国电前4月经营状况总体向好 重视环保能力建设

世界銀行預估，国电前俄烏戰爭已經改變全球大宗商品交易、生產和消費方式，意味著到2024年大宗商品價格仍會持續維持高檔。

二○二○年，月经营状因為新冠肺炎疫情延燒的特殊狀況，比往年增加三十兆日圓的借款，總負債額已經超過一千兆日圓。二十年後，况总体國立競技場的價值可能掉到只剩五百億日圓，而且沒那麼容易脫手。

好重视环」不管怎麼看都是很嚴重的問題。我們之所以可以用補助金來買東西，保能力建是因為有人工作，製造了產品。未來的國民一定會生氣，国电前怨恨現在的我們吧。政府付錢的時候，月经营状一定有人收下這筆錢，並且付出勞動。並不是發行國債，况总体轉動萬能鑰匙就能輕鬆達成。

如果只著眼於金錢，好重视环就無法察覺到這個事實。對於這些政府借款來的費用，保能力建將造成未來世代的負擔，你心裡感到很歉疚。雖然情況正開始改變，国电前但通常只有在看似正常的某人突然崩潰時，才會有人小聲討論這個主題。

無法從興趣、月经营状日常生活中得到快樂。然而研究指出，况总体具恢復力的深層慢波睡眠減少，也是憂鬱症的因素之一。文：好重视环達妮．戈登（Dr. Dani Gordon） 大麻之所以會以現代草藥之姿再度興起，是因為現代社會比以前更加意識到心理健康的重要性。事實上，保能力建許多受慢性憂鬱症所苦的人，保能力建以及被慢性情緒低落影響精神的人（情況比前者輕微許多），他們的內源性大麻素系統的情緒平衡功能都有異常。

不過很顯然的，處於憂鬱狀態的病患，通常都沒有動機與心力去長時間練習一項技巧。因為終於得到了舒緩，他們的心智頻寬（mental bandwidth）自然就會增加，進而更相信自己有可能好轉。

我目前住在英國，這裡幾乎沒人會公開討論心理健康的問題（尤其是憂鬱症）。而我發現大麻可以有效清除這些路障，讓病患產生初步動力改變自己——如果只靠自己，他們可能一輩子都辦不到。儘管如此，許多人得到憂鬱症的人卻不敢說出來，因為它總是被社會汙名化。我這才了解到，他們需要立即見效的方法先改善身體，才有辦法善用正念與呼吸療法。

我總是說大麻不是萬靈丹（世上也沒有這種東西。我發現一件事：當我使用非藥物療法時（尤其是治療憂鬱症），重點不在於病患的心智訓練，或只是請他們更努力一點。），但許多病患都說它是最接近萬靈丹的東西。尤其是我父母那一代，如果你不是正常人，那你就有精神病，沒有中間地帶，以前心理健康不但沒人討論，還極度遭到汙名化。

心理疾病，其實都和內源性大麻素系統有關 醫生在談論醫療大麻的「危險性」時，有個地方真的讓我覺得很煩，就是他們把愉悅感（也就是前文曾提及的「欣快」）當成副作用。當大腦遭遇威脅，就會進入「保護與退縮」模式，減少左額葉的活動，所以人只要經歷某種型態或形式的憂鬱症，都會出現極為類似的症狀： 提不起勁。

遇到要做決定時會覺得不知所措，所以乾脆一開始就什麼都不做。憂鬱症比想像得更複雜、更多因素，而且所有憂鬱症都不一樣，所以並沒有能夠治好所有人的萬靈丹。

我們逐漸了解心理健康並不是只有二元狀態——「完全健康」與「心理有病」。另一方面，從未經歷過憂鬱症的人，或許會覺得THC的振奮情緒效果太強（我就是其中之一）。過去數十年來，我運用整合療法治療過數千名憂鬱症病患。不過，為了本書的目的，我還是把這些病分開寫，提供最有用的指南，而本章會將重點放在憂鬱症與情緒平衡，同時也會談到躁鬱症。我有許多親朋好友都患有憂鬱症，所以我親眼見證過它能使人衰弱到什麼程度，以及「好心的建議」有多常幫倒忙。處理心理健康，這幾年來已成為我醫療事業的重點以及專業，包括治療病患的憂鬱症、情緒低落、焦慮、失眠、壓力相關疾病與倦怠。

對另一群人來說，腸漏症或許是主要原因，也有可能是心裡遭受一連串的打擊，或甚至是頭部受傷。至於人一開始是怎麼得到憂鬱症的？原因可說是五花八門，初次發作通常都跟巨大的壓力事件有關。

在幾乎試過所有可取得的藥品之後，醫療大麻是第一個能幫助他們控制症狀、不必承受可怕副作用的神藥，給予他們初步動力讓人生重回正軌。有個理論說，上述這些跡象都顯示大腦覺得不安全、想保留能量，因為它感覺有威脅存在——也可以說這是大腦在保護自己。

甚至在我當實習醫生時，就已經很清楚憂鬱症並不是用藥就能治好的病（儘管百憂解剛問世時，許多醫師認為它是神藥）。好幾年來，他們嘗試了許多自己非常想做的事卻全部失敗，自尊與自信早已遭受重大打擊。

憂鬱症發作後會使人更脆弱、也就更容易復發，這是因為大腦會驅動一種流程，叫做「點燃」（kindling）——意思是大腦變得更頑固、卡得更緊，無法打破憂鬱的大腦網絡，也無法適應環境與改變現況。對某些人來說，病因有可能是幼年時期的創傷。憂鬱症就像過動症或慢性疲勞——雖然得到相同的病症，但觸發與構成這個疾病的因素，每個人都不同。只要一小劑THC搭配CBD，就能夠讓他們的內源性大麻素系統功能恢復正常。

若要治療複雜的心理健康問題（以及隨之而來的好幾種疾病），我的處方通常都是正念與呼吸技巧，搭配藥物與補品從事製糖工作的是領月薪和週薪的人，不是奴力或契約勞工。

那不勒斯、亞爾薩斯（Alsace）與巴塞隆納等地設立了乾燥義大利麵食與麵條工廠，使用蒸汽動力將小麥白麵粉團軋過孔洞，弄成不同形狀，再用暖房來乾燥麵條。為期三個月的收成季節裡，每一間糖廠都有能力將九萬噸的甜菜汁提煉、濃縮、結晶成糖。

製糖所需的能源來自化石燃料，而非獸力、風力或水力。糖現在可以用根莖類來做，無需甘蔗。

輥磨機是一八六五年在匈牙利發明的，當地對硬粒小麥製成的精製麵粉有很大的需求，但石磨難以處理硬粒小麥。食品加工工業化的關鍵時期發生在工業革命晚期，介於一八六〇年代與第一次世界大戰開打之間。化石燃料也推動壓縮機，讓冷藏無需自然冰雪也能實現。第二次世界大戰前，該公司在爪哇、留尼旺島、巴西、加勒比地區、埃及、奧匈帝國、俄羅斯、義大利、阿根廷、墨西哥、菲律賓、澳洲、中國與美國都設有辦公室，或是甜菜或甘蔗糖廠。

西方與日本科學家接著研究清酒、味噌與醬油。德國是這個階段在科學與工程方面的領頭羊，和低地國、不列顛、美國、日本與法國都是最早經歷這段轉變的國家。

圖片來源：Edward H. Knight, Knights New Mechanical Dictionary (Boston: Houghton, Mifflin, 1884), pl. XLVII, opp. p. 873. 【圖7.7】十九世紀晚期，大約有三百間甜菜糖廠散布在法國北部的皮卡第（Picardy），比方說圖上這間位於阿布維爾（Abbeville）的糖廠。不到幾十年時間，新式麵粉廠就開始聳立於美國（例如皮爾斯伯里—瓦許朋麵粉公司［Pillsbury-Washburn Flour Company］所設立）、柏林 （由約瑟夫．蘭克有限公司［Joseph Rank Limited］設立）、印度、中國，以及其他任何需要麵粉的地方。

蒸汽機（還有後來的電動機）推動甘蔗莖通過水平金屬履帶榨汁，透過輸送帶將稻穀送去褪掉褐色的穀殼，將巧克力搥打到沒有粗糙顆粒為止。一八九八年，晚清實業家孫多森投資了兩萬五千美元（這可是一大筆錢），向密爾瓦基製造商、愛德華．亞立士公司（Edward Allis & Company）購買輥磨機。