确保冬季驾驶安全 随车必备物品不可少

市民宋女士说，确保冬这样确实方便了市民，为此，宋女士还特意体验了一把。

邱女士说，季驾驶可能自己有完美情结，而且尤其怕亲朋好友议论婚礼的不足，因此每晚上床后她不睡觉，心里装着儿子的婚事。小庞说，安全随刚开始，他听别人说，失眠可以用数羊的方式来调节，但他数到了两万只羊还是无法入睡，感觉更焦虑。

这名男患者有工作的时候，车必备偿还贷款负担还不是很重，但最近两个月，他失业了，而妻子的收入也很低，已经欠了一个月的房贷。临床上，物品有的市民因为喝酒过量，出现慢性酒精中毒的症状，从而诱发失眠。张先生说，可少白天回到家，他吃过饭后就开始睡觉。睡眠小偷 疾病 心肺疾病影响睡眠 睡眠障碍的患者中，确保冬焦虑引起的失眠比较多，但还有一部分人群失眠是因为疾病所致。像这种情况，季驾驶我们一般建议患者先治病，然后慢慢再调节、改善睡眠。

与之相应，安全随人体阴阳之气也随昼夜而消长变化，于是就有了寤和寐的交替，就有了人类日出而作，日入而息活动的规律。车必备睡眠小偷 压力 忙儿子婚礼心事重重 邱女士在失眠3个月后开始就诊。看到包里有个护照，物品估计失主非常着急，可是包里没有任何联系电话。

就在大家犯愁的时候，可少热心市民纪国良发来信息说，他捡到的小包和爱丽丝描述的全部吻合，正苦于无法找到失主。着急的爱丽丝在家难过了整整一个晚上，确保冬她做了最坏的打算，周一前往市公安局出入境管理局补办证件。米尼也只是试着发了微博，季驾驶看看能不能找到。在记者采访过程中，安全随纪国良则表示这是自己应该做的，捡到东西就该物归原主。

为了表示对女儿的支持，父母为爱丽丝提供了1000欧元的赞助费。本来准备前往上海的爱丽丝，在米尼热情的邀请下改变了行程，两人乘坐动车来到了青岛。

旅行 打工赚钱漫游亚洲七国 身穿T恤、休闲裤，手拿挎包、背着一个相机包，一头金发的爱丽丝完全是个学生装扮。记者翻看发现，每到一个国家爱丽丝都会画上当地的人、建筑、文字和美食。在 《爱丽丝漫游奇遇记》中，小姑娘爱丽丝意外掉进了兔子洞，发现了一个美妙的世界。米尼告诉记者，在餐桌上有主位、副陪规矩，爱丽丝特别好奇，趁着一桌子人在聊天的时候，她就默默地把桌上的每个人按照顺序画了下来。

爱丽丝已经准备把想象中的纪国良和米尼的模样，画在她的本子中。在3月20日，爱丽丝如期到达了北京，开启了中国之行。早在去年，即将本科顺利毕业的爱丽丝将迎来一个长假期，和大多数同学一样，她选择了尝试独自外出旅行，目的地选择了亚洲，这也是她给自己的22岁生日礼物。昨天记者联系到纪国良得知，当天他和爱丽丝在同一家酒店吃饭，准备开车回家时在车门旁发现了一个小包，打开一看里面有钱和证件，应该是有人不小心掉的。

图画 感谢青岛的好心人 纪先生工作很忙，就委托同事把小包转交给我，这是我们的合影，我会把照片存在手机里带回比利时去。得知消息的爱丽丝非常高兴，当天下午就到了纪国良的公司，找到了自己丢失的小包，小包内所有物品都在，一件都不少。

3月25日晚上坐车到青岛、26日逛八大关喝咖啡、29日看写意画在米尼的微信朋友圈中，记录着与爱丽丝一起这几天的行程。米尼笑着说，这画的是我妈妈，因为她教给了爱丽丝如何画写意画，还照顾爱丽丝的起居生活，这让她非常感动。

偶遇 青年旅社结识青岛女孩 她背着个旅行包，后面还插着一个比利时的国旗，正好我曾经在比利时留过学，一看就认出来了，见到她就觉得特别亲切銆€銆€鏂板惎鐢ㄥ鏍＄┖姘旇川閲忓浣?鏈夋病鏈夋薄鏌?鏄ㄦ棩锛岀幆淇濆競鍖楀垎灞€鐨勭洃娴嬩汉鍛樻潵鍒板幓骞村垰鍚敤鐨勯潚宀涚珛鏂板皬瀛︼紝鎼哄甫涓撲笟浠櫒瀵瑰鏍＄┖姘旇繘琛岀洃娴嬨€傜幆淇濆競鍖楀垎灞€宸ヤ綔浜哄憳琛ㄧず锛岀被浼肩殑鍏嶈垂鍏ユ埛妫€娴嬫椿鍔紝浠栦滑灏嗕竴鐩存寔缁埌骞村簳锛屾湁闇€姹傜殑鍗曚綅锛屽彲鎷ㄦ墦鐜繚甯傚寳鍒嗗眬鐢佃瘽棰勭害鍜ㄨ銆侟/p> 銆€銆€浣嶄簬闀挎矙璺檮杩戠殑闈掑矝绔嬫柊灏忓浜庡幓骞?鏈堟姇鍏ヤ娇鐢ㄣ€傛槰澶╀笂鍗?鏃惰锛岃鑰呭拰鐜繚甯傚寳鍒嗗眬浠ュ強甯傜幆澧冪洃娴嬩腑蹇冪珯鐨勫伐浣滀汉鍛樹竴璺潵鍒拌瀛︽牎锛屽鐢熷凡缁忓緱鍒颁簡濡ュ杽瀹夋帓銆?ldquo;鎴戜滑妫€娴嬩箣鍓嶅凡缁忓拰瀛︽牎鑱旂郴濂戒簡锛岃姹傚叧闂ㄥ叧绐楄嚦灏?2涓皬鏃躲€ 宸ヤ綔浜哄憳璇寸潃锛屽紑濮嬪畨瑁呬华鍣ㄣ€傜敤鏉ユ娴嬭嫰绯荤墿鍜屾湁鏈虹墿鐨勪华鍣紝澶栧舰鍜屼竴涓皬鏌滃瓙宸笉澶氾紝鍙槸椤堕儴鏈?鏍硅蒋绠°€傚伐浣滀汉鍛樿繛鎺ュソ鍙栨牱璁惧锛岀ǔ瀹氬彇鏍?0鍒嗛挓鍚庯紝灏忓績鍦版妸鏍峰搧鍙栦簡鍑烘潵锛岀敤瀵嗗皝琚嬭濂藉悗鏀惧湪绠卞瓙閲岋紝鎷垮洖瀹為獙瀹ゅ垎鏋愩€傚湪鍙﹀涓€涓埧闂达紝闄や簡娴嬬敳閱涘拰鎸ュ彂鎬ф湁鏈虹墿澶栵紝宸ヤ綔浜哄憳杩樻嬁鍑轰簡涓€涓粦鑹蹭华鍣紝杩欐槸涓撻棬鐢ㄦ潵娴嬮噺杈愬皠鎬ф皵浣?mdash;姘℃皵銆備负浜嗕繚璇佹娴嬬殑绋冲畾鎬э紝宸ヤ綔浜哄憳閲囩敤浜嗙浜屾鐩戞祴鐨勬暟鎹€傚鍐呯┖姘旀娴嬶紝鎸夌収瑕佹眰闇€瑕佸姘°€佺敳閱涖€佽嫰銆佺敳鑻€佷簩鐢茶嫰銆佹皑銆佹€绘尌鍙戞€ф湁鏈虹墿绛?椤规娴嬮」鐩繘琛岄噰鏍峰垎鏋愩€侟/p> 銆€銆€鐜板満閲囨牱瀹屾垚鍚庯紝宸ヤ綔浜哄憳鎶婃牱鍝佽濂藉悗锛岀珛鍗宠繑鍥炰綅浜庡欢瀹変竴璺檮杩戠殑甯傜幆澧冪洃娴嬩腑蹇冪珯銆傛寜鐓ц鑼冿紝杩欎簺鏍峰搧鍦ㄤ竴瀹氭潯浠朵笅鏈€澶氬彧鑳戒繚瀛?澶┿€傚疄楠屽鍐咃紝宸ヤ綔浜哄憳鎷垮埌鏍峰搧鍚庯紝鎵撳紑鍒嗘瀽浠紝鎶婃牱鍝佺摱鏀惧埌浠櫒閲岋紝鐒跺悗寮€鍔ㄦ満鍣ㄣ€?ldquo;杩欐槸鐩墠鍥介檯鏈€鍏堣繘鐨勬湁鏈虹墿鍒嗘瀽浠紝濡傛灉鍥藉鏍囧噯鏄?鐨勮瘽锛屽畠鑳界粰鍑哄皬鍒板崈鍒嗕箣涓€鐨勬暟鎹€ 宸ヤ綔浜哄憳璇达紝鍒嗘瀽浠細鑷姩閫愰」鍒嗘瀽鍖栭獙锛屽苟缁欏嚭鏈€缁堟暟鎹€傝鍒嗘瀽鐨勯」鐩湁5椤癸紝涓€娆″疄楠岃嚦灏戦渶瑕?涓皬鏃躲€侟/p> 銆€銆€鏈€缁堟娴嬬粨鏋滆〃鏄庯紝绔嬫柊灏忓鐨勭┖姘旇川閲忓畬鍏ㄨ揪鏍囷紝瀛︾敓浠彲鏀惧績鏃犲咖鍦板湪瀛︽牎瀛︿範銆傛嵁浜嗚В锛屽幓骞达紝甯傜幆淇濆眬鏇惧鍏ㄥ競澶氬骞煎効鍥殑绌烘皵璐ㄩ噺杩涜杩囨娴嬶紝浣嗙洰鍓嶈繕娌℃湁鍙戝竷姝ｅ紡缁撴灉銆侟/p> 銆€銆€鏈夋娴嬮渶姹傚崟浣嶅彲鎵撶數璇滭/strong> 銆€銆€鐜繚甯傚寳鍒嗗眬灞€闀挎潕姹濆浠嬬粛锛岀洰鍓嶄粬浠凡鍏堝悗瀵圭兢浼楀叧娉ㄧ殑娌圭儫鎵版皯銆侀亾璺柦宸ュ櫔澹版壈姘戙€佺Щ鍔ㄩ€氳鍩虹珯鐨勭數纾佽緪灏勩€佸鍐呰淇湁姣掓湁瀹虫皵浣撴薄鏌撶瓑鏂归潰閲囧彇浜嗚澶氭湁鏁堜妇鎺紝鑾峰緱瀹炴晥銆傝繎鏈燂紝浠栦滑鍏堝悗鍦ㄥ悎鑲ヨ矾琛楅亾鍔炰簨澶勬柊寤虹殑寤跺叴璺ぞ鍖猴紝瀵瑰効绔ユ椿鍔ㄤ腑蹇冨疄鍦版娴嬬┖姘旇川閲忥紝姝ゅ杩樺娓呮睙璺€佸崡瀹佽矾銆佹诞灞卞悗鍏皬鍖虹瓑12涓湴鐐圭殑绉诲姩閫氳鍩虹珯鎻愪緵鐢电杈愬皠鐩戞祴鏈嶅姟銆傜被浼肩殑鍏嶈垂妫€娴嬫椿鍔紝鐜繚甯傚寳鍒嗗眬灏嗕竴鐩存寔缁埌骞村簳锛屾湁闇€姹傜殑鍗曚綅鍙嫧鎵撶幆淇濆競鍖楀垎灞€鐢佃瘽12369鑱旂郴棰勭害銆侟/p> 銆€銆€鍐滄潙绌烘皵涔熸湁浜嗙洃娴嬪彴 銆€銆€涓鸿繘涓€姝ュ姞寮哄啘鏉戠幆澧冧繚鎶わ紝鎺ㄥ姩鐜璐ㄩ噺鐩戞祴宸ヤ綔鍒涙柊鍙戝睍锛岄粍宀涚幆淇濆垎灞€鍦ㄨ緰鍖洪€夊彇浜嗚棌鍗楅晣銆佸紶瀹舵ゼ闀囥€佺悈鐞婂彴搴﹀亣鍖虹殑3涓潙搴勶紝浣滀负榛勫矝鍖哄啘鏉戠幆澧冭川閲忕洃娴嬬偣浣嶃€?澶勭洃娴嬬偣鐨勭┖姘旂洃娴嬮」鐩垎鍒负鍙惛鍏ラ绮掔墿銆佷簩姘у寲纭€佷簩姘у寲姘?椤瑰繀娴嬮」鐩拰缁嗛绮掔墿銆佽嚟姘с€佷竴姘у寲姘?涓€夋祴椤圭洰銆傞櫎浜嗙┖姘旇川閲忕洃娴嬪锛?澶勭洃娴嬬偣浣嶈繕灏嗚繘琛屽啘鏉戝湴琛ㄦ按鍜岄ギ鐢ㄦ按姘存簮鍦版按璐ㄣ€佸湡澹ょ幆澧冭川閲忕瓑鐜鎸囨爣鐩戞祴銆傚苟瀵瑰綋鍦版皵鍊欐按鏂囥€佸湡澹ょ被鍨嬨€佸湴褰㈠湴璨岀壒寰佺瓑鑷劧鐘跺喌;鍐滀笟鐢ㄦ按璧勬簮姒傚喌銆佸湡鍦板埄鐢ㄧ姸鍐点€佸啘鐢ㄥ寲瀛﹀搧绉嶇被鍙婄敤閲廂閲嶇偣姹℃煋婧愬垎甯冨強涓昏姹℃煋鐗╂帓鏀剧瓑鎯呭喌杩涜鍏ㄩ潰浜嗚В銆 3涓洃娴嬬偣鏁版嵁灏嗕粠鐐瑰埌闈㈠弽鏄犲啘鏉戝尯鍩熺幆澧冭川閲忕姸鍐靛拰鍙樺寲瓒嬪娍锛屼负鏀瑰杽鍐滄潙鐜璐ㄩ噺锛屾帹杩涚敓鎬侀粍宀涘缓璁炬彁渚涢噸瑕佸弬鑰冧緷鎹€?璁拌€ 寰愮編涓? 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黄岛区、开发区日前发布了2014年重点办好的24件实事，惠及社会保障、教育、医疗卫生等居民日常生活的各个方面，共涉及100项建设内容，总投资将超过41亿元。依托新型农村社区服务中心和职业培训定点机构，完成新型职业农民证书培训，农村劳动力转移证书培训。

开发区实施村村通公交工程，完成区域内公交全覆盖，方便市民出行;加快实施奋进路北延打通工程;对部分不平路段进行修补;建设公共自行车租赁系统，一期主要围绕唐岛湾南北两岸和市民广场建设28个自行车站点，其中10个为有亭站点，兼顾乘车卡办理和旅游咨询服务功能，共采购自行车1000辆。对13家镇卫生院进行改造、安装空调，改善就医环境，提高服务质量。

教育： 新建多所小学及幼儿园 西海岸继续加大对教育资源优化配置工程的投入，黄岛区将新建易通路小学、海王路两所小学;对黄岛区第二实验小学、海之韵小学实施扩建;新建、改扩建20所幼儿园;对25所学校的危房进行改建;今年，计划铺设5个校园的塑胶操场;20所区直学校和45所乡镇学校食堂硬件配备和食堂功能间增设;对35所相关义务教育学校进行热饭、取暖、改厕工程;启用三所公办幼儿园等。开发区将建设环境污染防治综合监控平台，对全区重点废气、废水排放企业进行适时监控，确保污染防治设施正常运转，污染物达标排放;加快建设固体废弃物转运站工程;此外，今年还计划淘汰1200辆黄标车，采购128辆新能源公交车。

黄岛区将通过城区污水直排口整治工程、新建改造排水管网、燃煤锅炉废气污染治理工程以及淘汰黄标车来加强对环境的治理。交通： 公交村村通区域全覆盖 西海岸为改善市民出行条件，也专门投资完善相关交通配套工程。开发区在南北城区各新建1所幼儿园;对长江路中心幼儿园、灵山卫中心幼儿园、天泰幼儿园实施改扩建;计划年底前19所学校食堂全部达到标准化;在黄岛办事处新建一所36班小学、新建嘉陵江路第二小学工程、继续推进烟台前小学建设工程、黄埠岭小学建设工程、改建开发区九中工程等。黄岛区和开发区的城镇居民基本医疗保险财政补贴标准由每人每年300元提高到340元，新型农村合作医疗财政补助标准由每人每年465元提高到545元。

西海岸还首次将环境综合整治工程纳入政府实事当中，通过对城区污水直排口整治、淘汰黄标车等措施，对水环境污染和大气环境污染进行综合防治和治理。开发区对65岁及以上老人乘坐公交车实施免费，提高老年人优待水平;每个街道建立1至3处示范性老年人日间照料中心;扶持社会力量投资办养老机构。

敬老： 为老年人发放高龄津贴 西海岸建立低保老年人高龄津贴制度，为户籍80岁及以上享受城乡最低生活保障待遇的老年人发放高龄津贴，其中对80至89岁低保老人每人每月发放120元，90至99岁低保老人每人每月发放220元。对失能和半失能的三无、低保老人全部享受政府出资购买的生活照料、康复护理等居家养老服务。

此外，开发区筹建一处不低于2000平方米综合性的 农民创业就业培训孵化中心，并以该中心为依托，延伸至周边街道的农民创业基地。医疗： 加快公共卫生服务中心建设 黄岛区加快公共卫生服务中心建设，项目包括疾病控制中心、卫生监督所、120急救调度指挥中心、红十字会四个单位。

环保： 投入10亿余元治理环境 西海岸还首次将环境综合整治及保护纳入政府实事当中，总投资10亿余元。就业： 开发区筹建农民创业基地 西海岸将完善和落实鼓励劳动者创业的各项政策措施，进一步优化创业环境，健全创业服务体系，扶持创业载体建设，着力提高创业参与率和成功率。孵化中心以培训、指导为主，若干创业基地以实训为主，形成一中心，多基地的孵化模式，初定在灵珠山办事处柳西社区自建三层楼房内。黄岛区将建设占地100亩的滨海公交枢纽站，在张家楼、藏南、琅琊度假区、大场、大村、理务关、胶河、宝山、六汪等10处乡镇建公交换乘站;完善新汽车站周边交通安全设施配套工程。

黄岛区扩建隐珠街道北高家庄老年公寓，拟建97处社区日间照料中心。开发区将实现全区院前急救站完全从医疗机构剥离，共设8个站;购置基层医疗设备、妇幼保健设备、疾控中心检验检测设备及开发区第一人民医院、中医院设备，全面提升居民健康水平

据了解，鱼水路拓宽改建项目是崂山区重点道路建设工程，该项目位于崂山路南侧、沙子口街道登瀛片区，道路全长4.09公里，设计宽度19m，总投资8834.36万元，主要建设内容为将原道路两车道拓宽为双向四车道，同时新建、改建桥涵两座。大众网记者今天了解到，崂山区鱼水路拓宽改建工程目前已经基本完工，经过近9个月的紧张施工，日前该项目已基本完成施工内容，比预计时间提前二十天竣工通车。

在道路配套工程建设方面，鱼水路两侧主要栽植雪松、黄栌、水杉等乔木和红叶石楠、火棘、小叶黄杨等灌木品种，安装新型LED节能路灯102盏，全面提升道路的绿化亮化水平大众网记者今天了解到，崂山区鱼水路拓宽改建工程目前已经基本完工，经过近9个月的紧张施工，日前该项目已基本完成施工内容，比预计时间提前二十天竣工通车。