《自然》：2023年有望改进科研的七大技术

如果长期的消化不良，自然对于小孩，可能会影响发育，对于成年人，这样的饮食习惯也可能会引起气滞性的胃病。

她所带领的市北区喜康爱心助老志愿团不仅为老人的晚年生活忙碌，年有望还为近万名单身、年有望失独、患病老人建立了档案，经常上门或电话问询老人的健康状况和生活需求;照顾和帮助生病的老人;组织老年课堂和各种聚会，让老人们的晚年生活更加充实。500余场志愿服务活动请市民参与 据介绍，改进科市北区首届志愿服务节期间将开展各项志愿服务活动500余场，改进科充分发挥青岛市志愿者广场阵地辐射作用，把志愿服务与学雷锋活动紧密结合，倡导有时间做志愿者、有困难找志愿者，使我为人人、人人为我在全区蔚然成风。

围绕家政服务、大技术文体活动、心理疏导、医疗保健、法律援助等，积极整合各种资源，设计开展接地气、顺民意的邻里守望志愿服务活动。推动企业、自然机关、学校、医院等成立志愿服务队。青岛市北区春雨残疾人辅助就业中心是一支特殊的志愿团队，年有望尽管团队成员无法独立承办主题活动，年有望但自申请加入青岛市志愿者广场后，团队参加了每个月的志愿服务，团队成员用手语操和义卖手工艺品等方式感动着活动现场的每一个参与者。一群普通人，改进科每天做着普通小事。为了表彰在志愿服务中表现优秀团队、大技术提高青岛市志愿服务专业化水平、大技术推动志愿服务健康发展，青岛市志愿者服务广场评选出了2017年度广场优秀志愿服务团队，活动当天有7支获奖团队负责人代表团队领取了这份具有特殊意义的奖励。

去年5月份，自然喜康助老爱心志愿服务团队承办了志愿者广场主题活动感恩母亲节 我们送祝福志愿服务;10月份主题活动暨学会爱老 一起敬老大型公益志愿服务活动，自然喜康助老爱心志愿服务团负责分版块的设计和活动安排。创立十三年，年有望先后帮扶了2万多户残疾人特困家庭，3万多残疾朋友。改进科銆€銆€浠婂ぉ锛屽浗绉戝仴搴风鎶€灏忛晣鍙屽垱鍩哄湴椤圭洰鍚姩鏆ㄤ腑鍥界瀛﹂櫌澶у鍒涙柊鍒涗笟瀛﹂櫌闈掑矝鍒嗛櫌銆佷腑鍥界瀛﹂櫌澶у缁х画鏁欒偛瀛﹂櫌闈掑矝鍒嗛櫌鎸傜墝浠紡鍦ㄩ潚宀涙捣宄′袱宀告枃鍖栧垱鎰忎骇涓氬洯涓捐锛屽浗绉戝仴搴风鎶€灏忛晣椤圭洰涔熶粠姝ゅ埢寮€鍚柊鐨勫疄璺电瘒绔犮€傝繖鏄煄闃冲尯璐交钀藉疄鍏氱殑鍗佷節澶х簿绁烇紝钀藉疄鍒涙柊+涓変釜鏇村姞鐩爣瑕佹眰鍜?ldquo;涓€涓変笁浜?rdquo;宸ヤ綔鎬濊矾锛屼互闃冲厜鍩庨槼寤鸿涓烘€绘姄鎵嬶紝鍔犲揩寤鸿鑳跺窞婀惧寳宀哥敓鎬佸疁灞呫€佸搧璐ㄦ椿鍔涗腑蹇冨尯鐨勯噸瑕佸疄闄呰鍔ㄣ€侟/p> 銆€銆€鍥界鍋ュ悍灏忛晣椤圭洰渚濇墭涓浗绉戝闄㈠ぇ瀛︾殑楂樻按骞崇鐮斾紭鍔裤€侀珮灞傛浜烘墠璧勬簮鍙婁俊鎭紭鍔匡紝鎵撻€犻泦鏁欒偛銆佸尰鐤椼€佸仴搴风爺鍙戞湇鍔°€佸吇鑰佹姢鐞嗐€佸垱鏂板垱涓氫负涓€浣撶殑鍋ュ悍灏忛晣锛屼互楂樼鏁欒偛銆佸尰鐤椼€佸弻鍒涜祫婧愬畬鍠勫尯鍩熷煄甯傚姛鑳斤紝涓哄疄鐜板搧璐ㄦ椿鍔涗腑蹇冨尯鐨勭洰鏍囨墦涓嬪缓璁惧熀纭€銆傞」鐩嚜2017骞?0鏈堢绾︿互鏉ワ紝鍚勬澘鍧楀伐浣滈珮鏁堟湁搴忔帹杩涖€傜洰鍓嶅弻鍒涘熀鍦板凡缁忓畬鎴愯繍钀ュ叕鍙?鍥界澶?闈掑矝)绉戞妧鏈嶅姟鏈夐檺鍏徃)鐨勬敞鍐岋紝宸茬粡鍏峰浜嗗厛琛屽厛鍋氱殑鏉′欢銆侟/p> 銆€銆€鍒涙柊鍒涗笟鍩哄湴鐨勫惎鍔ㄤ篃鏄浗绉戝ぇ鐨勫姙瀛︾悊蹇垫毃鍩瑰吇閫犲氨寰锋墠鍏煎鐨勪汉鎵嶏紝鎴愪负涓闄㈢巼鍏堝缓鎴愬浗瀹跺垱鏂颁汉鎵嶉珮鍦扮殑閲嶈渚濇墭鐨勫叿浣撳疄璺碉紝鍩哄湴鍐呭皢寮€灞曞垱鏂板垱涓氭暀鑲层€佺户缁暀鑲层€佸弻鍒涜缁冭惀銆佸弻鍒涘ぇ璧涖€佸ぇ璁插爞銆佽搴х瓑鍙屽垱娲诲姩;鍦ㄧ鎶€鍒涙柊鏂归潰锛屾惌寤虹鎶€鎴愭灉杞Щ杞寲缁煎悎鏈嶅姟骞冲彴銆佺鎶€淇℃伅鏈嶅姟骞冲彴銆佺鎶€鍜ㄨ涓粙骞冲彴銆佺鎶€閲戣瀺鏈嶅姟骞冲彴;鍦ㄤ骇涓氬寲鏂归潰锛屼互澶у仴搴蜂负涓荤嚎锛屾惌寤鸿仈鍚堢爺鍙戜腑蹇冦€佸叡浜疄楠屽銆佹垚鏋滃睍绀鸿矾婕斿钩鍙般€佸叕鍏辨妧鏈爺鍙戝鍖栧钩鍙般€侀珮鏂版妧鏈紒涓氬鍖栧钩鍙般€佺煡璇嗕骇鏉冩湇鍔″钩鍙般€佸浗闄呭悎浣滀氦娴佸钩鍙般€傞€氳繃杩欎簺骞冲彴鍜屾湇鍔＄殑钀藉湴锛屽皢鍒涙柊鍒涗笟鍩哄湴鎵撻€犳垚涓哄煄闃冲尯鐨勫垱鏂板垱涓氱患鍚堜綋锛屼负澶у仴搴蜂骇涓氬強楂樻柊鎶€鏈骇涓氭彁渚涙湁鍔涙敮鎾戙€侟/p> 銆€銆€涓嬩竴姝ワ紝鍩庨槼鍖哄皢璁ょ湡璐交钀藉疄鍔犲揩鏂版棫鍔ㄨ兘杞崲鐨勯噸瑕侀儴缃诧紝涓嶆柇鍔犲己涓庝腑鍥界瀛﹂櫌澶у鐨勭揣瀵嗗崗浣滈厤鍚堬紝绔敖鎵€鑳戒负鍙屽垱鍩哄湴寤鸿鍙戝睍鎻愪緵鍏ㄦ柟浣嶇殑浼樿川鏈嶅姟锛岀‘淇濇妸鍙屽垱鍩哄湴椤圭洰鎵撻€犳垚绮惧搧宸ョ▼銆佺ず鑼冨伐绋嬶紝鎶婂浗绉戝仴搴峰皬闀囨墦閫犳垚涓哄叏鍥芥牱鏉匡紝鍦ㄩ潚宀涘競鐜囧厛璧板湪鍓嶅垪涓啀鍒涜緣鐓屻€侟/p>

大技术銆€銆€浠婂ぉ锛屽浗绉戝仴搴风鎶€灏忛晣鍙屽垱鍩哄湴椤圭洰鍚姩鏆ㄤ腑鍥界瀛﹂櫌澶у鍒涙柊鍒涗笟瀛﹂櫌闈掑矝鍒嗛櫌銆佷腑鍥界瀛﹂櫌澶у缁х画鏁欒偛瀛﹂櫌闈掑矝鍒嗛櫌鎸傜墝浠紡鍦ㄩ潚宀涙捣宄′袱宀告枃鍖栧垱鎰忎骇涓氬洯涓捐锛屽浗绉戝仴搴风鎶€灏忛晣椤圭洰涔熶粠姝ゅ埢寮€鍚柊鐨勫疄璺电瘒绔犮€傝繖鏄煄闃冲尯璐交钀藉疄鍏氱殑鍗佷節澶х簿绁烇紝钀藉疄鍒涙柊+涓変釜鏇村姞鐩爣瑕佹眰鍜?ldquo;涓€涓変笁浜?rdquo;宸ヤ綔鎬濊矾锛屼互闃冲厜鍩庨槼寤鸿涓烘€绘姄鎵嬶紝鍔犲揩寤鸿鑳跺窞婀惧寳宀哥敓鎬佸疁灞呫€佸搧璐ㄦ椿鍔涗腑蹇冨尯鐨勯噸瑕佸疄闄呰鍔ㄣ€侟/p> 銆€銆€鍥界鍋ュ悍灏忛晣椤圭洰渚濇墭涓浗绉戝闄㈠ぇ瀛︾殑楂樻按骞崇鐮斾紭鍔裤€侀珮灞傛浜烘墠璧勬簮鍙婁俊鎭紭鍔匡紝鎵撻€犻泦鏁欒偛銆佸尰鐤椼€佸仴搴风爺鍙戞湇鍔°€佸吇鑰佹姢鐞嗐€佸垱鏂板垱涓氫负涓€浣撶殑鍋ュ悍灏忛晣锛屼互楂樼鏁欒偛銆佸尰鐤椼€佸弻鍒涜祫婧愬畬鍠勫尯鍩熷煄甯傚姛鑳斤紝涓哄疄鐜板搧璐ㄦ椿鍔涗腑蹇冨尯鐨勭洰鏍囨墦涓嬪缓璁惧熀纭€銆傞」鐩嚜2017骞?0鏈堢绾︿互鏉ワ紝鍚勬澘鍧楀伐浣滈珮鏁堟湁搴忔帹杩涖€傜洰鍓嶅弻鍒涘熀鍦板凡缁忓畬鎴愯繍钀ュ叕鍙?鍥界澶?闈掑矝)绉戞妧鏈嶅姟鏈夐檺鍏徃)鐨勬敞鍐岋紝宸茬粡鍏峰浜嗗厛琛屽厛鍋氱殑鏉′欢銆侟/p> 銆€銆€鍒涙柊鍒涗笟鍩哄湴鐨勫惎鍔ㄤ篃鏄浗绉戝ぇ鐨勫姙瀛︾悊蹇垫毃鍩瑰吇閫犲氨寰锋墠鍏煎鐨勪汉鎵嶏紝鎴愪负涓闄㈢巼鍏堝缓鎴愬浗瀹跺垱鏂颁汉鎵嶉珮鍦扮殑閲嶈渚濇墭鐨勫叿浣撳疄璺碉紝鍩哄湴鍐呭皢寮€灞曞垱鏂板垱涓氭暀鑲层€佺户缁暀鑲层€佸弻鍒涜缁冭惀銆佸弻鍒涘ぇ璧涖€佸ぇ璁插爞銆佽搴х瓑鍙屽垱娲诲姩;鍦ㄧ鎶€鍒涙柊鏂归潰锛屾惌寤虹鎶€鎴愭灉杞Щ杞寲缁煎悎鏈嶅姟骞冲彴銆佺鎶€淇℃伅鏈嶅姟骞冲彴銆佺鎶€鍜ㄨ涓粙骞冲彴銆佺鎶€閲戣瀺鏈嶅姟骞冲彴;鍦ㄤ骇涓氬寲鏂归潰锛屼互澶у仴搴蜂负涓荤嚎锛屾惌寤鸿仈鍚堢爺鍙戜腑蹇冦€佸叡浜疄楠屽銆佹垚鏋滃睍绀鸿矾婕斿钩鍙般€佸叕鍏辨妧鏈爺鍙戝鍖栧钩鍙般€侀珮鏂版妧鏈紒涓氬鍖栧钩鍙般€佺煡璇嗕骇鏉冩湇鍔″钩鍙般€佸浗闄呭悎浣滀氦娴佸钩鍙般€傞€氳繃杩欎簺骞冲彴鍜屾湇鍔＄殑钀藉湴锛屽皢鍒涙柊鍒涗笟鍩哄湴鎵撻€犳垚涓哄煄闃冲尯鐨勫垱鏂板垱涓氱患鍚堜綋锛屼负澶у仴搴蜂骇涓氬強楂樻柊鎶€鏈骇涓氭彁渚涙湁鍔涙敮鎾戙€侟/p> 銆€銆€涓嬩竴姝ワ紝鍩庨槼鍖哄皢璁ょ湡璐交钀藉疄鍔犲揩鏂版棫鍔ㄨ兘杞崲鐨勯噸瑕侀儴缃诧紝涓嶆柇鍔犲己涓庝腑鍥界瀛﹂櫌澶у鐨勭揣瀵嗗崗浣滈厤鍚堬紝绔敖鎵€鑳戒负鍙屽垱鍩哄湴寤鸿鍙戝睍鎻愪緵鍏ㄦ柟浣嶇殑浼樿川鏈嶅姟锛岀‘淇濇妸鍙屽垱鍩哄湴椤圭洰鎵撻€犳垚绮惧搧宸ョ▼銆佺ず鑼冨伐绋嬶紝鎶婂浗绉戝仴搴峰皬闀囨墦閫犳垚涓哄叏鍥芥牱鏉匡紝鍦ㄩ潚宀涘競鐜囧厛璧板湪鍓嶅垪涓啀鍒涜緣鐓屻€侟/p>公母虾虎每斤相差15元 四月是虾虎繁殖的季节，自然这时的虾虎无论公母，肉质都丰满紧实。公虾虎剥开壳只是虾肉，年有望而母虾虎除了虾肉之外还有籽。改进科点评： 徒手剥虾虎练就的是自身的硬功。

怎样剥虾虎 虾虎虽然好吃，但却让人又爱又恨。记者在镇江北路农贸市场水产区看到，许多海货摊上都有虾虎出售，筐中的虾虎活蹦乱跳，十分鲜活。

虾虎怎样认公母? 老青岛人都知道，公虾虎、母虾虎在口感上有很大差别。但许多老青岛人对它们却有一种特别的感情。四月正是虾虎大量上市的时候，这时候的虾虎最为新鲜肥美。每当这个时候，懂吃的青岛人一定会买上几斤，约上三五好友或和家人围坐桌前，剥个虾虎哈点啤酒，美哉美哉。

摊主将虾虎按公母分类，不断有人询问虾虎的价格，觉得价格合适就挑上一斤半斤回家尝鲜。挑虾虎也有窍门，虾虎不但要选活的、个头大的，还应该上手掂一掂分量，捏一捏看是否结实，要不然很容易买到个头大的空壳货。老虾虎生长在海边泥滩中半米多深的洞穴里，需要用特制的毛笔才能钓到。招式三：剪刀剥虾虎 首先同徒手剥虾虎一样，将虾虎腹部足须和尾部两个小脚全部拽下来。

公的个大肉厚，母的籽多诱人。蒸锅烧开水，虾虎上锅蒸5分钟即可，佐以姜醋十分提鲜;也有油炸后蘸着椒盐吃的，将虾虎用葱姜、盐、料酒腌制半小时，控干水分后下油锅油炸至焦黄;将虾虎肉制馅，包成饺子、馄饨、锅贴，则是岛城许多饭店的招牌主食。

这种胶州湾特有的虾虎，个头不大，长相也不俊俏，还带有些许的土腥味。之后很长一段时间，这种虾虎几乎销声匿迹。

两个大拇指头分别扶住背壳两端，反向用力即可轻松将外壳剥开，同时轻松撕掉腹部的皮，最后用巧劲将尾部取出即可。随着5月1日伏季休渔期的到来，虾虎的价格仍会走高。老青岛人的虾虎情怀 虾虎是青岛人对皮皮虾、琵琶虾、虾爬子、虾姑的称谓。近年随着后海环境的改善，老虾虎又回来了。但是也有人不喜欢吃籽，就爱挑公的买。据一名摊主介绍，本地的海捕虾虎清明节开始上市，母虾虎一度卖到70元/斤。

青岛人吃虾虎，最原汁原味的做法就是清蒸。点评： 筷子是餐桌上唾手可得的工具，却是巧剥虾虎的独门暗器。

操作简单，剥皮速度堪称最快，但仍需牙齿配合，吃相欠优雅。记者走访了解到，虾虎的价格差不多一年一涨，目前市场上母虾虎的价格在45元/斤，公虾虎的价格能便宜不少，一斤30元左右。

五一后再想吃到虾虎就要等到休渔期结束了，但秋天的虾虎个头要小很多，没有春虾虎肉肥、鲜美。然后用剪刀把虾虎两侧的边减掉，之后便可轻松去壳。

招式二：徒手剥虾虎 将虾虎腹部足须和尾部两个小脚全部拽下来。招式一：筷子剥虾虎 将虾虎尾部最外面两个小脚拧断，随后可轻松使尾部脱壳。此外，带籽母虾虎尾部能看到一条淡黄色的线，公虾虎则没有。现在的价格已经很便宜了。

由于需要借助剪刀这个道具，所以在家里吃虾虎时比较适用，不建议随身携带剪刀外出赴宴。当今的年轻人很少有认识老虾虎的也不足为奇，很多青岛人仍习惯将市场上卖的海捕皮皮虾称为虾虎。

用筷子从尾部贴着虾壳插到头附近。值得一提的是，老青岛人眼中有一种老虾虎，与我们平日里在市场上见到的虾虎不同。

一手按筷子，一手把壳反向折过来，这样背部整个壳就掀开了。上世纪五六十年代物资匮乏，一些住在海边的青岛人靠着抓虾虎等海货度过了这段困难时期。

辨别虾虎公母很容易，母虾虎的脖子上有白色的王字，公的没有。爱它肉质鲜美、口感嫩滑，恨它剥起来费劲，一不小心就会被扎到嘴和手。剥出来的虾虎肉完整美观，一整条虾虎肉吃起来不但过瘾，举止还优雅大方。很多人特别偏爱吃母虾虎里的籽，觉得很香很有嚼劲。

从小鲍岛、湖岛、沙岭庄一直到沧口和女姑山一代的泥滩都是当年盛产虾虎的地方。点评： 此方法是徒手剥虾虎的升级版。

现在向大家传授剥虾虎的三大招式公虾虎剥开壳只是虾肉，而母虾虎除了虾肉之外还有籽。

记者在镇江北路农贸市场水产区看到，许多海货摊上都有虾虎出售，筐中的虾虎活蹦乱跳，十分鲜活。很多人特别偏爱吃母虾虎里的籽，觉得很香很有嚼劲。