理疗、推拿、吃保健品 脆皮年轻人养生账单月超千元

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经过长达80分钟的紧急救援，单月超千受困车辆被疏导完毕、受伤人员被送往医院，道路交通基本恢复畅通。抵达现场后，理疗推拿救援人员立即对被困人员进行救助，高速交警借道分流，疏导受困车辆，路安中队负责山体瞭望，确保应急救援人员的安全。与此同时，吃保健品脆皮年轻现场指挥人员安排1台吊车，1辆背拖车，6名清排障人员，对受困车辆开展清障作业。15日，人养生账随着石棉监控中心传来的警情，雅西高速2014年度抢险救灾及地质灾害应急演练拉开了序幕。

雅安日报讯 雅西高速2047KM+500M处西昌往成都方向发生山体塌方，交通中断，现场有人员受伤，请出警救援。针对雅西高速公路K2044—K2046花岗岩采空区这一特殊路段，雅西高速公路公司协同相关管理单位开展了此次防汛抢险及地质灾害应急救援演练活动。

去年7月，雅西高速汉源至石棉段就因普降暴雨多处发生泥石流自然灾害，导致道路中断，严重威胁过往车辆驾乘人员的人身安全。此次演练比原计划时间提早20分钟完成，圆满完成抢险救援任务。现场指挥人员表示，通过演练，进一步提升了高速公路各管理单位对突发性质灾害的应急处置和综合协调能力，检验了应急预案的合理性和各单位相关人员对应急预案程序的熟悉程度，提高了现场处置能力和效率，并积累了实战经验。接到报警后，雅西高速路安中队、高速交警、交通执法、120等部门人员迅速出动，赶赴事发现场

所谓住房环境，是指地震时，你的住房周围有没有容易倒塌的建(构)筑物，或者你的住房是否地处岸边、陡坎或不稳定的边坡地带，因为这些地方，在地震时容易发生滑坡、泥石流、滚石等次生灾害。四是制定学生安全联络卡，记录学生姓名、所在学校名称、家庭住址、监护人姓名及联系方式等内容，以便突发情况发生后联络。演习结束后，总结经验，找出差距，可多次进行，使每个同学能熟练掌握避震方法。实习记者 杨俊霞 整理。

家庭、学校和个人应该做哪些预防突发灾害的准备?近日，市防震减灾局震害防御科科长李林接受专访，对地震等突发灾害的防御准备知识进行了介绍。积极参加灾害保险，减轻个人和家庭经济损失。

三是举办学校防震演练，了解熟悉学校周围地形、环境，演练包括：室内一分钟紧急避震，震后迅速撤离教室的疏散演习，自救、互救练习等。不信谣不传谣，做好物资及技术准备，注意观察研究你身边的自然变异现象，对于发现的某种异常的自然现象应立即向有关部门(当地政府及防震减灾部门、地震科研单位)报告，请专业部门判断。

其次，要了解住房的环境。记者：学校人员密集，学校以及学生怎样做好防御突发灾害的准备?李林：一是学生要主动了解学校防震减灾组织，执行学校制定的地震应急预案，参加学校和班级举行的以防震减灾为主题的各项活动。记者：个人在突发灾害防御方面应该注意什么?李林：一要学习地震及减灾知识和初步的医疗救护常识，努力提高个人的应变能力。二是桌椅摆放留出一定通道，便于紧急撤离，年小体弱、有残疾的同学安排在方便避震或能迅速撤离的方位;加固课桌、讲台，便于藏身避震;检查和加固教室的悬挂物;门窗玻璃贴上防震胶带，防止玻璃震碎伤人。再者，准备必要的防震物品，包括：水、食品、衣物、毛毯、塑料布、药品、电筒、干电池等，把这些东西集中放在家庭防震包或轻巧的小提箱里。记者：突发灾害一般具有不可预测性，为了最大限度地减少损失，家庭及成员应该做好哪些突发灾害防御准备?李林：首先，要制定家庭防震计划，查找家中在地震时可能造成破坏或伤害的隐患。

如家具倾倒、物品掉落伤人;易燃易爆品容易引发火灾和危害，并根据政府和有关部门的防震要求制定应急避震措施，包括：避震方式，是否疏散及怎样疏散，室内避震还是室外避震，震后家人联络团聚等。要自觉学习防震减灾知识和地震科普知识，并把自己学到的知识告诉家人

家庭、学校和个人应该做哪些预防突发灾害的准备?近日，市防震减灾局震害防御科科长李林接受专访，对地震等突发灾害的防御准备知识进行了介绍。实习记者 杨俊霞 整理。

二是桌椅摆放留出一定通道，便于紧急撤离，年小体弱、有残疾的同学安排在方便避震或能迅速撤离的方位;加固课桌、讲台，便于藏身避震;检查和加固教室的悬挂物;门窗玻璃贴上防震胶带，防止玻璃震碎伤人。四是制定学生安全联络卡，记录学生姓名、所在学校名称、家庭住址、监护人姓名及联系方式等内容，以便突发情况发生后联络。

所谓住房环境，是指地震时，你的住房周围有没有容易倒塌的建(构)筑物，或者你的住房是否地处岸边、陡坎或不稳定的边坡地带，因为这些地方，在地震时容易发生滑坡、泥石流、滚石等次生灾害。如家具倾倒、物品掉落伤人;易燃易爆品容易引发火灾和危害，并根据政府和有关部门的防震要求制定应急避震措施，包括：避震方式，是否疏散及怎样疏散，室内避震还是室外避震，震后家人联络团聚等。其次，要了解住房的环境。记者：学校人员密集，学校以及学生怎样做好防御突发灾害的准备?李林：一是学生要主动了解学校防震减灾组织，执行学校制定的地震应急预案，参加学校和班级举行的以防震减灾为主题的各项活动。

积极参加灾害保险，减轻个人和家庭经济损失。记者：个人在突发灾害防御方面应该注意什么?李林：一要学习地震及减灾知识和初步的医疗救护常识，努力提高个人的应变能力。

演习结束后，总结经验，找出差距，可多次进行，使每个同学能熟练掌握避震方法。不信谣不传谣，做好物资及技术准备，注意观察研究你身边的自然变异现象，对于发现的某种异常的自然现象应立即向有关部门(当地政府及防震减灾部门、地震科研单位)报告，请专业部门判断。

要自觉学习防震减灾知识和地震科普知识，并把自己学到的知识告诉家人。再者，准备必要的防震物品，包括：水、食品、衣物、毛毯、塑料布、药品、电筒、干电池等，把这些东西集中放在家庭防震包或轻巧的小提箱里。

三是举办学校防震演练，了解熟悉学校周围地形、环境，演练包括：室内一分钟紧急避震，震后迅速撤离教室的疏散演习，自救、互救练习等。记者：突发灾害一般具有不可预测性，为了最大限度地减少损失，家庭及成员应该做好哪些突发灾害防御准备?李林：首先，要制定家庭防震计划，查找家中在地震时可能造成破坏或伤害的隐患王婆婆说，胃胀的毛病已经很多年了，去医院做了B超等检查，都说只是浅表性胃炎，没有什么大问题。体验感受：效果明显开始我也不相信，耳朵上贴个小东西怎么会治疗失眠和胃胀?那还吃药干嘛?王婆婆说，没想到贴了一个多月后，还真有效果!71岁的王婆婆由于颈椎病的原因，长期睡眠质量不好。

王婆婆说，没有刺破皮肤，简简单单就在耳朵上贴了几个压丸。我要坚持贴，争取把那半颗药也减掉。

除了失眠困扰王婆婆外，经常感到胃胀也是让王婆婆焦虑的一个毛病。王婆婆说，必须要吃一颗药才能睡着。

可能我做过胆囊手术，胃肠的负担大，因此经常感到胃胀气。1个多月前，王婆婆听医生介绍了耳穴压丸法。