本赛季英超助攻榜：德布劳内9次居首，萨卡6次排名第二

兩方雖然持續同意「構築安定關係」，本赛季英超但岸田也就中國海警船在釣魚台附近海域的活動、本赛季英超以及美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）訪台時在沖繩與那國島經濟海域試射飛彈等表達深刻憂慮。

這次是星巴克二度下令啟動「返回辦公室」政策，助攻榜德布信中並未提到若員工仍不遵守規定會有何處置。劳内9次居立刻點擊免費加入會員。

星巴克執行長舒茲發給員工的信件寫到，首萨卡「星巴克的初心已遭到疫情的徹底打擊」，「與人面對面互動」是這間公司成功的關鍵。延伸閱讀 後疫情時代的未來工作趨勢：次排名第遠距辦公將成為新常態？ 在家工作反而更疲憊？原來「通勤」是一種儀式感，次排名第協助我們在「兩種生活」間切換 時刻緊盯通訊軟體、沒立刻回email怕被認為偷懶，你覺得遠端工作比在辦公室上班壓力大嗎？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。本赛季英超研究顯示造成兩者想法差異的主要原因是「通勤時間」。還可留言與作者、助攻榜德布記者、編輯討論文章內容。舒茲同時指出遠距辦公造成不公平的現象，劳内9次居因為實體店面的員工要通勤上班，原本坐辦公室的員工卻可以居家工作。

首萨卡亞馬遜（Amazon）則仍維持遠距工作。星巴克西雅圖總部的員工人數約有3750位，次排名第去年9月公司就曾經要求員工每週至少進辦公室1到2天，但員工並未聽從公司指示。沒有清晰界限不代表不可用 除了上面提到，本赛季英超我們慣常以爲概念都有邊界的錯覺外，可以再引身到誤以爲概念如果沒有邊界（定義）是無法理解

冥想時可試著想像金色溫暖的光芒將自己包圍住，助攻榜德布將外界的負面能量與紛擾阻擋在外。劳内9次居立刻點擊免費加入會員。新竹臨床心理師公會理事長、首萨卡現任覓汨心理治療所心理師林肇賢臨床心理師指出，首萨卡事實上高敏感人格並非嶄新的概念，早在1940年，德國心理學家艾森克（Hans Jürgen Eysenck）已簡單地將人類的性格分為「內向人格」與「外向人格」，其中內向人格即有諸多特質與高敏感人格類似。如同心理師這個職業，次排名第絕大多數都是高敏感人。

」 另外，高敏感人也常被認為「容易受到他人影響」。這可以說是將高敏感發揮到極致的結果。

這種情況體現出品酒師對紅酒的『講究程度』，而不一定是挑剔或難搞。若自覺對外界的訊息呈現出過度反應、過於敏感的情況，也不妨透過冥想或正念練習緩和情緒，對身心靈而言皆有一定的助益。外界的干擾源如嘈雜聲、太陽曝曬的熾熱感等等，可透過配戴「主動抗躁」的耳機聽音樂 、隔絕外界噪音，或是關起窗簾等簡單動作，皆有助於緩解過度反應的感官。「以品嚐紅酒為例：一個受過訓練的品酒師能喝到香氣、口感，甚至產地年份，但對一般人而言僅是順不順口、好不好喝的問題。

」 Photo Credit: 潮健康 高敏感人格者難搞、毛超多？心理師：用對地方反而是種天賦 林肇賢心理師說明，臨床上「五型人格」（Big Five personality traits）中的「內外向人格」（Extroversion & Introversion），是較為接近高敏感人格的概念。不過，在現實生活中，這樣的特質卻往往受到情緒影響、甚至被外人情緒勒索。林肇賢心理師表示，實際上感知力的強弱與受其影響的程度，兩者其實能有所區隔。最後，林肇賢心理師提醒民眾，若外在壓力或干擾源已嚴重影響日常生活，建議求診心理諮商或精神科，切勿過度隱忍或忽略內在壓力，進而引起心理疾患。

林肇賢心理師說明，高敏感實際上是一種「中性的狀態」，擁有這種特質的人，感知到不適、窘迫感就會想要調整，因此常被認為比較挑剔、對他人苛刻。因此生活上應試著區分「自己的情緒」與「他人的情緒」，或練習看淡自己看不慣的事情、過好自己的日子，外在的情緒或壓力也就不會干擾自己。

「神經質人格」（Neuroticism）則被發現與容易引發心理疾患有關。Photo Credit: 潮健康 本文經潮健康授權轉載，原文刊載於此 延伸閱讀 「高敏感族」兒時容易因外在變化而出現劇烈反應，長大後反而對人生有更深的思考 「高敏感」等於內向害羞嗎？敏感對生存至關重要 同理心太強、過度認真或沒有自我，這些「高敏感孩子」都有危險 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。

若能善加利用高敏感這樣的特質，確實可說是一種「天賦」。且並非為臨床定義之人格特質（如邊緣型人格、自戀型人格）。不過，臨床上並不會將其定義為疾病，或是人格特質的一種。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。或直接離開干擾源前往自己感覺自在的場所，如大自然、綠地公園等地。若想避免高敏感發展成「過度敏感」，林肇賢心理師強調，設立「2種層面的界線」可謂十分重要： 1. 物理層面的界線。

而高敏感人格的概念則早於90年代由艾倫博士（Elaine N. Aron, Ph.D.）所提出。「高敏感人格的概念，正如同前幾年談論度極高的『情緒勒索』般，因認同度高、書本暢銷引起各方討論。

所謂高敏感或內外向族群，感知能力往往較常人更細微，也容易被他人誤會生活上更加「吹毛求疵」。社群夯「高敏感人格」話題，80年前就有類似概念？ 近期社群對於「高敏感人格」（HSP）的討論熱烈，不少民眾對於該人格呈現的特質有所共鳴。

林肇賢心理師比喻，高敏感人格者閱讀小說、或看電影時的「CP值」很高，因其容易被角色的動機或人物刻劃所打動。近年來因出版書籍、社群媒體的討論度大增，引起不少民眾的興趣、進而成為熱門話題。

她將高敏感人格定義為：習慣深入處理資訊、深受外界資訊刺激、容易對接收的資訊產生共感，以及對光線、氣味或聲音極度敏感。」 Photo Credit: 潮健康 避免高敏感發展成「過度敏感」，心理師呼籲設立「兩大界線」 不過，也不乏有高敏感特質者，想讓自身的敏銳度降低、不願接收過多的外在訊息主要造成五十肩的原因有兩種類型： 原發型：發病的原因不明，就突然發生了。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

次發型：因為其他的原因像是肌肉拉傷、骨折、手術之後，由於疼痛或者是為了保護受傷的肩關節而減少活動，之後關節就產生沾黏的問題。文：Jaime 治療師 每次肩膀卡卡、舉不太起來的時候，很多人就會懷疑自己是不是得到五十肩了。

冰凍期 這個時期就如同名字一樣，肩關節會開始逐漸好像被冰凍，也就是肩關節可以活動的角度越來越小，特別是往上舉和女生手背後方扣內衣的動作，這個時期的疼痛會比較減緩了，主要困擾的是活動角度變小，可以在疼痛可忍受的情況下活動肩關節。這時期可以做的活動就比較多，可以先從伸展開始拉開沾黏的肩關節和周圍緊繃很久的肌肉，然後從徒手訓練不額外加重量開始練習，再慢慢進階到重量訓練。

重訓可不可以擺脫五十肩？ 我們可以分成健康狀態，和有五十肩之後重訓可以協助的部份。本文經Nuli.女力app授權刊登，原文刊載於此 延伸閱讀 三種常見的肩膀痛：「肩夾擠症候群」和「五十肩」有什麼不一樣？ 為什麼會發生「五十肩」？居家注意事項、如何預防，以及治療方法 《自己的肩痛自己救》：「五十肩」的治療方式＆四大復健原則 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。

立刻點擊免費加入會員。五十肩三大時期，每個時期要注意什麼？ 發炎期 這時候關節囊正在發炎的時候，會感到明顯的疼痛，睡覺的時候也會痛，做任何動作都可能會引發疼痛發生。健康狀態 重訓可以協助強化肩關節周圍的肌群，特別是針對肩胛骨的訓練，可以保護肩關節的動作是穩定且安全的，應付日常生活的活動避免受傷，減少造成次發性五十肩的風險，但要小心不要操之過急反而造成肩關節受傷。這時候其實建議相對暫停運動，好好休息，也可以配合針劑注射或藥物降低發炎，減緩疼痛與不適。

五十肩之後 在舒緩期（解凍期）的時候可以開始慢慢活動，當肩關節的活動角度恢復正常，就可以先不額外負重的情況下訓練，注意過程中不要引發疼痛，再漸進式開始重訓，維持良好的肩關節活動能力也能避免復發。也被稱作「冰凍肩」，就是肩關節像是被冰凍一樣活動受到限制，最常發生在50歲左右的族群，所以也被大家叫做五十肩，但不是只有50歲的人才會發生的，其他年齡層都有可能

第一個部分是將引擎曲軸輸出的動力傳達到後輪，而兩軸之間的距離就是透過CVT皮帶傳動進行動力傳遞。所以比較皮帶及鏈條誰比較好的問題，主要在於個人取向的不同。

反過來說，若在變速的過程中持續催動油門加速，則會導致傳遞效率較差。傳動的過程中容易產生兩種情況，首先是皮帶的傳遞效率問題，皮帶在利用兩側橡膠面的摩擦產生驅動力量，或是進行變速、在開合盤上下移動時，往往會有打滑的情況產生。