內容中，的「除本憲法及法律別有規定」，意思是指憲法保留、授權給立法者修法的法律保留。除了總統、副總統候選人的年齡條件因為還是有憲法的規定，不改變。

因為和世界各國的趨勢相比，其實憲法130條的規定20歲投票，23歲參選本來就已經落後其他國家太久了，英國都有19歲就當國會議員，芬蘭和奧地利甚至還有30幾歲就當總理的，「年輕人很優秀，年紀不該做太多限制，重點還是選民願不願意把責任託付給你」。游盈隆指出，這次選舉過程中，民進黨上從總統、副總統、行政院長、眾立委、黨內要角、各候選人到全國各地宣傳所謂18歲公民權，卻絕口不提被選舉權，形同有意用18歲選舉權掩護、夾帶被選舉權過關，甚至有意識地或無意識地公然矇騙選民，心態非常可議，非常不道德。蘇彥圖也強調，年齡的限制是一種對人民權利的限制，必須要非常嚴謹、審慎而且有充分理由，但他其實看不到現在有什麼充分理由限制未滿18歲的人就不能當候選人，「如果你認為18歲太年輕，你可以不要投給他，透過選舉來表達，但是讓國家用法律去限制一個人不能參選，必須要提出一個好的理由」COP27最終決議：啟動氣候賠償基金 據聯合國新聞稿，COP27達成一項突破性協議——為遭受氣候災害重創的國家提供氣候賠償基金。

立刻點擊免費加入會員。若要控制在1.5度C之內，2030年前溫室氣體排放量相較於2010年的水準必須至少減少45%。

各國政府同意成立「過渡委員會」，將在明年COP28會議中針對實施新的資金規劃和基金提出建議。至2030年前每年至少舉行2次全球對話，同時也要求各國需要2030年底重新審視並加強執行氣候目標，逐步減少燃煤發電、淘汰高碳排的能源。

各國政府做出了開創性的決定，建立新的資金安排和專項基金，以協助開發中國家應對損失和損害。」 德國外交部長安娜萊娜．貝爾博克（Annalena Baerbock）提到：「看到姍姍來遲的緩解措施和逐步淘汰化石能源的政策遭到許多排放大國和石油生產國阻撓，真是令人沮喪。