【新时代新征程新伟业】“微网格”中的“红管家”

　　专车接送、新时代新征程新伟业包管午饭……这些举措虽然赢得了家长的赞赏，但是对老师来说，却是一个不小的考验。

通过与7名学生的交谈，微网格记者了解到，该村转到其他学校就读的27名学生，大多希望到路地小学来学习。为了能及时报名，中的红8日这天，孩子们早上6点就开始上路向学校赶。

新时代新征程新伟业就读于一年级的李望松乐呵呵地说。在谈及古路村的7名学生时，微网格校长杨玄说，按照古路村的彝家习俗，要过了农历正月十六才能出门，所以7名小孩要8号才能到校报名。回家过年，中的红提到在学校的各种好，其他同学都好羡慕。古路村小学的历史结束了，新时代新征程新伟业但这些孩子依然牵动着许多关注的目光。7日，微网格正是新学期开学报名的时间，路地小学与其它学校一样，校园内全是前来报名的各年级学生，却没见到7名古路村学生的身影。

杨玄说，中的红由于学校大多是彝族学生，结合学校实际情况，新学期学校还将配备几名彝语教师。孩子们开心上学雅安日报讯 自去年11月23日，新时代新征程新伟业汉源县古路村小学最后7名学生转入乌斯河镇铁路与地方联办小学(以下简称路地小学)寄宿就读后，新时代新征程新伟业古路村小学就结束了它的办学历史。此外，微网格过量的油炸食物及咖啡因的摄取也会对肝脏细胞造成刺激，增加肝脏的负担，加重对肝脏的伤害。

小魏介绍，中的红世界卫生组织WHO向公众推荐最著名的7种爱肝食物：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。饭后尤其是吃完油腻的食物后最好不要饮茶，新时代新征程新伟业因为茶叶中含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质。口红这类化妆品虽然不会直接经口食入，微网格但是其成分会经过皮肤吸收，通过血液循环进入肝脏进行分解。因为一切在胃肠道内消化吸收的食物，中的红都要经过门静脉运送至肝脏加工，很多食物和药品在肠内腐败、发酵常产生有毒物质。

还有些人喜欢到酒吧喝上一杯……小魏说以下几种情况就是你有可能遇到的并且与肝脏排毒相关。7：00—9：00清晨起来首先要清肝养生师小魏说，7：00—9：00这两个小时，正好是每天起床到上班之前的时间段，应该清除肝脏体内垃圾。

晚上11时到凌晨3时是女人的美容时间，如果这段时间不睡觉，就会皮肤粗糙、容易疲劳、口苦咽干、火气大。口红是最常用的化妆品之一。所以，小魏建议尽量少食薯片、糖果、饼干等零食，多吃水果或酸奶等。所以，每天清晨喝一杯奶、吃一个苹果，有为肝脏减负的作用。

小魏说，说到香烟人们首先想到的是它对肺的伤害，其实，尼古丁还会对肝脏造成损伤。晚饭后觉得油腻要喝杯茶。人们常说春季要养肝，在养之前还要做好护肝工作。很多人不知道，指甲具有吸收功能，未经消毒或没有正确消毒的美甲器械，可能会造成交叉感染一些皮肤病，如果一旦有破损，还有可能染上肝炎等疾病。

小魏说，如今年轻时尚的爱美女性们喜欢美甲。总之，酒不但直接损害肝脏，也影响其他营养素的吸收利用，对肝脏的健康非常不利。

水喝少了，会给肝脏的排毒工作带来困难，因为只有保证充足的水分供应，才能让肝脏正常的工作，对各种有毒物质进行分解和代谢。所以，养肝、护肝的最好方法就是晚上11点前就寝，让自己每天都睡个饱。

绿色植物有护肝作用。而且，吸烟还大大降低了人体免疫反应，会增加感染各种疾病的可能。对电脑前的工作者来说，眼睛是最容易受伤的部位，所以要避免长时间在电脑前工作，要适时休息。户外的绿荫、草坪都是肝脏特别喜欢的，多看绿色植物可以间接地促进肝脏的代谢功能，为肝脏排毒起到事半功倍的效果，办公桌上放上一盆绿色植物或多吃绿色食物，可以起到养肝护肝的作用。这段时间，肝脏需要在沉睡中得到休息，所以一定要让自己按时睡觉才能养肝、排毒。小魏介绍，大多数人每日饮水量普遍不足，成人每天需要摄入2000—2500毫升的水分。

有毒物质在肝脏里储蓄得越来越多，肝脏负荷过大，将会导致使用者出现药物性肝炎。肝脏中药物的浓度明显高于其它器官，最容易遭受药物或毒物的侵袭而损伤其结构和功能。

这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，而增加有毒物质对肝脏的毒害作用。小魏介绍，五脏六腑都有自己喜欢的颜色，肝脏喜欢的是绿色。

小魏说，酒中的酒精是肝脏的毒药。指甲油，美甲不当也伤肝。

牛奶和苹果都是护肝食物。9：00—18：00不要给肝脏增加负担小魏介绍，9：00—18：00这9个小时，是每天工作和午休的时间，以下物品是每天都要碰见和使用的，与肝脏健康息息相关。不少爱美女性下班后，偶尔会逛逛街，再顺便到美甲店美甲。此外，小魏介绍，药品对肝脏也有损伤。

香烟可以把压力转给肝脏。18：00—第二天7：00保肝护肝注意休息18：00—第二天7：00，这13个小时，要经历下班、晚饭、睡觉等重要的生活环节。

药物口服后首先经肝肠循环系统进入肝脏，注射或其它给药方式的药物也大多是在肝脏内进行解毒、转化后，再输送到全身各个器官。而钕还会导致肝硬化，甚至是神经系统慢性重金属中毒，使人体抵抗力变差，处于亚健康状态。

零食可以给肝脏增加负担。因此对于爱美的美眉们来说，美甲时最好自备一套美甲工具。

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