中电联：电建企业面临六大问题 传统电建市场萎缩

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）来源：帆书 原樊登读书监制：曹晓轩技术支持：AIGC工作室、出门问问魔音工坊画家：张大千实习生：胡燕霞、张璟怡©新华社新媒体中心、新华社音视频部喜欢就点个赞吧。专注过好当下的每一刻，其他的就让它顺其自然吧。

点亮在看，与朋友们共勉。稍有一点儿闪失就开始自我贬低，觉得自己什么都做不好。其实，过往的遗憾已成为历史，未知的未来中也充满希望。当你把精力聚焦到事情本身，开始行动时，会发现许多问题都是有答案的，就没有过不去的坎儿。

人生是一场长跑，只有放轻松，做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。认准目标和方向后，行动中我们可以进一步优化调整，全力以赴。拥抱松弛感快节奏的现代生活里，很多人时常有紧绷感。别人不经意的一句话，一个眼神，都会在你心里翻江倒海。

许多时候我们无需用力过猛，保持理智清醒、从容自如就好。（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。

遇事的时候，不要反复推演，尝试着转变思维方式。拥有这样的心态时，结果往往反而会超出预期值。

很多时候，我们之所以苦恼，并不在事件本身，而在于想得太多每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300度时，大寒节气到来。比起小寒三候雉始雊的雉鸟雌雄同鸣（雉zhì，通称野鸡。但阳气的生长并不意味着阴气的消退，古人认为，阴气在大寒时节仍然极为强盛，乃至超越小寒而达极点。大寒二候 征鸟厉疾大寒二候是兰花开始绽放的时节。走进此时的北国，茫茫天地之间，除了白灰褐蓝，几乎见不到别的色彩。

天地存冰封，春来尚待时。至此，片雪含情，深冬最后一次回眸。

北方冬日的天空常是灰的，一旦蓝的时候，便美极了，特别是在大寒的日子，似乎冻得越透，天空就越是蓝得干净，蓝得像要把人的灵魂都收了去，顺着冬天的风在空中晃晃悠悠，自由地游荡，除却了一切依附，落得清静透明。当你走到大寒，也就走完了四季，所以你身上有了春的温柔，夏的盎然，秋的丰盈，冬的沉稳，你与四时同样野蛮生长。

15天之后就是立春，新一轮二十四节气将开启。雊gòu，雊鸣，野鸡鸣叫），阳气自然是更加浑厚了。

陈氏曰，冰之初凝，水面而已，至此则彻上下皆凝，故云腹坚，腹犹内也。冬寒有尽，暖春有信，归家有期，大寒值得大赞。大寒·一隅执一笔纯真，画一隅烟火，赠你一方生趣。当你走到大寒，也就走完了这一年的漂泊、迷茫与失意，风尘仆仆的旅人推开惦念已久的家门时，饭菜已满桌，时令已翻新，人生又迎崭新节点。

说好了，要举杯，要相爱，要不负。大寒，以冬之落幕，作春之序曲。

待立春来到，新一轮的二十四节气周而复始地开启……大寒·草木人间大寒，其实是比立春更温暖的时令提醒。从小寒初候梅花始放，以五天一候为时序，山茶、水仙、瑞香依次开放，二十四番花信风的缕缕花香陪伴着人们从隆冬走向春天。

征鸟，是指像鹰隼这样具有很强的远行高飞和猎杀能力的猛禽，厉疾是形容迅猛的样子。图丨综合自视觉中国 网络 版权归原作者所有你要写大寒，就不能只写大寒，你要写——留言区就交给有才有趣的你续写了。

大寒·三候徐立京 徐冬冬节选自《二十四节气七十二候》朗读丨敬一丹 配乐丨巫娜 - 暗香无迹1月20日22时07分，迎大寒。大寒二候也是苍鹰大显身手的时节。白的是冰，是雪，是冻得发硬的土地上那一层冰冻的风霜。当你走到大寒，也就差不多走完了所有寒意，且再经受几日霜雪，凛冬尽头是春意，岁月深处有暖意。

意思是说，这时江河湖泊的水面结冰已经达到了全年最厚的程度，水深处犹如人的腹腔都冻得紧实了。大寒，冬季六个节气的最后一个，也是全年二十四节气的最后一个节气。

水泽腹坚的物候现象，提醒正在为新春将至而急不可耐的人们，沉下心，沉住气，这还是冬藏之时，不可轻举妄动：莫谓春弦动，冬阴犹盛值。灰褐的是光秃秃的树干，是裸露的岩石，是目之所及接天连地没有一点生机的衰草，那种覆盖一切的苍茫寂寥，非身临其境便不可能真正感受到。

这便是寒气逆极的逆之所指。走完大寒三候水泽腹坚这最后五天，冬季结束，四季的一个轮回也将结束。