国网华东分部应对负荷高峰

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書籍介紹 本文摘錄自《成為孩子的安全基地：华东心理師教你如何培養孩子的情緒彈性，华东陪你在育兒的路上好好照顧自己》，商周出版 作者：蘇鈺茹 momo網路書店 Readmoo讀墨電子書 Pubu電子書城結帳時輸入TNL83，可享全站83折優惠（部分商品除外，如實體、成人及指定優惠商品，不得與其他優惠併用） 透過以上連結購書，《關鍵評論網》將由此獲得分潤收益。」這類模糊的詞語去稱讚孩子，分部负荷但單純使用簡短的讚美詞無法讓孩子確切知道自己哪裡做得好，也較難維持和提升孩子內在的學習動機。

孩子動不動就情緒失控，应对弄得你也崩潰爆炸、应对無比心累？暖心心理師帶你了解孩子的身心發展與情緒的關聯，教你透過各式媒材打造親子的「安全基地」，幫助你解決育兒痛點，療癒疲憊的身心。東方文化常要人們「反省」「檢討」，国网高峰比較少教我們要「鼓勵」「稱讚」他人，国网高峰但我相信不論是大人或孩子都喜歡被關注、被看見，從鼓勵和讚美的話語中認識自己的各個面向，建立起自信心，提升自我價值感。如此一來，华东孩子將來即使碰到困難挫折或低潮，仍然能夠從內在去支持自己，而不是先否認或懷疑自己。儘管兒時經驗會影響我們成為父母後的行為模式，分部负荷但這並不代表兒時經驗就會全然決定一個人的一生，分部负荷重點在於能去留意和理解兒時經驗對我們所造成的影響。你在用自己的想法和創意耶，应对好特別。

国网高峰立刻點擊免費加入會員。稱讚也是在表達對孩子的關注，华东即使是生活中很小的事，华东只要是好的表現，都值得家長提出讚美，比如：「今天去公園玩時，你都有好好排隊，很有耐心地跟別的小朋友一起輪流玩。另外，分部负荷保持開放和坦誠的溝通 為什麼我總是吸引錯誤的人？ 答：這可能是因為你對自己的需求和價值觀不夠清楚，或者你尚未處理好自己的情感問題。

应对如何與失敗的伴侶友好地分手？ 答：與失敗的伴侶友好地分手可以是一個困難的過程。過度熱情：国网高峰不要過度表現熱情，這會讓對方覺得你不真誠。結語 失敗的約會和關係可能是痛苦的經歷，华东但是它們也是成長和學習的機會。時間：分部负荷不要讓約會時間過長或過短，保持合適的時間長度。

留下好的回憶 即使關係失敗了，你也可以留下一些好的回憶。Photo Credit: shutterstock.com/達志影像 讓約會失敗的20＋1個雷區 以下是20個可能讓你約會失敗的雷區： 遲到：不要讓你的約會等你太久，這會讓對方覺得你不尊重他們的時間。

如果我很難面對失敗，該怎麼辦？ 答：處理失敗可能是一個困難的過程，但這也是一個學習和成長的機會。試著理解對方的觀點和感受，並尋找和解的機會。當你懷疑你的伴侶是不是對的人時，應該怎麼做？ 答：如果你懷疑你的伴侶是不是對的人，請嘗試誠實地與他們交談。本文經幸福拼圖ZEC99授權轉載，原文發表於此 原標題：【救命】失敗約會&關係20+1雷區，如何避免傷心落淚？ 延伸閱讀 固定思維是戀愛關係的殺手，培養成長思維可為你帶來20個幸福利益 如何讓心儀對象留下好印象？先在「關係氛圍泡泡」中推移兩人的位置 追求異性被拒絕是很正常的事，千萬不要當成是個人的失敗 真命天子（女）的迷思：如何確定他是「對的人」？ 錯把匱乏當作愛，你會喜歡上任何一個好像有機會的人 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。

學會接受失敗，而不是感到挫敗，可以讓你更好地應對未來的挑戰。無禮：不要對服務員或其他人無禮，這會讓對方覺得你缺乏禮貌。當你處理失敗的約會和關係時，請記住這些方法，讓進擊的情人的正面思維以幫助你走出失敗，找到更好的伴侶。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

尋找支持和建立健康的自我價值觀也可以幫助你更好地面對失敗。在這篇文章中，我們將討論如何處理失敗的約會和關係，以及如何走出失敗並找到更好的伴侶。

試著將失敗看作是一個自然的部分，並學會從中獲得經驗和教訓。學習如何從失敗中成長，可以幫助你增強自尊心。

過度自信：不要過度自信，這會讓對方覺得你自我中心。要記住，每個人都有自己的喜好和偏好，而拒絕不代表你沒有價值。語言：不要使用過於粗俗的語言，這會讓對方覺得你不夠成熟。問問題，詢問對方的意見，了解他們的感受和看法。如何避免在未來的關係中重蹈覆轍？ 答：學習從失敗中成長，可以幫助你避免在未來的關係中重蹈覆轍。最後，試著保持一種友好的態度和尊重。

計劃：不要沒有計劃，這會讓對方覺得你不夠關心約會。想要讓幸福重生或改變的人，那你更需要幸福來完整你的拼圖，我們是讓你喜歡的人喜歡你，所以才會是「幸福拼圖」。

推銷：不要在約會時推銷自己或其他產品，這會讓對方覺得你不夠誠懇。回想一下你在關係中學到了什麼，這些學習可以幫助你在未來的關係中變得更好。

這樣做可以幫助你更好地理解失敗的原因，並避免在未來犯同樣的錯誤。沈默：不要沈默不語，這會讓對方覺得你無聊或不喜歡他們。

我該如何處理被拒絕的感覺？ 答：被拒絕可能會讓你感到受傷和沮喪，但這不應影響你的自信和價值。這些都可以幫助你轉移注意力，快速走出失敗的感覺。這些支持可以來自家人、朋友或專業心理諮詢師。了解失敗的原因是關鍵，這樣你就可以學習如何改進你自己的約會和關係技巧。

也可以尋求專業幫助，例如諮詢心理學家或身心健康專家。這些習慣可以是在家裡做一些新的事情，加入社交團體，或者開始學習新的技能

例如，阿芳可以在遺囑中指定家人當遺囑執行人，而家人可再委託寵物照護機構或是適當的人來照顧妞妞，並從遺產中支付相關費用。加上毛孩可愛的模樣實在療育，花費又不如小孩多。

在台灣，我們可以透過簽訂信託契約，由受託機構管理遺產，同時約定好適當的寵物機構或是有能力照顧的人來看顧毛孩。這數字顯示，人們隨著對寵物的價值觀與生活型態的轉變，選擇蹲在貓砂盆前當鏟屎官的意願，正逐漸超過站在產房喜極而泣的抱著新生兒。

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近來阿芳身體微恙，她很擔心哪天自己離開，頑皮的妞妞無人照顧，因此，她在想不知能否把遺產都留給妞妞呢？ 阿芳的想法，在台灣是不可行的。此外，還可設立監察人，確保信託目的的實現。

無論我們處在生命的哪個階段，都應該好好地照顧牠們，並且即早規畫，為牠們的未來做好準備。因為身邊的毛孩不只是寵物，而是陪伴我們走過人生路的家人。