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話雖如此,對孩子有求必應只會流於盲目寵愛。當家長覺得這樣對待孩子有點可憐時就會稍微克制,減少罵人的次數,如此一來便有助於減輕孩子的心理負擔,打造出令其感到安心、安全的環境。
首先,請準備一本筆記本,感受到自己對孩子不耐煩或想發火時,則將以下兩件事記錄下來。不只如此,開始寫情緒筆記後,最令大部分人感到驚訝的是自己罵小孩的次數之多。因為這種「理想」極有可能偏向社會所推崇的標準或趨勢。若從前厭惡父母擅自替自己決定所有事,那就放手讓孩子自行作主。
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家長應該注重的是子女目前的感受和需求,並對此表達認同、共感其情緒,必須懂得隨時配合孩子的想法和視角來調整各項做法。產生這種情緒的「時間」 覺得煩躁或憤怒的「內容」 關於內容方面,根據緊急度或重要性來進行分類整理也是很推薦的做法。
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罵小孩的次數會多到自己也感到驚訝 根據記錄在筆記本的內容進行分析,就能從中看清許多事。家長便能藉此察覺想像與現實的差距
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