公安部交管局：各地将迎来“五一”假期返程高峰

如果可以，公安部各地我建議大家培養跑步或是散步的好習慣。

創新手段 為了解決糧食安全問題，交管局台灣的食品科學家至今已取得一些有趣的突破，但這些發展在實驗室之外影響似乎有限。根據《聯合報》去（2022）年報導，迎假期台灣的稻米的儲備總量為126萬公噸。

」 Photo Credit: 中央社 前農業部長陳吉仲 在2020年8月生活雜誌《食力foodNEXT》的訪談中，返程高峰陳吉仲（時任農委會主委）承認台灣遠未達到2011年馬英九政府設定的「2020年食品40％自給自足」目標。他表示，公安部各地台灣農民有能力自給自足，但一般民眾不是這樣。在正常消費模式下，交管局這個數量足夠維持整整一年。早在2011年，迎假期當時的農委會便宣布，為了協助稻農並減少小麥進口，研究人員已經發展出使用8比2稻米粉和小麥粉混合製作烘焙產品的成熟技術。甚至在2022年5月《食農教育法》生效前，返程高峰教科書中就已出現食物浪費的問題討論，也強調水果或蔬菜的外觀與其美味或健康程度幾乎無關。

一旦停轉，公安部各地高密度水產養殖將隨之停擺。陳吉仲坦言，交管局台灣的農產品成本與進口產品相比價格偏高，消費者又以價格作為購物的主要考量，對進口貨的需求就不會將低。」 週六晚間，迎假期烏克蘭赫爾松州州長表示，在俄羅斯轟炸一座居民樓時有一人死亡。

在黑煙遮蔽了視野之前，返程高峰看到有人跑去幫助躺在路上的人。當天晚上，公安部各地聯合國安理會召開緊急會議，強烈譴責俄羅斯對烏克蘭的大規模轟炸，並表示攻擊必須「立即」停止。交管局莫斯科多次指責烏克蘭是近幾個月來無人機攻擊的幕後黑手。烏克蘭總統澤倫斯基說，迎假期俄羅斯在週五對烏克蘭的大規模轟炸造成39人死亡，近160人受傷。

俄羅斯發言人稱，總統普亭已經得到了有關這些襲擊的簡報。俄羅斯國防部早前表示，在別爾哥羅德地區，有13枚導彈被攔截，布良斯克、奧廖爾、庫爾斯克和莫斯科地區擊落了32架無人機。

他的言論立即遭到烏克蘭盟友的反駁。此外，還有多個城市受到襲擊，包括首都基輔。聯合國助理秘書長穆罕默德・吉亞里（Mohamed Khiari）「明確譴責」雙方的攻擊，並表示對平民和民用基礎設施的襲擊「違反國際人道法，是不可接受的，必須立即結束」。美國駐聯合國代表約翰・凱利表示：「普亭選擇在這個假期季節標誌著……前所未有的無人機和導彈襲擊，而不是和平。

BBC驗證了這段影片但選擇不發表。莫斯科指烏克蘭對俄羅斯西南部發動致命空襲，造成靠近邊界的別爾哥羅德市（Belgorod）至少20人死亡、100多人受傷。與此同時，當地政府報告稱俄羅斯的襲擊在烏克蘭哈爾科夫市造成19人受傷。基輔稱該次襲擊是迄今為止俄羅斯對烏克蘭最大規模的導彈轟炸

而其中20~50%會反覆發生，更有不少案例每年感染超過三次。而最新的 D-甘露糖更是目前被發現能預防私密處感染的熱門補充營養品。

在這樣的高染感機率背後，最大的原因就是男女泌尿道的構造不同。Photo Credit：Shutterstock 根據國際知名科學期刊的研究指出，D-甘露糖之所以能預防泌尿道感染，是因為它能像一層外衣一樣能包裹住泌尿道中的細菌，阻止它們附著在泌尿器官的內壁，讓細菌能經由尿道順利排出。

此外，研究也發現 D-甘露糖有促進激活尿液中最主要的「尿調理素」 ，幫助提升尿道的免疫效果。正確食用 D-甘露糖 ，溫和安全不傷身 什麼是 D-甘露糖呢？D-甘露糖是一種天然糖份，存在於蔓越莓、鳳梨、莓果等食物中，但在人體中不會轉換成肝醣儲存，也不會干擾血糖調節，是一種非常安全的成分。只要改變日常生活習慣，以及攝取正確的營養素，就能擺脫私密處感染的困擾。明明才剛上完廁所，一到位子上又感覺有尿意，到了廁所卻怎麼也尿不出來。Photo Credit：Shutterstock 在建立日常好習慣之外，也可以透過攝取適當的營養素來保養身體。另外，要用正確的方式清潔下體，包括排便後要從前往後擦拭、以及在性行為前後清潔彼此的下體，都可以避免細菌進入尿道。

再加上女性尿道口離陰道及肛門比男性更近，無論是如廁後的清潔，或性行為時的接觸，都很容易將大腸桿菌等細菌帶進尿道，如果沒有及時清潔並將它們排出體外，就容易導致泌尿道感染。一旦被感染，就可能產生惱人的各種症狀：包括頻尿、如廁灼痛、下腹疼痛、血尿等，雖然不至於嚴重影響日常生活，但事實上，泌尿道感染的復發機率高、治療時間長，若是不謹慎處理，也可能讓細菌持續向上進入腎臟、造成發炎，產生腰痛和發燒的惡化症狀，讓身體承受更大的健康風險。

Photo Credit：Shutterstock 好習慣外加充足營養素，維持私密處健康 因為天生構造就容易受到細菌感染，女性在日常生活中更應該提高自我警覺，維持私密處的健康。男性尿道口到膀胱的距離長達25公分，女性卻只有3公分，讓細菌更容易長驅直入、感染尿道及膀胱等泌尿系統。

如廁時灼熱疼痛、甚至尿出混濁帶血的尿液……對於許多女性來說，泌尿道感染就像是命中注定的剋星，一旦稍不注意或是身體疲憊的時候，就趁虛而入、大鬧一番，讓早已忙碌不堪的生活更加困擾。另外，張瑋玲也提醒，若要食用D-甘露糖來調整體質，要記得足量補充，每日攝取達1000mg以上才能確保功效。

不少研究都指出，蔓越莓及益生菌對於女性反覆性的泌尿感染有正向的預防效果。不過，D-甘露糖的攝取量必須要達到每日1000mg以上才有作用。尤其現代女性的生活型態忙碌，一邊衝刺事業、一邊維持生活品質，偶爾忙起來很容易忘記喝水、上廁所，就連難得的日子想要穿上性感的緊身長褲，也很可能因為悶熱而不小心讓細菌趁虛而入，進而感染尿道炎或其他發炎症狀，頻繁的跑廁所、搔癢，破壞優雅美好的生活方式Photo Credit：Shutterstock 在建立日常好習慣之外，也可以透過攝取適當的營養素來保養身體。

在這樣的高染感機率背後，最大的原因就是男女泌尿道的構造不同。正確食用 D-甘露糖 ，溫和安全不傷身 什麼是 D-甘露糖呢？D-甘露糖是一種天然糖份，存在於蔓越莓、鳳梨、莓果等食物中，但在人體中不會轉換成肝醣儲存，也不會干擾血糖調節，是一種非常安全的成分。

尤其現代女性的生活型態忙碌，一邊衝刺事業、一邊維持生活品質，偶爾忙起來很容易忘記喝水、上廁所，就連難得的日子想要穿上性感的緊身長褲，也很可能因為悶熱而不小心讓細菌趁虛而入，進而感染尿道炎或其他發炎症狀，頻繁的跑廁所、搔癢，破壞優雅美好的生活方式。如廁時灼熱疼痛、甚至尿出混濁帶血的尿液……對於許多女性來說，泌尿道感染就像是命中注定的剋星，一旦稍不注意或是身體疲憊的時候，就趁虛而入、大鬧一番，讓早已忙碌不堪的生活更加困擾。

再加上女性尿道口離陰道及肛門比男性更近，無論是如廁後的清潔，或性行為時的接觸，都很容易將大腸桿菌等細菌帶進尿道，如果沒有及時清潔並將它們排出體外，就容易導致泌尿道感染。另外，要用正確的方式清潔下體，包括排便後要從前往後擦拭、以及在性行為前後清潔彼此的下體，都可以避免細菌進入尿道。

不少研究都指出，蔓越莓及益生菌對於女性反覆性的泌尿感染有正向的預防效果。而最新的 D-甘露糖更是目前被發現能預防私密處感染的熱門補充營養品。明明才剛上完廁所，一到位子上又感覺有尿意，到了廁所卻怎麼也尿不出來。Photo Credit：Shutterstock 根據國際知名科學期刊的研究指出，D-甘露糖之所以能預防泌尿道感染，是因為它能像一層外衣一樣能包裹住泌尿道中的細菌，阻止它們附著在泌尿器官的內壁，讓細菌能經由尿道順利排出。

此外，研究也發現 D-甘露糖有促進激活尿液中最主要的「尿調理素」 ，幫助提升尿道的免疫效果。男性尿道口到膀胱的距離長達25公分，女性卻只有3公分，讓細菌更容易長驅直入、感染尿道及膀胱等泌尿系統。

一旦被感染，就可能產生惱人的各種症狀：包括頻尿、如廁灼痛、下腹疼痛、血尿等，雖然不至於嚴重影響日常生活，但事實上，泌尿道感染的復發機率高、治療時間長，若是不謹慎處理，也可能讓細菌持續向上進入腎臟、造成發炎，產生腰痛和發燒的惡化症狀，讓身體承受更大的健康風險。另外，張瑋玲也提醒，若要食用D-甘露糖來調整體質，要記得足量補充，每日攝取達1000mg以上才能確保功效。

不過，D-甘露糖的攝取量必須要達到每日1000mg以上才有作用。而其中20~50%會反覆發生，更有不少案例每年感染超過三次。