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從「阿德勒心理學」獲得「解決人際關係煩惱的勇氣」。「正確性」終究是只屬於某人的「正確」，然而世間的紛爭，小至親子吵架，大至國家戰爭，都是由「誰對、誰錯」所引起的。

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請放眼未來，想想接下來自己能做些什麼。Photo Credit: 台灣東販 「煩惱」會不知不覺助長自我正當化？ 「自我正當化」是保護自己的手段之一，但必須留意。Photo Credit: 台灣東販 書籍介紹 本文摘錄自《解決人生90%煩惱的阿德勒心理學：跳脫負面循環，養成正向思考的習慣與勇氣。其實，改變自己的行動才是解決問題的方式，儘管如此，人還是會試著在別人身上尋找出錯的原因，並以此欺騙自己。

發生問題時，我們都會回顧過去，思索「當時哪裡做錯了？」並試著找出原因。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

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最重要的是，人們更難欺騙自己，不光是愚弄配偶和朋友變得困難。大部分的人會有「隨便看看模式」與「購物模式」，一旦轉向購物模式，請小心。

若得結帳超過一次，將使我們無法一鼓作氣完成購物，注意力便會轉向成本和價格上。用神經經濟學（neuroeconomics）的語言來說，大腦處理情緒、記憶的腦緣正處在「過熱」模式上，導致無法判斷花費所要付出的代價，於是開始瘋狂尋找東西來買。

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當我們購買真正需要的大物件，再漫不經心地選擇小東西，往往容易失控。好吧，也許我們真的需要一件800美元的新西裝外套，但我們應該先決定可以任意選擇的領帶和襪子，而不是等到拎著外套走向櫃台，才決定買什麼領帶和襪子來搭配。人往往為了逃避更困難的問題（例如拜訪一位憤怒的顧客、完成博士論文或修理屋頂），而寧願花一整天辦瑣事。不過這一切來得快、去得也快。

為了消除心理壓力，孩子往往會以自我破壞的行為做出反應，他們不斷欺騙自己：「學校反正也沒那麼重要。我要學生請一位朋友或配偶，在無預期的情況下挑出五個問題。

當我們自欺地以為完成了某件事時，就是最危險的時候。的確，錯覺使我們繼續前進，但有時我們需要更為殘酷的自我測試，即使這只是生活中的一小部分。

「太空船在無法呼叫的死亡區？而你竟然沒拍到照片？」 「對不起，親愛的。當我們可以把所有要買的東西，一次帶到同一個櫃台結帳時，往往會花費較多。

人們往往會因此轉向更不容易反駁、但傷害更大的錯覺。他們讀書是為了感覺自己有努力，對自己有更好的觀感，不見得全是為了出人頭地。在前蘇聯體制下生活，至少在某一方面是極其容易的。很多小孩不用功準備考試，好在日後成績不理想時有藉口。

說到底，我總想多寫一點。當我們在資本主義下失敗時，會被引導去想，自己就是不如人，而這也許是對的、也許不對。

2. 光顧那種有多個不同結帳櫃台的店。因此我們作家需要建立「每天都完成一些東西」的形象，而自欺恰好幫我們如願。

他們用神祕的射線槍，讓我的手指動彈不得。如果有人一天能寫一頁的話，一年加起來就約有一本書，這樣的步調可真令人稱羨。