李小璐炫耀体重不到90斤 贾乃亮想找时间生二胎

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从1998年到2008年的10年，我行走最南至海南省的西沙群岛，最北到中俄边境黑龙江省漠河县的北极村，最东到黑龙江省抚远县乌苏镇，最西到新疆维吾尔自治区乌恰县境内的伊尔克什坦。第二天一早，坐上事先包租的专车，向合欢山主峰登山口进发。冬季不能猫冬，没法下水，那我们就上山吧 登山人名片 雷殿生 职业：目前主要在各大高校、企业分享10年徒步中国经历，交流野外生存经验 攀登目标：念青唐古拉山 登山装备：登山鞋、护膝、护目镜、手套 攀登感言：没读万卷书，那就行万里路吧。我就是这样的人，喜欢烈一点、有挑战性的山，那些没去过的地方对我充满了吸引力，有过一次登雪山的经历以后发现了与普通山的很多不同，虽然过程很辛苦，但风景是那么美，真的是平时不曾见过的、惊心动魄的那种美， 对美景的贪婪让我对登雪山就真的有些上瘾。

登山的过程可以说是喜忧参半，在大本营的时候基本过着与世隔绝的生活，每天最大的幸福就是晒着太阳躺着发呆，但是心情却是愉悦的。虽然爬升的高度比想象中要低，但这里毕竟有着3000多米的海拔，虽然植被丰富，还是会让人有些许的气喘。登合欢山之前，从没想过，台湾居然是一个有着丰富地貌的地方，海拔从300米到3900米，从海景到山景，而这里的亚热带气候又极其适合秋冬登山，让登山爱好者冬季不寂寞。登雪山处处是危险，安全措施一个也不能少。

到达登山口，整装待发，作为菜鸟的我来说，心中还是颇有忐忑的。美食：糌粑、酥油、青稞酒 推荐登山线路：新疆的慕士塔格峰。

我的梦想尽管艰难，但我真的实现了。我们选择的时间，正是这里秋冬交替的季节，秋高气爽，能见度高，植被依旧茂盛，而最吸引人的，是那齐腰、似乎触手可及的片片白云。

马卡鲁峰顶的风光绝对有种惊心动魄的美 不小心成了第一人 一个原本有事业、有家庭、有孩子的女人，要抛下这一切去完成一个自己的梦想，想起来是多么得不容易，真的决定了要去做却又是那么得坚决。合欢山风景一年四季皆非常美丽自然，而且各有不同姿色，春夏两季，绿草如茵，野花四放。1989年夏天，在大兴安岭地区与当代徒步旅行家余纯顺的不期而遇，更坚定了我的想法。领队老师一直强调着不用着急，一步一步慢慢走，在如此的叮咛中，调整着自己的呼吸，走走停停，终于随着大部队来到了山顶，那一刻，颇有些一览众山小的成就感。台湾合欢山素有山岳典型之美誉，这里山势壮硕威武，山容秀丽多姿，地处南投县与花莲县之交界，属中央山脉中段部分，台湾最长的河流都发源于此。TIPS 交通：出拉萨沿青藏公路向北走约100公里，过了羊八井地热电站，即可看到念青唐古拉山。

山脉的地质构造很复杂，是一系列向东逆冲的褶皱山带。时间好像凝固了，我的心悬到了嗓子眼。

刚开始的一天半时间里，因为气候恶劣、山势陡峭，尽管我拼尽全力，也才走了不到500米的山路。当我成功地站在顶峰，云朵仿佛触手可及，绵延的山峦尽收眼底。

再换乘南下，沿甘马藏布河河谷到达沙基塘登山大本营，行程约60公里。美食：香煮油脾（藏语音译）、火烧蕨麻猪 推荐登山线路： 马纳斯鲁峰环线，用时需12~15天 马卡鲁峰环线，用时需15天左右 登山人名片 慢慢 职业：自由职业 攀登目标：台湾南投合欢山 登山装备：Gore-Tex冲锋衣、登山鞋、速干裤、多用围巾、手套、太阳镜 攀登感言：山不在高，有劲就行。

TIPS 交通：从拉萨乘车沿中尼公路经江孜、日喀则至协格尔，行程670公里，需时两天。云朵仿佛触手可及 念青唐古拉山脉以山谷冰川为主的现代冰川发育，冰川面积7000余平方公里，为青藏高原东南部最大的冰川区。我的经历告诉我：生命好似一个追梦的过程，风平浪静、一帆风顺的人生固然令人向往，但波澜起伏、曲折坎坷的经历却使人生的内容更加丰富，更有意义，也更有成就感和满足感。念青唐古拉，藏语意为灵应草原神，由此可见藏民对它的崇敬。

这是百岳中最容易亲近的一座山，天气好的时候可欣赏东边奇莱主峰、奇莱北峰、屏风山的黑色山脉及浊水溪源头的高山美景。曾经想要辞职去登山的时候，家里人多少还是有些不理解，我倒觉得很放松，人这一生并不一定只要这一份工作，我确定自己的选择不会让以后的自己后悔，那还犹豫什么呢？ 可能因为平时就比较喜欢运动，羽毛球、攀岩我都很擅长，所以刚开始登山的时候也没有觉得很困难，先是周边的一些小山，慢慢开始加大强度，2004年第一次挑战攀登海拔5000米的云南哈巴雪山，自此以后就一发不可收拾了。

石门山，标高3237米，沿着石门登山步道上行，两旁是玉山箭竹草原，走约30分钟即可登顶。新浪给我的认证是中国第一位登顶马卡鲁峰的女性业余登山者，作为一位业余的登山者，能有这样的成绩真是不错了吧，在刚开始登山的时候，我也没想过我会有今天这样的成绩，所有的都是走一步算一步。

10年间，全部行程加起来有81000余公里，我翻越了无数大大小小的山峰，但令我记忆最为深刻的还是2002年攀登念青唐古拉山的经历。历时一年走遍青藏高原，又历时一年走完新疆。

冬季时，最有名的就是冬雪，所以列为百岳之中的十润之一。当初被戈尔特斯 品牌台湾徒步体验队伍 拉去登台湾的合欢山，心里还颇有些打鼓，毕竟那也是台湾的百岳之一，海拔3500米的群峰…… 经过了大半天的辗转，终于在日落前，我们抵达了合欢山脚下的清境农场，投宿到一家名为豪斯登堡的民宿酒店。我更喜欢那些人少的，没怎么经过开发的，有很多未知东西的山峰，自己一步步去摸索才更能发现其中的美好。四川的四姑娘山 登山人名片 罗静 @白天罗静 职业：曾从事IT业 攀登目标：马卡鲁峰 登山装备：连体羽绒服、保暖内衣、登山靴、羽绒手套、护目镜等 攀登感言：登山真的会上瘾。

很多人问我为什么不去登珠穆朗玛峰，那可是世界第一高峰啊，说真的，珠峰对我真的没什么吸引力，我已经登上过8000米的山峰了，要想登顶珠峰也不算难事，但珠峰的线路太成熟了，费用相对又比较贵，性价比不高，纵然它是世界最高峰，可不对我的胃口也是枉然。中午时分，我们已经从主峰顶下到松雪楼休整了，吃过午饭，即将开始对下个山峰的挑战——石门山。

从清境农场到合欢山主峰的登山口，车程大概40分钟，一路上景色宜人，温度则随着海拔的升高越来越低。待我们到达翠峰时，温度已比山脚下降低了六七度，风力也大了起来，所幸当日没有降水，连当地人都夸赞我们好福气。

而且登山带给我的，更多是精神层面的东西，在登山过程中认识了很多夏尔巴人，相比他们的生活，我的城市生活相当幸福了，原本还会追求奢侈的物质享受，现在发现其实那些都不重要，我追逐着我的梦想，而我的心，是饱满的。登马卡鲁峰这次，为了打发空闲的时间，我还带着一大幅十字绣，结果根本就没动几针，每天只想就那么待着，一丝一毫都不想累着自己。