“五一”交通安全预警发布

阳了别出门，交通这时候每个人做好自己，就是在给别人做贡献。

芦恭亮曾经有过离开林县的想法，安全是吴祖太留住了他，这是芦恭亮后来告诉我的。渠修成后，发布他在红旗渠灌区管理处工作了一年，后来又到接待办、外事办工作。

吴祖太牺牲后，交通林县人民十分悲痛。每当遇到困难和深夜困倦的时候，安全吴祖太就会用力揪自己的头发，好让自己保持头脑清醒。当年农历正月初五，发布吴祖太就出现在南谷洞水库建设工地。交通吴哥哪里去？洞塌身先亡。芦恭亮曾告诉梁生廷，安全吴祖太有个习惯性的动作，就是揪头发。

红旗渠是他和多名技术人员的设计杰作，发布他为此倾注了全部心血。交通他说：吴祖太事业心很强。近日，安全《2021年全国未成年人互联网使用情况研究报告》(以下简称《报告》)对外发布。

数字思维和从小习得获取信息的能力，发布对孩子将来的发展影响巨大。林维分析，交通城市未成年人所受到的网课教育优于乡村未成年人，而农村地区中小学生对在线学习的偏好度相对较低。调研发现，安全超四成农村未成年网民没有和父母双方一起生活。发布这也导致乡村未成年网民在上网用网上缺少家长的监督约束

根除乱象非一日一时之功，我们还需要将专项整治与长效监督机制相结合，关卡前移，持续施压，尽量将乱象遏制在源头，绝不给问题移动互联网应用程序钻空子的机会，还网民一个清朗的网络空间。深入治理App、小程序、快应用等应用程序乱象，进一步压实应用程序分发平台主体责任，促进行业健康有序发展。

绘画/刘琪 文字/李靖近期，中央网信办开展清朗·移动互联网应用程序领域乱象整治专项行动。（据央视新闻客户端12月12日报道）山寨App横行、虚假排名推荐、强制或捆绑下载安装、内嵌非法软件、弹窗多且难屏蔽、设置卸载障碍、强制自动续费、诱导未成年人充值消费……等等。中央网信办这次整治专项行动目标集中明确，措施果断有力，无疑将对移动互联网应用程序领域乱象起到极大地震慑作用。截至2021年12月底，中国手机网民规模达10.29亿人，移动互联网应用程序生态环境好不好，直接关系到数量如此庞大的网民的用户体验，关系到他们的财产和身心安全。

种种移动互联网应用程序乱象，长期以来困扰着移动互联网用户，从老年人到未成年人都深受其苦对此，要加强行业监管，封堵个人信息泄露源头，铲除黑灰产业链滋生土壤。加强个人信息保护已成为全社会高度关注点。此外，实施个人信息保护认证、运用区块链技术等，都是提升个人信息保护能力的探索尝试。

对于侵犯公民个人信息违法犯罪行为，我国执法司法部门更是频频重拳出击。在传递依法从严惩治犯罪政策导向的同时，最高检还将促进网络平台、行业完善内部管控，推动建立健全个人信息保护常态化机制，强化个人信息的源头保护。

行政、司法、企业、个人等各方需携手形成多元共治新格局，坚决防止公民个人信息裸奔。我国持续完善个人信息保护法律体系，如民法典专章规定了隐私权和个人信息的保护等，个人信息保护法也已于去年施行。

近日，最高人民检察院公布5件依法惩治侵犯公民个人信息犯罪典型案例。根据案例，金融、电信、互联网、就业招聘等行业容易产生电信网络诈骗违法犯罪的风险。时值个人信息保护法实施一周年，接下来我们还要通过开展执法检查、法律监督等专项行动，推动压实各方面保护个人信息的责任义务，推动法律有效实施。如针对行业内鬼泄露公民个人信息，检察机关可制发检察建议，督促相关部门履行监管职责，完善管理制度，预防和杜绝泄露公民个人信息问题的发生。对易发、高发的系统性、普遍性、行业性问题，要强化源头治理。例如，国家邮政局近日就印发通知，要求切实加强邮件快件隐私面单推广应用，健全完善隐私面单规章制度，强化技术支撑，做好与电商平台总对总数据对接，回应了广大消费者呼声。

一方面，对于案例暴露出来的监管盲点和治理短板问题，相关部门、企业平台必须高度重视，加强信息共享，及时完善制度、修补漏洞，推动实现全链条打击、一体化网络治理。另一方面，针对个人信息公益损害呈现跨行政区划的特点，需要进一步加强大数据赋能，打破部门、业务条线之间的数据壁垒。

但是，保护个人信息，不能止于严惩如果出现水、电解质以及酸碱平衡紊乱，细胞的功能将会受到影响，进而引起疾病，甚至危及生命。

《电解质平衡与健康联合提示》指出，日常生活中，以下这三种情况应及时合理补充电解质：1、长时间或高强度身体活动，或高温环境作业时。腹泻：腹泻时会丢失较多的水分以及电解质，有可能会出现脱水并伴随电解质紊乱，所以需要适当地补充电解质。

正常情况，在自我调节下，机体的内环境包括水分、离子浓度、酸碱度和渗透压等保持一种动态平衡。例如吃香蕉、菠菜等食物可以增加钾离子的摄入。高温等特殊环境下作业的人群，可以选用电解质水或电解质饮料，以及时补充水分和电解质。有研究发现，对于分娩过程中的产妇，适当摄入能量电解质液体，能够降低孕妇酮症发生情况和呕吐发生率[1]。

在这种情况下，不仅需要水分的补充，还需要电解质的补充。12月16日，由中国营养学会饮水与健康分会、中国医师协会消化医师分会等机构联合举办的电解质平衡与健康研讨会召开。

研究表明，在长时间运动的前、中、后通过适量饮用电解质水等方式补充水分和电解质，可以改善人体的水合状态及维持电解质平衡，有助于运动表现的提高及疲劳的恢复。当身体活动量增加时，每天多摄入300~500 mL水。

孕吐：孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐等早孕反应。关于电解质的补充，如出现上述需要补充电解质的情况，可以通过以下几种方式：通过食物补充正常情况下推荐通过食物补充电解质，很多食物中含有丰富的维生素、矿物质等，可以有效补充电解质。

如果单纯补充大量水分而没有补充电解质，可能会出现电解质紊乱，严重时甚至引起水中毒，危及生命。药物等其他临床途径对于因疾病导致电解质丢失过多的患者，需要规范就医，在医生的评估和指导下补充电解质。酗酒也可能间接引起肾脏疾病及电解质紊乱和酸碱平衡失调。高温环境下还需要及时脱离高温环境进行物理降温。

长时间或高强度身体活动、或高温环境作业时，机体主要通过大量排汗散热来调节体温，随着汗液的大量蒸发会出现水分和电解质的流失。在因高温、运动等原因引起大量排汗后，适量饮用电解质水或电解质饮料可以补充丢失的电解质[2]。

因此，腹泻患者不仅要针对病因治疗，还要注意保持电解质的平衡。如何科学补充水和电解质关于水分的补充，成年男性每天应饮用1700 mL水，女性每天饮用1500 mL水。

慢性肾功能衰竭、急慢性心力衰竭、内分泌疾病等相关疾病情况下，患者可能会因身体机能受损发生电解质紊乱。中国营养学会饮水与健康分会主任委员、中华预防医学会健康传播分会常委、北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生教授表示，水和电解质平衡是人体内环境稳定的重要基础，对维持健康至关重要。