煤电博弈长协合同 采暖季煤炭供需平衡或略宽松

走访调研发现，煤电博弈一些企业在智能化改造数字化转型中还存在着数字化供给服务能力不足等问题

国务院发展研究中心欧亚社会发展研究所所长李永全：长协合同采暖季煤我们和中亚五个国家双边关系都很好，长协合同采暖季煤政治上没有问题，经济上互利合作，人文上我们主张和而不同、文明互鉴，这种良好的双边关系也促进了中亚国家之间关系的改善。‘四个坚持是推动构建中国—中亚命运共同体具体的路径，炭供需平也有推动中国—中亚合作机制具体的八项建议，这次峰会成果确实非常多。

衡或略宽此次峰会为这个机制开了个好头。峰会期间，煤电博弈中国同中亚五国达成了包括《中国—中亚峰会西安宣言》《中国—中亚峰会成果清单》等在内的7份双多边文件，煤电博弈签署了100余份各领域合作协议，成果之丰、内容之实、影响之大前所未有。历史、长协合同采暖季煤现实与未来在这里交织，绘就一幅中国同中亚世代合作的恢宏画卷。苏晓晖：炭供需平坚持普遍安全是要遵循国际规则、炭供需平遵循联合国宪章为基础的国际关系基本准则，在这一点上中国和中亚国家有共同语言、有共识，而且在不断落实。日前，衡或略宽在习近平主席亲自主持下，中国—中亚峰会在古都西安成功举办。

此次峰会对中国—中亚机制进行了立柱架梁和全面布局，煤电博弈为扩大各领域交流合作搭建了新平台。当然中亚国家在保障中国能源安全方面也作出了贡献，长协合同采暖季煤实际上合作是平等的、是互利的。大河网联合河南中医药大学共同推出豫健二十四节气主题策划，炭供需平针对不同人群给出专业指导，擦亮河南中医药金名片。

如果晒伤程度较重，衡或略宽发生了日光性皮炎，先用温水洗净患处的汗液，以保持皮肤清凉、透气。崔姗姗说，煤电博弈阳光中的紫外线在夏季辐射最大，晒伤的风险也随之增加。内热容易让皮肤处于干燥的状态，长协合同采暖季煤晒伤的概率就会有所增加。防晒不仅仅是防晒黑，炭供需平防晒伤才是主要目的。

崔姗姗告诉记者，蔬菜里的芹菜、油菜，水果里的菠萝、猕猴桃等都是易晒伤的人应当避免的光敏性食物。做好防晒，活在当夏，在蕴含希望的时节里习得小得盈满的节气智慧。

崔姗姗告诉记者，心情不好、经常焦虑的人，中医认为是肝气郁滞，体内容易产生痰湿瘀毒，也就是体内的垃圾增多排不出去，整个身体都会受到影响，皮肤也逃不过去，特别容易长黄褐斑，受到过度的日照，也容易被晒伤，这类人群可以用丹栀逍遥丸进行调理。还有一种需要调理体质的情况容易被忽视。做好防晒措施能从源头上防止晒伤。崔姗姗表示，如果晒伤的症状缓解较慢，可以选用清热解毒、凉血生津、祛风活血的中药进行内服治疗，比如二花、连翘、白鲜皮等。

崔姗姗解释道，中医认为面部与脏腑经络有着十分密切的关系，在她治疗的女患者中，不乏因为用冰块敷脸导致月经不调的情况。编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的典藏，也是保持健康体魄的秘宝。所以在晒后修复的过程中，要选用一些舒缓镇静皮肤的物品，比如富含维生素C的黄瓜汁，或者纯净的芦荟汁，涂抹在晒伤的皮肤上,能够减轻晒伤后的灼痛感。崔姗姗告诉记者，上午10点到下午2点是紫外线最强烈的时刻，要尽量避免在这个时段外出。

伴随着阳光的愈发热烈，不少网友开始准备防晒产品，打起了夏季皮肤保卫战。大河网讯5月21日进入夏季的第二个节气——小满，此时天气升温较快，渐渐由暖变热。

《十四五中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在健康中国建设中的独特优势得到充分发挥。忌冰块、喜芦荟 晒后修复划重点晒后应该尽快远离阳光的照射，给肌肤降温，可以用毛巾冷敷，但不要直接用冰块。

被紫外线晒伤的皮肤处可能会出现红肿、灼热或者刺痒感，有些患者还会出现头痛、发热的全身症状。但需要注意的是，必须在医生的指导下用药。防止晒伤，要内外兼顾，既要做好外在的防护，更要保持良好的心情、充足的睡眠、合理的饮食，避免过于劳累崔姗姗说，因此，肤色深的人容易晒黑，而肤色浅的人则更容易晒伤。崔姗姗告诉记者，蔬菜里的芹菜、油菜，水果里的菠萝、猕猴桃等都是易晒伤的人应当避免的光敏性食物。如果晒伤程度较重，发生了日光性皮炎，先用温水洗净患处的汗液，以保持皮肤清凉、透气。

崔姗姗告诉记者，心情不好、经常焦虑的人，中医认为是肝气郁滞，体内容易产生痰湿瘀毒，也就是体内的垃圾增多排不出去，整个身体都会受到影响，皮肤也逃不过去，特别容易长黄褐斑，受到过度的日照，也容易被晒伤，这类人群可以用丹栀逍遥丸进行调理。如需外出，尽量穿好防晒衣、戴好墨镜、打上遮阳伞，在出门前20到30分钟涂好防晒霜。

内调配外用 防晒食物吃起来面对炎夏，有人是备齐防晒衣帽的遮挡派，有人是随身携带防晒霜的涂抹派，但崔姗姗认为，只做好外用还不够，还需要内调，从调理体质入手，尤其是有内热和肝气郁滞的人。但需要注意的是，必须在医生的指导下用药。

尤其是桑葚，它是一味药食同源的中药，很适合小满节气前后食用，有滋阴补血、生津润肠的功效。做好防晒，活在当夏，在蕴含希望的时节里习得小得盈满的节气智慧。

其实，关于防晒的讨论自古至今一直都有，比如北宋张择端《清明上河图》中出现的帷帽，就是一种原始版的防晒帽。崔姗姗表示，如果晒伤的症状缓解较慢，可以选用清热解毒、凉血生津、祛风活血的中药进行内服治疗，比如二花、连翘、白鲜皮等。还有一种需要调理体质的情况容易被忽视。防止晒伤，要内外兼顾，既要做好外在的防护，更要保持良好的心情、充足的睡眠、合理的饮食，避免过于劳累。

防晒绕不过的主角——阳光刺客河南中医药大学中医学院（仲景学院）中医基础理论教研室主任崔姗姗采访当天上午9时，记者见到崔姗姗时，阳光已经开始热烈起来，遮阳伞、防晒衣成了很多行人的必备单品。内热容易让皮肤处于干燥的状态，晒伤的概率就会有所增加。

崔姗姗解释道，中医认为面部与脏腑经络有着十分密切的关系，在她治疗的女患者中，不乏因为用冰块敷脸导致月经不调的情况。那么，防晒到底是在防什么？应该怎么防？晒后如何修复？近日，记者带着网友关心的问题邀请到河南中医药大学中医学院（仲景学院）中医基础理论教研室主任崔姗姗，请她详细解答夏日防晒的那些事儿。

《十四五中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在健康中国建设中的独特优势得到充分发挥。编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的典藏，也是保持健康体魄的秘宝。

大河网讯5月21日进入夏季的第二个节气——小满，此时天气升温较快，渐渐由暖变热。被紫外线晒伤的皮肤处可能会出现红肿、灼热或者刺痒感，有些患者还会出现头痛、发热的全身症状。崔姗姗告诉记者，上午10点到下午2点是紫外线最强烈的时刻，要尽量避免在这个时段外出。伴随着阳光的愈发热烈，不少网友开始准备防晒产品，打起了夏季皮肤保卫战。

所以在晒后修复的过程中，要选用一些舒缓镇静皮肤的物品，比如富含维生素C的黄瓜汁，或者纯净的芦荟汁，涂抹在晒伤的皮肤上,能够减轻晒伤后的灼痛感。崔姗姗认为调理体质可以从饮食入手，清内热的食物有绿豆、百合、赤小豆、莲子等，也可以多吃一些滋养津液的食品，比如桑葚、黄瓜、番茄等时令果蔬。

忌冰块、喜芦荟 晒后修复划重点晒后应该尽快远离阳光的照射，给肌肤降温，可以用毛巾冷敷，但不要直接用冰块。做好防晒措施能从源头上防止晒伤。

崔姗姗说，阳光中的紫外线在夏季辐射最大，晒伤的风险也随之增加。大河网联合河南中医药大学共同推出豫健二十四节气主题策划，针对不同人群给出专业指导，擦亮河南中医药金名片。