哪些菜能帮你减肥？这些菜值得你的一试！

建安公司实施煤改气工程后干净整洁的生产线一隅　　节能减排，些菜能帮功在当代，利在千秋。

他以独特的眼光和理性的思维感觉到，减肥现代农业要想走出一条良性发展的路子，必须适应社会的发展，适应市场的需要。在小马村发展黄果柑，些菜值有的群众不理解、些菜值不支持，赵志刚就多次到对方家里做思想工作;有的甚至说他多管闲事，他却笑咪咪地说：我们这个地方适合种黄果柑，而且从市场来看，黄果柑大有发展前途，经济收益明显比传统的种植模式高得多，如果不抓住时机，我们都会像以前一样投入多，收入低，改变不了贫穷落后的面貌。

目前，些菜能帮专业技术服务队不但在本村开展技术服务，而且还到别的村、组开展技术服务。为此，减肥赵志刚组织种植户和村、组干部到西昌、双流、汉源等地参观、考察，拓宽思路和视野。成立之初，些菜值赵志刚掏钱到昆明、攀枝花、成都、泸州、绵阳等地开拓市场，联系客商。现在小马村要做的就是从科学管理着手，些菜能帮下大力搞好黄果柑的种植，建立种、管、销一体的路子。赵志刚经常告诫自己：减肥现在黄果柑经济收入还可以，减肥如果不提升黄果柑品质，在市场上将会失去主动权，某一天，将面临产品销售不出去的尴尬境地，群众将怨恨我，我们将对不起群众的信任。

他深入各组各户调查了解核实面积，些菜值将全村1270亩黄果柑全部纳入示范片建设中。作为村委会主任、些菜能帮县人大代表，些菜能帮赵志刚经常走访群众，积极向各级党委和人大、政府反映群众呼声，带领本村发展，助推农业产业结构调整，帮助群众增产增收，以实际行动诠释着人民选我当代表，我当代表为人民的内涵。民歌源于生活，减肥是民族文化的精粹，集中体现了一个民族的精神、性格、气质、心理素质、风土人情和审美情趣等

这些山歌没有专门的文字记录，些菜值都是千百年来人们在劳动生产实践中创作的，是劳动人民智慧的结晶。藏语歌曲、些菜能帮彝语歌谣包括用雅安土话演唱的山歌都太有魅力了，些菜能帮虽然不能完全听懂其中的内容，但是音乐打破了语言的障碍，有的歌曲还加入了现代音乐元素，更加强了山歌的魅力。选手古朴自然的表演仿若正耕耘在荥经的花滩三大湾，减肥在劳作的闲暇立于田间地头欢唱，向心仪的对象传递自己的爱慕之情。荥经的山歌我也会唱，些菜值是老一辈的口口相传的。

最终，果基尔补凭借优美的旋律和演员良好的舞台表现夺得第一。呜……藏传佛教中祭祀时的铜钦长号声响彻云霄，来自石棉县的木雅之子组合登场，他们的表演曲目是藏族传统祭奠乐曲《唤魂》。

随着选手一声长长的起兴，全场观众跟着台上四位藏族姑娘来到了宝兴硗碛美丽的土地上，同勤劳智慧的藏族同胞们在太阳的光辉中感受秋收的喜悦。听过了宝兴县藏族姑娘歌唱家乡的美好，感受了荥经县在花滩三大湾欢快的农耕，来自石棉县的彝族姑娘毛忠霞清唱一曲彝语歌曲《古嫫阿芝》将观众带入了远嫁他乡的彝族女儿的情思中。在场的观众即使不能听懂彝族语言，也被《相思》多元化的曲调感染，美妙的歌声，悠扬的电子伴奏，沟通相互之间的心灵，许多观众不由自主地打起了节拍，跟着这个帅气的彝族小伙哼唱起了《相思》的曲调。绚美的舞台与质朴的歌声交融在一起，为观众们带来了一场不可多得的视听盛宴。

虽是传统的宗教祭祀乐曲，选手却在其中巧妙地融入了电子音乐，使它更有了感染力。大田栽秧行对行，一路青来一路黄，秧苗黄来欠粪草，小情妹儿青来，欠小郎……荥经县山歌联唱开始了，五位男选手登上台就吸引了观众、评委的眼球。经过近两个小时的比赛，我市《相思》、《唤魂》、《认孔也尔雀》3个优秀节目获得9月底四川省总决赛入场券。晚9点，大赛结束了，观众们却依旧沉浸在精彩的演出中，有的在回味久违的音符，有的在欣赏山歌中的传承与创新，同时给予选手们厚望，希望他们将雅安的山歌唱响世界。

四位藏族姑娘用天籁般的嗓音，优美的舞姿诠释了对家乡的喜爱。他带来了一首自己根据彝族传统故事谱写的彝语歌曲《相思》。

实习记者 杨瑞 记者 宋丹青。古韵犹存原生态山歌受喜爱7点30分，比赛正式开始，四位身穿白色藏袍的藏族姑娘登场，她们是来自宝兴县的四人合唱组，带来了一曲硗碛藏族同胞代代相传的藏语民谣《认孔也尔雀》(汉语大意为歌唱家乡)。

没有过门，不加任何伴奏，选手拿起话筒立即扯开了嗓门。彝族小伙子果基尔补刚站上台，强节奏的电子音乐，绚美的彩光灯立即调动起了全场的气氛。传承创新彝族小伙夺得冠军当晚的演唱比赛不仅有质朴的传统民谣，还有在继承传统民谣的基础上融入现代、流行元素，歌曲中既有创新，又继承着传统民歌朴素之美。他用完美的男高音将儿子对母亲的眷恋表现得淋漓尽致。歌词全是荥经古老的方言，阴平阳折的发音，使曲调气宇轩昂。歌声中诉说着对屋中银发满头的爹娘的惦记，对家乡一草一木的怀念，选手动情地演唱着，随着曲调的转折，在她的脸上已经有了盈盈泪两行。

原来民歌也可以这么好听，这样的活动很有意义。希望三名参加四川省决赛的选手再接再厉，在总决赛中取得好成绩，让雅安的山歌，走出大山，响遍世界。

……比赛现场，来自我市各县区的观众纷纷表示，我市的传统民歌贴近生活，朗朗上口、易于传唱。时间过得太快了，还没听过瘾比赛就结束了。

一开始，洛桑尼玛和索朗两位歌手用低沉深邃的藏语演唱着藏族人民千百年来祭奠死者的唤魂歌谣，突然一股强有力的电子音乐冲入其中，两名选手随即跟着音乐挥舞手臂，跳起祭奠时的舞蹈，而演唱也从低沉深邃变成了激烈高昂，但是歌曲中严肃的宗教场面却没被现代音乐元素冲淡，反而更具情节性，在舞台上两名选手用舞蹈与歌声，超度亡灵，将他们送入天堂。唱着这首歌让死者的灵魂愉快地进入天堂，在天之灵得到吉祥。

他们头戴竹编尖尖帽，身着扎口劳动装，腰间还束上一条宽腰带，全然一副在田间地头干活的装扮。2日晚，唱响山歌——四川首届传统民歌大赛雅安分赛区决赛在市区三雅园隆重举行，有古朴的民谣，有原生态的唱腔，也有在原生态中恰当地融入了现代元素，使代代相传的山歌焕发出别样的光彩。大饱眼福民歌也可这么好听当晚，动人的民歌音乐和音调吸引了众多观众前来观看，民族风情浓郁的节目让市民大饱眼福听过了宝兴县藏族姑娘歌唱家乡的美好，感受了荥经县在花滩三大湾欢快的农耕，来自石棉县的彝族姑娘毛忠霞清唱一曲彝语歌曲《古嫫阿芝》将观众带入了远嫁他乡的彝族女儿的情思中。

经过近两个小时的比赛，我市《相思》、《唤魂》、《认孔也尔雀》3个优秀节目获得9月底四川省总决赛入场券。彝族小伙子果基尔补刚站上台，强节奏的电子音乐，绚美的彩光灯立即调动起了全场的气氛。

……比赛现场，来自我市各县区的观众纷纷表示，我市的传统民歌贴近生活，朗朗上口、易于传唱。歌声中诉说着对屋中银发满头的爹娘的惦记，对家乡一草一木的怀念，选手动情地演唱着，随着曲调的转折，在她的脸上已经有了盈盈泪两行。

晚9点，大赛结束了，观众们却依旧沉浸在精彩的演出中，有的在回味久违的音符，有的在欣赏山歌中的传承与创新，同时给予选手们厚望，希望他们将雅安的山歌唱响世界。他们头戴竹编尖尖帽，身着扎口劳动装，腰间还束上一条宽腰带，全然一副在田间地头干活的装扮。

他带来了一首自己根据彝族传统故事谱写的彝语歌曲《相思》。实习记者 杨瑞 记者 宋丹青。唱着这首歌让死者的灵魂愉快地进入天堂，在天之灵得到吉祥。绚美的舞台与质朴的歌声交融在一起，为观众们带来了一场不可多得的视听盛宴。

最终，果基尔补凭借优美的旋律和演员良好的舞台表现夺得第一。藏语歌曲、彝语歌谣包括用雅安土话演唱的山歌都太有魅力了，虽然不能完全听懂其中的内容，但是音乐打破了语言的障碍，有的歌曲还加入了现代音乐元素，更加强了山歌的魅力。

随着选手一声长长的起兴，全场观众跟着台上四位藏族姑娘来到了宝兴硗碛美丽的土地上，同勤劳智慧的藏族同胞们在太阳的光辉中感受秋收的喜悦。2日晚，唱响山歌——四川首届传统民歌大赛雅安分赛区决赛在市区三雅园隆重举行，有古朴的民谣，有原生态的唱腔，也有在原生态中恰当地融入了现代元素，使代代相传的山歌焕发出别样的光彩。

在场的观众即使不能听懂彝族语言，也被《相思》多元化的曲调感染，美妙的歌声，悠扬的电子伴奏，沟通相互之间的心灵，许多观众不由自主地打起了节拍，跟着这个帅气的彝族小伙哼唱起了《相思》的曲调。选手古朴自然的表演仿若正耕耘在荥经的花滩三大湾，在劳作的闲暇立于田间地头欢唱，向心仪的对象传递自己的爱慕之情。