俄羅斯空襲「伊斯蘭國據點」 敘利亞近90名平民喪生

步驟1：俄羅斯空挺胸，吸氣準備。

消水腫這樣吃 消水腫食物想消除因吃太鹹造成的水腫該怎麼辦呢？首先要將多餘的水份及鈉排出，襲伊斯蘭可以攝取幫助利尿及高鉀的食物，襲伊斯蘭做到「留鉀排鈉」。水腫原因一次看 5族群易發生營養師高敏敏提及，國據點敘喪生其實一般人水腫大原因就是吃太鹹，國據點敘喪生重口味、重鹹、加工食品吃太多，使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常，進而使水分滯留體內形成水腫。

如果在吃大餐時就搭配這些食物或飲品，利亞近應該有機會預防水腫，但也要看體質。而外食族、名平民久坐久站的人、常常穿高跟鞋、缺乏運動者、生理期前等，也都是易水腫五大族群。不過，俄羅斯空相信沒有人喜歡起床後臉浮浮腫腫的啦。．下陷約2毫米並快速回彈：襲伊斯蘭輕微水腫．下陷約4毫米數秒內回彈：襲伊斯蘭中度水腫．下陷約6毫米以上約10-12秒才回彈並且反白狀況：嚴重水腫簡單來說，就是回彈時間越慢、下陷程度越深，就代表水腫越嚴重。國據點敘喪生如果差距大的話很有可能就是水腫

」水腫體質反而更要喝水，利亞近只要不是因疾病造成的水腫，多喝水反而可稀釋身體內鈉的濃度、促進鈉排出，希望人人都可以遠離水腫、不虛胖。也就是早晚照鏡子觀察看看是不是起床後容易臉腫腫？眼皮浮浮？不過晚上照鏡子卻好像恢復原廠設定，名平民臉都消下去。至於公司化後，俄羅斯空進用的司機員若被記滿7點，是否依照現行調職，還是直接汰除，仍有待台鐵局後續討論定案。

因此，襲伊斯蘭就算被記滿7點，還能調到其他單位。台北／李素瑜、國據點敘喪生陳建國責任編輯／陳盈真。10/3上路後 已4名駕駛員停車不當被記點守在火車頭，利亞近台鐵駕駛員肩負乘客安全，不容一絲疏漏。逢甲大學智慧運輸與物流創新中心副主任鍾慧諭則指出，名平民各國在推違規記點的時候，如果司機員都沒有違規的話，也會發頒發「黃金駕照」來獎勵

國際中心／張永騰 編撰責任編輯／曾以馨。」南極企鵝「微睡眠」警戒 專家：研究只針對繁殖期極地環境險峻，南極企鵝為了防範掠食者的攻擊，發展出一套獨有的睡眠方式，透過腦波儀器發現，南極企鵝在繁殖期間，平均每次只睡4秒鐘，但一天會睡覺上千次，累積下來長達11個小時。

南韓極地研究員李元英提到，「過去研究人員認為跟正常的睡眠時間相比，『微睡眠』沒有任何功能，是人類在睡眠不足時才會發生。」專家表示，有些動物也會為了適應環境，改變睡眠習慣，不過這項研究只針對繁殖期間的南極企鵝，專家推測在其他時間可能有更長的睡眠，動物園內飼養的企鵝也可能因為缺乏天敵，降低微睡眠的次數。南韓極地研究單位最近在《科學》雜誌發表一項研究，表示野生的南極企鵝在繁殖期間，會出現一種獨特的睡眠模式，牠們平均一次只睡4秒鐘，但一天會睡覺上千次，累積睡眠長達11個小時。防遇偷襲 南極企鵝分散睡眠時間一天上千次南韓最近在《科學》雜誌發表一項極地研究，公開了南極企鵝的睡眠習慣，南韓極地研究員李元英表示，「當我們觀察野生南極企鵝，牠們看起來都沒睡覺，人類一晚要睡7到8小時，但牠們似乎有一系列的短暫睡眠。

底特律動物園管理員愛爾蘭表示，「我們通常在牠們要睡久一點時，會看到牠們躺下，但大多牠們都是站著小睡片刻。」研究員透過腦波儀器觀察到南極企鵝的「微睡眠」。圖／美聯社專家表示，這樣睡睡醒醒的「微睡眠」模式，對南極企鵝來說相當重要，看似短暫的睡眠，累積下來也有將近半天的時間，不僅能幫牠們補充體力，還能在遭遇危險時即時反應。專家解釋，「微睡眠」不僅能幫企鵝補充體力，還能在遭遇危險時即時反應

主計總處公布2022年薪資中位數及薪資分布統計，受雇員工全年總薪資中位是51.8萬，有408.5萬人的月薪不到4.3萬，雖然中位數跟前一年相比有增加，但最高薪跟最低薪10%的差距，擴大為4.12倍，創下近5年新高，代表社會貧富差距越來越大。高低薪資差距擴大至4.12倍 創近5年新高而比較近年最高薪10%與最低薪10%的薪資差距倍數，可以發現，連續2年差距擴大，2022年還創近5年新高，擴大至4.12倍，主計總處分析，由於疫情期間，內需服務業受創最深，另外電子科技、製造等產業，企業積極加薪，也拉大高低薪差距。

圖／台視新聞製圖中央大學台灣經濟研究發展中心執行長吳大任指出，低薪方面都是在服務業的部分，建議多吸引外國人到台灣消費，讓廠商獲利，才有機會讓員工拿到更多薪水。不過根據調查顯示，408.5萬受僱者，月薪不到4.3萬元，像是部分教育業和服務業，薪資中位數多半偏低。

最高薪與最低薪差距曲線圖。台北／楊宗諺、林益新責任編輯／陳盈真。去年薪資中位數51.8萬 有408萬人領不到每到發薪水的日子，上班族最開心，主計總處公布，2022年受僱員工薪資，中位數達51.8萬元，月薪約4.3萬。其中，新竹市平均年薪121萬，蟬聯全台冠軍。竹市平均年收121萬 竹縣、北市緊追而受惠於新竹科學園區蓬勃發展，新竹市以平均年薪121萬 ，蟬聯全台第一名，新竹縣96.3萬第二名，台北市第三名，薪資差距擴大，加上通貨膨脹，對於低薪產業 ，專家建議政府出手規劃，避免貧富差距持續惡化」柯叮囑「要適應台政治生態」 吳欣盈話變少了接著有媒體不斷追問，柯志恩質疑她「還沒準備好參選副總統」，以及對手陣營狂酸 「公主脾氣」，吳欣盈都直接已讀不回，可能是剛被主席提醒「要適應台灣政治生態」，因此收起先前直率的發言，但淺淺的微笑回應，就怕對選情加不了分。

圖／台視新聞不過，被問到民眾黨最新一份內參民調，有56.6%認為她參選並沒有幫柯文哲加分時，吳欣盈馬上臉色一沉回應，「柯主席請我參選，是幫台灣加分。台北／張彤、林秉州責任編輯／曾以馨。

遭問「參選未替柯文哲加分？」 吳欣盈秒變臉民眾黨副總統候選人吳欣盈一大早到景美市場，陪同黨籍立委張其祿掃街拜票，吳欣盈大展親和力和攤商互動熱絡，受訪時發現張其祿喉嚨不舒服，還親自倒水給他喝。吳欣盈大展親和力和攤商互動熱絡。

民眾黨副總統候選人吳欣盈今（1）天一早繼續展開輔選，針對民眾黨最新一份內參民調有56.6%，認為她沒替柯文哲加分，對此吳欣盈淡定回應「參選就是幫台灣加分」。」遭追問「國籍爭議」 吳欣盈：12/5就會見真章接著再被追問國籍爭議，吳欣盈再回，「還有其他的嗎？國籍的問題一次性回答，就是說中選會已經在查證當中，那就是12/5為主，以上，謝謝大家

圖／台視新聞83歲王貞治健康狀況不佳 仍堅持為台開球棒協也透露，這次的邀請過程其實很難得，因為已經83歲的王貞治，在2006年發現胃癌後，病況一直很不穩定，且去年再度復發，當棒協遞出邀請時，王貞治的醫生很反對，認為他的健康問題不適合搭飛機，但是他本人很堅持，要將最後一次出國的機會獻給台灣，因為這是他一生念念不忘的事情。台北／綜合報導責任編輯／朱怡玟。王貞治將替大巨蛋開球亞錦賽大巨蛋台韓開幕戰倒數計時，歷史性的一刻，棒協邀請重量級貴賓「世界全壘打王」王貞治來台，要搶在開賽前一天開出大巨蛋啟用後的第1球。儘管身體狀況欠佳，王貞治仍堅持來台開球。

「世界全壘打王」王貞治接受棒協邀請，將於明（2）日參加大巨蛋開球儀式，由於他已高齡83歲，且去年胃癌復發，醫生不建議他搭機出國，但王貞治仍堅持要來，也透露這將會是他最後一次出國，很期待台灣能拿一次世界級冠軍。其實加上這次見證大巨蛋啟用儀式，這已經是王貞治3度來台開球，第一次已經要追溯到1990年職棒元年，等於我國職棒每個重要階段，都有他的參與。

圖／台視新聞大巨蛋首位登台藝人 謝金燕亞錦賽熱烈開唱而開場表演歌手也搶先曝光，邀請到火辣動感的「姐姐」謝金燕揭開台韓大戰，屆時17000名進場的球迷，除了觀賞球賽外，更能搶先體驗在大巨蛋聽演唱會是什麼感覺。現在就差開幕戰當天的開球嘉賓，主辦方仍舊保密到家

才剛過81歲生日的他，11月29日造訪科羅拉多州的南韓風電工廠時，卻「驚」句連連，不但說他有核武密碼可以炸毀全世界，還把前總統川普降級為國會議員。國際中心／林信安 編撰責任編輯／朱怡玟。

」81歲的拜登最近失言連連，讓人擔心他的身體狀況，拜登想要宣傳他的拜登經濟學，卻意外變成拜登「驚」句學。11月29日造訪科羅拉多州的南韓風電工廠時，他先是跟風電工廠工人開核武的玩笑，「我的陸戰隊員帶著核足球，上面有密碼可以炸毀全世界，你們不是在造核武吧？」這番話似乎還可以視為拉近關係，不過拜登一上台，講的話卻讓人越來越吃驚，直接把南韓總統尹錫悅跟前總統文在寅搞混，「我是你們領袖『文在寅』的好朋友，我們是好兄弟。川普成眾議員、習近平說成鄧小平把兩人搞混也許還情有可原，因為尹錫悅的「Yoon」跟文在寅的「Moon」有點像，但接下來，拜登竟把跟他競爭過的前總統川普，說成「眾議員」，就連中國國家主席習近平也被他叫成鄧小平，拜登說，「我在喜馬拉雅跟『鄧小平』說過，我也跟國際領袖說過。美國總統拜登失言已經不是第一次了。

尷尬...拜登搞混南韓總統 說成已卸任文在寅近來美國總統拜登的冷笑話，已經變成他的精彩時刻特斯拉新車成功製作防爆玻璃執行長馬斯克開著特斯拉最新車款現身德州工廠，延宕2年的Cybertruck終於在美國間週四正式交車。

國際中心／陳韋仁 編撰責任編輯／朱怡玟。」Cybertruck生產難度高 量產恐需等至明後年不過Cybertruck生產難度高，出貨進度緩慢，第一天大約只有10位幸運車主能把車子開回家，真正量產恐怕要等到明後年，但這幾年Cybertruck累積訂單多達將近200萬張，如何擴大生產規模、滿足客戶需求是特斯拉的當務之急。

交車當天，售價也在官網同步公開，基本款後輪驅動型約台幣190萬，進階款四驅型250萬，最高檔的Cyberbeast則高達310萬，儘管售價比2019年最初預估貴了5成，不過還是有不少人搶當首批車主。Cybertruck不僅外型剽悍，還號稱具備防彈性能，不過4年前在發表會介紹防爆玻璃時，竟當場碎裂，現在經過改進，再試一次，玻璃完好無損，總算一雪前恥，沒再當眾出糗。