战术核导弹（关于战术核导弹的基本情况说明介绍）

阿波羅看見黑點被擊中，战术核导直接拍拍手，然後認輸離開。

問：弹关于战的基本情「教場」系列有時也會令人想起柳廣司老師的「D機關系列」（D機関シリーズ），而這系列與所謂的「間諜小說」又不大一樣。我把他們的臉孔在腦中合成後，术核导弹绍就形成了風間的人物設定。

因此我會刻意去看過去不關心的某些領域的書籍，况说明介也盡量慢慢擴大興趣的範圍。我在寫作過程中相當注意這二點，战术核导倒是沒有意識過校園小說。不過，弹关于战的基本情寫第一集時，對風間的人物特性很有感覺，所以曾經想過，或許可以定位為某種「黑暗英雄小說」。這本書的創意很棒，术核导弹绍我喜歡。不過，况说明介編劇是業內名家君塚良一先生，二者都如我所期待改編得非常精彩，完全沒有要求修改。

問：战术核导「教場」系列曾經改編成日劇，战术核导老師有參與改編過程嗎？老師認為，變成影視之後，故事與自己作品之間最大的差異是什麼呢？您最喜歡日劇的哪個部分？ 答：二齣劇本我都親自審核過。舉個非常簡單的例子，弹关于战的基本情最近我覺得有意思的現象，是關於語言。」松代小姐看來完全不以為意，术核导弹绍「我之前也說過，這方法的確不會立竿見影。

胃裡面真的空蕩蕩的，况说明介變成「空腹狀態」了。战术核导」松代小姐看上去一臉開心的樣子。難不成他是在指桑罵槐，弹关于战的基本情以抱怨公司部下的名義在指責杉田？這樣也太不講道理了。大約過了一個多小時後，术核导弹绍臨近中午，我們都籠罩在低迷的氣氛下。

更離譜的是，杉田竟然也面有難色地低頭不語。最重要的是，我似乎已經度過最難捱的時刻了。

「大家要記得仔細觀察，看看身體發生了什麼事情喲過去以為浸泡高溫度水會對胎兒造成傷害，但其實這是不科學的擔憂。因此，對於第一劑已經施打AZ疫苗的孕婦來說，英國政府仍建議，除非嚴重過敏，第二劑仍可施打AZ疫苗，不需更換廠牌。不管牙齒有哪種問題，我都會建議即時處理，拖到產後不僅會讓疾病變嚴重，忙碌的育兒生活更可能讓媽媽完全找不到時間看牙醫，也就是這樣鄉野才有「生一個孩子，掉一顆牙」的諺語流傳。

因此在流行季節施打，絕對是利大於弊。因此一天一杯咖啡沒有問題。最近也不少孕婦會詢問，Covid-19疫苗品牌怎麼選？建議以mRNA疫苗（莫德納、BNT）為主，但是AZ疫苗也可以。事實上，也沒有任何文獻證實早產、流產和肌肉被按壓有關，因此原則還是只有一個，避開肚子區塊，哪裡不舒服就按哪裡。

可以吃生魚片、生菜沙拉嗎？ 不建議大量食用。很多孕婦會接著問：「真的嗎？為何很多醫師說不能用？」 其實，這類新型產品為了避嫌，總喜歡在使用說明上標註「孕婦使用前宜先諮詢產科醫師」，但產科醫師不是生活智慧王，難以窮盡市面上所有產品，當醫師沒有相關使用經驗，又沒去深究產品原理時，直覺式的回答「不可以」真的也不奇怪了。

目前也沒有任何新生兒因媽媽在孕期施打德國麻疹、水痘疫苗而有異常。這一篇，將近期診間最常被詢問、大家也最有疑慮的困惑整理出來，希望孕媽咪們看了，面對質疑時可以不再過度焦慮。

因為人是恆溫的動物，核心體溫不會輕易被改變，更何況比起一般人，孕婦維持體溫的能力更好，因此這幾年連日本溫泉法都已修訂，孕婦可以安心泡湯，記得補充水分，注意上下池別跌倒即可。可以按摩嗎？使用按摩槍呢？ 可以。胸部及腹部變大，肩頸下背特別容易痠痛，洗頭時按摩就能鬆一下。200mg約等於特大杯的星Ｘ克拿鐵、中杯的星Ｘ克美式、小七的卡布奇諾。除了減毒疫苗外，其他原理的疫苗就沒有顧慮，只不過打疫苗畢竟有副作用，因此沒有時效性、必要性也不高的疫苗，會建議產後再打。如果是活菌減毒疫苗（德國麻疹疫苗、水痘疫苗），因減毒的病原體仍可能感染胎兒，因此不適合在孕期施打，安全起見施打上述疫苗後，建議先避孕1 個月，再備孕。

不過李斯特菌腦膜炎發生率極低（全國每年約1－2 個個案），因此真的不小心吃到生食，被感染的機率也極低，無須過度緊張，規律產檢即可。花茶、紅茶也有助於紓緩孕期易緊張的情緒。

另外，特別強調，全口Ｘ光檢查並不會增加任何孕期風險，懷孕仍可照Ｘ光。而且，若在第三孕期施打，還能產生抗體同時保護新生兒。

很多孕婦發現懷孕後，牙齦容易出血，原本拖著沒有治療的蛀牙越來越痛，糾結該在懷孕時接受治療還是等到產後。施打疫苗後一旦出現副作用，不管是發燒、手痠、過敏，也都可服用藥物緩解症狀。

Photo Credit: iStock 根據美國婦產科醫學會建議，孕期每日咖啡因攝取以200mg為限。因為孕婦染病機率、重症比例高，也可能因此增加早產機率。茶的咖啡因約是咖啡的1/3-1/5，因此一天兩到三杯茶都在可接受範圍內。可以打疫苗嗎？ 要看疫苗原理及施打目的。

按摩槍是利用高頻震動痠痛部位，加速血液循環及震鬆肌肉，達到深層按摩的效果，以原理來看並沒有不能使用的理由。不過須特別注意的是，咖啡因會利尿，因此不能取代水分補充，而市面上部分劣質咖啡亦容易造成心悸，需慎選。

孕婦由於身體結構改變，肌肉容易緊繃、靜脈回流變差，其實是更需要按摩的族群。不過若意外懷孕，只要規則產檢即可，不需為此引產。

根據《新英格蘭醫學雜誌》大規模回溯性研究，收集3萬多名孕婦、不分孕期施打mRNA疫苗的案例發現，孕婦不分孕期施打疫苗對母嬰都安全無虞。其實孕期口腔健康易出狀況，是因為懷孕後口腔免疫系統改變，造成牙齦腫脹而容易出血。

可以喝茶、喝咖啡嗎？ 可以，且據我臨床觀察，淺嚐一點咖啡對於孕初期的偏頭痛極為有效。不過，因子宮稍微阻礙下肢靜脈循環，孕婦按完的痠痛感可能會比孕前持續較久，這都是正常現象，不是所謂毒素，更不會影響胎兒。且對於下半身血液循環較差，後側肌群（臀部、腿後側）容易緊繃的孕婦來說，是一個方便不求人的按摩工具。臀部容易緊繃疼痛的話，也可以側躺按摩放鬆臀肌。

至於按摩槍，當然可以使用，只要不要對著肚子。順帶一提，由於新生兒百日咳致死率極高，但滿月前無法接種疫苗，因此雖然成人染疫風險極低，一般還是會建議孕婦在孕期28週到36週時施打百日咳疫苗，產生抗體，通過胎盤保護新生兒。

文：烏烏醫師 什麼可以吃、什麼不能吃，什麼可以做、什麼不能做，關於孕期中的禁忌與限制，就像重重的網把孕婦困住了，大概三天三夜也解釋不完。所以懷孕不只可以看牙，健保更將孕婦洗牙給付從一般成人的半年，縮短成90 天。

現代醫學並沒有按到特定穴道就會導致流產、早產的說法。例如，打完人類乳突疫苗才發現懷孕，不用太緊張，剩餘的劑量也可延到產後再打。