饮食宜清淡忌生冷 五味搭配适度

　　8、饮食宜清加快实现基本养老保险全国统筹　　2018年以来，饮食宜清我们实施了养老保险中央调剂金制度，仅去年一年，东部发达地区就拿出了1768亿元，拨付给中西部和老工业基地省份，有力缓解了社保基金收支的区域结构性矛盾，确保了养老金按时足额发放。

人民是我们党执政的最大底气，淡忌搭配是我们共和国的坚实根基，是我们强党兴国的根本所在。习近平总书记强调：生冷适度我们必须把握新的伟大斗争的历史特点，生冷适度发扬斗争精神，把握斗争方向，把握斗争主动权，坚定斗争意志，掌握斗争规律，增强斗争本领，有效应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾，战胜前进道路上的一切艰难险阻，不断夺取新时代伟大斗争的新胜利。

饮食宜清词中百姓谁不爱好官？把泪焦桐成雨。2020年9月8日，淡忌搭配习近平总书记在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上指出，淡忌搭配参加抗疫的医务人员中有近一半是90后、00后，他们有一句话感动了中国：2003年非典的时候你们保护了我们，今天轮到我们来保护你们了。2018年2月14日，生冷适度习近平总书记在春节团拜会上指出，生冷适度奋斗是艰辛的，艰难困苦、玉汝于成，没有艰辛就不是真正的奋斗，我们要勇于在艰苦奋斗中净化灵魂、磨砺意志、坚定信念。2017年10月25日，饮食宜清习近平总书记在十九届中共中央政治局常委同中外记者见面时强调：饮食宜清我们要牢记人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标，坚持以人民为中心的发展思想，努力抓好保障和改善民生各项工作，不断增强人民的获得感、幸福感、安全感，不断推进全体人民共同富裕。决胜全面建成小康社会、淡忌搭配决战脱贫攻坚，实现第一个百年奋斗目标，中华民族千百年来民亦劳止，汔可小康的憧憬变为现实。

奋斗的道路不会一帆风顺，生冷适度往往荆棘丛生、充满坎坷。饮食宜清中国人民是具有伟大团结精神的人民。但是，淡忌搭配我们要把握好度，不能忘了农民这一头，要完善利益联结机制，通过资源变资产、资金变股金、农民变股东，尽可能让农民参与进来。

针对发展乡村产业还有很多政策堵点和痛点，生冷适度最突出的是用地难、生冷适度贷款难这一问题，总书记指出：乡村建设用地需要给一些新增建设用地指标，更要靠内部挖潜。很多地方农业产业升级过程中，饮食宜清往往规模越来越大、用工越来越少、农户参与程度越来越低，总书记指出：这是市场自发作用的结果。习近平总书记来到武夷山燕子窠生态茶园，淡忌搭配察看春茶长势，了解当地茶产业发展情况。总书记指出：生冷适度乡亲们脱贫后，我最关心的是如何巩固脱贫、防止返贫，确保乡亲们持续增收致富。

在沙县夏茂镇俞邦村，总书记详细了解沙县小吃发展现状和前景并指出：沙县人走南闯北，把沙县小吃打造成了富民特色产业。要把农业现代化示范区作为推进农业现代化的重要抓手，以县为单位开展创建，形成梯次推进农业现代化的格局。

总书记指出：要适应城乡居民消费需求，顺应产业发展规律，立足当地特色资源，拓展乡村多种功能，向广度深度进军，推动乡村产业发展壮大。只有产业兴旺了，农民才能有好的就业、高的收入，农村才有生机和活力，乡村振兴才有强大的物质基础2022年一季度，港口累计完成吞吐量40.33万标箱，同比增长61.84%，创下历史同期最好水平。2010年3月，洋浦管理委员会理顺体制机制，建立了集经济、社会、行政于一体的党政企联席机制，洋浦开发建设进入崭新阶段。

2020年3月，统筹推进疫情防控和经济社会发展工作的关键时刻，总书记前往宁波舟山港，冒雨察看码头现场集装箱作业场景，了解港口作业情况。抓住制度集成创新这个根本着力点，洋浦先后完成40多项制度创新。当时代之变和世纪疫情相互叠加，试问中国何去何从？中国经济是一片大海，而不是一个小池塘。因改革开放而生，因改革开放而兴。

充分发挥自贸港的政策红利，洋浦经济开发区去年生产总值同比增长34%，营业收入超5000亿元。港口，是桥梁，是纽带，有扬帆远航的希望，也有满载而归的收获。

改革开放的试验田改革开放，决定当代中国命运的关键抉择。开放的大门不会关闭，只会越开越大这是中国对世界的庄重承诺。

再次回到眼前的洋浦港，昔日名不见经传的小渔村或许不曾想到，乘着对外开放的东风，洋浦二字会变为海南发展的一张靓丽名片，屹立东方，化为一个不朽的传奇。时间回到4年前，同样是椰影婆娑、姹紫嫣红的四月天，习近平总书记在庆祝海南建省办经济特区30周年大会上深刻指出：新时代，海南要高举改革开放旗帜，创新思路、凝聚力量、突出特色、增创优势，努力成为新时代全面深化改革开放的新标杆，形成更高层次改革开放新格局。当北纬线的季风邂逅海南岛的西北角，但闻海浪拍打岸边，哼唱一曲关于奋斗的歌谣。新增市场主体2.3万户，同比增长85%以上，推动43家企业取得零关税资格。2008年4月，海南注册资金30亿元成立海南省洋浦开发建设有限公司。2007年9月，国务院批准设立洋浦保税港区，随后实现政府独资开发洋浦。

自贸港建设的样板间自贸春风来，洋浦潮头立。江河汇聚，大浪淘沙，世界经济也是一片大海。

12日上午，习近平总书记来到位于海南省儋州市的洋浦经济开发区，了解洋浦经济开发区发展和中国特色自由贸易港建设等情况。高质量高标准建设自由贸易港，习近平总书记高瞻远瞩。

以法治推进海南自由贸易港建设，去年6月，十三届全国人大常委会第二十九次会议通过《中华人民共和国海南自由贸易港法》，8章、57条、6000多字，赋予海南更大的立法权和改革自主权，夯实自贸港建设的法治之基。1992年3月，洋浦经济开发区设立，成为我国首个外商投资成片开发、享受保税区政策的国家级开发区。

星辰大海、潮起潮落，海风吹拂了30年，见证了海南发展成为我国改革开放的重要窗口，洋浦也成为海南实体经济重镇和对外开放前沿。2019年1月，总书记在天津港考察时指出。北部湾畔，洋浦半岛。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

武汉新港阳逻集装箱港区、重庆两江新区果园港、广西北海市铁山港公用码头心之所向，也是行之所至，港口，在习近平总书记心中的分量很重。这里是洋浦港，曾经贫穷落后的小渔村，如今塔吊林立、紧张作业，一番热火朝天的繁忙景象。

他对海南自由贸易港建设作出重要指示，强调把制度集成创新摆在突出位置。面对新的重大历史机遇，春天的故事，还在续写新的篇章。

2020年6月，《海南自由贸易港建设总体方案》对外发布，1万4千多字的篇幅里，7次提到洋浦。洋浦开发，也成为海南建省初期的重要工程。

洋浦港，太平洋与印度洋黄金水道的关键节点，我国西部陆海新通道与21世纪海上丝绸之路交汇的国际航运枢纽。经历了无数次狂风骤雨，大海依旧在那儿。行稳致远、久久为功，去年11月，国办通报表扬国务院第八次大督查发现的48项典型经验做法，洋浦经济开发区深化制度集成创新打造海南自由贸易港建设样板间位列其中。2018年4月，而立之年的海南收到一份珍贵礼物党中央决定支持海南全岛建设自由贸易试验区，支持海南逐步探索、稳步推进中国特色自由贸易港建设，分步骤、分阶段建立自由贸易港政策和制度体系。

随后，洋浦经济开发区挂牌海南自由贸易港洋浦经济开发区，依据西部陆海新通道国际航运枢纽、先进制造业基地、大宗商品集散交易基地、国际贸易创新示范区的产业定位，打造自贸港建设先行区示范区、全省高质量发展增长极。2014年9月，在斯里兰卡考察科伦坡港南集装箱码头并出席港口城开工仪式。

2019年11月，在希腊访问期间参观中远海运比雷埃夫斯港项目，同港口员工亲切交谈港口，也多次出现在习近平主席国外访问的行程中，扩大开放合作朋友圈。海南省及海南经济特区，扛起探索构建社会主义市场经济体系、为全国经济体制改革闯出新路的历史重任。

又是一年春好处，曾经的试验田早已硕果累累。在首届进博会上，习近平主席以大海比喻中国经济，宣告中国人民战胜前进道路上一切困难挑战的信心，表明中国经济加快转入高质量发展轨道的决心。