雨城区区委常委班子“五个一”践行群众路线

藍白總統候選人組合談不攏，雨城区「藍白郭」最後還在記者會上相互對槓，雨城区場面鬧得十分難看，柯文哲未來是否還會繼續和國民黨合作？對此柯文哲表示，合作一直在進行，藍白其實只有總統組合這個談不攏，其他部分都沒有問題，昨天在記者會也有說，那6項協議都有效，只有第3條關於民調計算有爭執，其他的協定「我原則上遵守」。

寵物行為醫師就類似於人類的心理治療，区委常能研究分析寵物的行為並訂定出相關的改善計畫。除了治療外，委班獸醫師丘立信表示，委班飼主也應盡可能地陪伴寵物改善焦慮問題，若要留下牠們外出，可以在環境中播放音樂、人聲等，現在很多人會使用能說話、互動的寵物監視器，多多少少對分離焦慮都會有所改善。

貓奴愛貓又過敏怎麼辦？高敏敏營養師盤點4招逆轉貓過敏，践行群外加3多吃、3不碰抗敏飲食提案。分離焦慮如何治療、众路线改善？寵物溝通師有用嗎？因此，众路线飼主若遇到鄰居抱怨家中寵物常在主人不在時一直叫，或是發現家中寵物有掉毛的情形時，就應該盡快帶往獸醫門診進一步評估、治療。獸醫師丘立信提到，雨城区初期會因為不斷舔毛而出現毛「著色」的情形，雨城区讓原本的白毛變得紅紅黃黃咖啡色，嚴重則會使毛越變越少，甚至會舔到受傷，因此有些寵物在一開始可能會被誤認為皮膚病，後來再轉介去別的地方後才發現原來是焦慮症引起的。狗每10隻有1隻分離焦慮原因與寵物個性有關不只人類會有分離焦慮的問題，区委常動物也會有分離焦慮症。（常春月刊／編輯部整理、委班文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：。

另外，践行群現在很多飼主常會找寵物溝通師，践行群希望藉此了解自家寵物、解決寵物行為的相關問題，獸醫師丘立信提醒這就是所謂的「偏方」，建議飼主如果發現家中寵物有分離焦慮的相關症狀應交由獸醫師診斷、治療，若等到情況嚴重才做控制會很麻煩，應盡早治療、盡早控制。众路线給狗狗啃骨頭小心造成嚴重便秘。但過多的熱量，雨城区加上容易嘴饞，雨城区褲子不知不覺越來越緊，碳水化合物、蛋白質、脂肪適量攝取就好，蔬菜熱量低，又有飽足感，可以多吃些來取代熱量高的肉類跟濃湯。

本文資料來源:雷小玲營養師臉書粉絲團（圖片來源：区委常Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：区委常吃蛋補充蛋白質，哪種好？1圖解答 營養師示警「這款蛋」小小1顆膽固醇卻很高營養師示警「乳清蛋白喝錯時間」恐補不到蛋白質。7足維生素、委班礦物質、益生菌、植化素、纖維、酵素和抗發炎脂肪酸按摩指法：践行群拇指扣住食指和中指，利用中指和食指2指節的背側，沿著眉心至印堂穴加壓滑動，來回30次。众路线（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：6種「誘發偏頭痛」飲食大家都愛。

按摩指法：以大拇指指尖按壓另一手的合谷穴，兩手各按壓30次。按摩指法：將五指尖併攏呈梅花狀，每次可用用手指尖輕輕敲擊百會穴週圍30下。

風池穴位置：後頸部枕骨下髮際交接處，左右各有1個凹窩，約與耳垂平高。或將印堂穴的皮膚上提、放鬆30次，也可利用手指關節輕敲印堂穴30次。按摩指法：將手掌朝內對著臉頰，虎口放在同側耳根處，大拇指平行往後腦勺髮際下按即風池穴，每次可在兩側風池穴各按壓30下。文章也可以用聽的很多人有偏頭痛的習慣，除了塞顆止痛藥，不妨也試著按壓穴位，減緩不適：合谷穴位置：大拇指與食指交叉處，往內約1個拇指指節寬處，約在第2掌骨中點骨緣，按壓時有酸脹感。

百會穴位置：兩耳尖頭頂連線的中點。醫認證「4類地獄食物」害痛炸 蛋糕、橘子、起司都上榜。印堂穴位置：兩眉正中間。牛奶、冰淇淋、果汁、氣泡水都中頭痛別吃這些

第三口袋夠深養寵物跟養小孩都需要投入心力，從犬貓進入家中開始，吃喝拉撒都需要飼主照顧，添購飼料罐頭也是一筆開銷，還有每個月都需驅蟲保養，一旦生病就醫沒有健保，比人看病還貴，飼養前都須做好規劃與評估。是否擁有足夠的空間是很關鍵的問題。

張軒祐建議，養寵物勢必會面對生病花錢，飼主可每個月固定存錢，當作寵物未來的醫療基金。寵樂動物醫院獸醫師張軒祐分享，飼養不同品種的貓犬有所差異，且許多飼主白天忙於上班，等下班後才有時間照料寵物。

貓奴愛貓又過敏怎麼辦？高敏敏營養師盤點4招逆轉貓過敏，外加3多吃、3不碰抗敏飲食提案。5. 骨頭張軒祐提醒，不少民眾習慣餵食骨頭，但狗狗若沒有咬碎，吃進肚子會塞在胃部與十二指腸，無法消化、排不出去，造成上吐下瀉。養貓所需的空間則跟犬隻不同，貓咪喜歡跳躍、待在高處的地方休息，會讓牠有安全感，因此貓咪的生活空間是屬於立體型的，建議飼主家中可準備高櫃子，若有餘裕空間可準備貓跳台。給狗狗啃骨頭小心造成嚴重便秘。第一時間充足寵物需要陪伴，例如犬隻需要到外面上廁所、貓咪也需要有人鏟沙，因此飼主下班後須要有足夠的時間與耐心，照顧寵物的需求。4. 巧克力寵物食用巧克力會影響中樞神經，輕則精神無力、食慾不振。

至於下列食物則應避免餵食，以免造成寵物健康負擔：1. 大蒜、洋蔥等辛香料大蒜、洋蔥等辛香料裡面的化合物會傷害紅血球，紅血球被破壞之後就會造成溶血與貧血，甚至影響腎臟的功能。3. 水果水果尤其是葡萄或葡萄乾會造成腎臟損傷，也須避開。

重則可能會出現整個中樞神經混亂，恐有致死風險。尤其雞骨頭特別要避免，即使咬碎，邊緣仍然相當銳利，可能刺穿狗狗的腸胃道，不可不慎。

飼主常犯的「餵食NG觀念」...你中了嗎？。因此，從飼養前的準備、飲食，以及平日運動散步等都需注意，確保「時間、空間、經濟」3重點，便能讓寵物開心成長。

NG食物一次看寵物吃什麼才健康？獸醫師建議以乾飼料為主即可，含有豐富的維生素、胺基酸等營養，比起飼主自己煮鮮食更能夠滿足寵物所需，也容易入手。第二空間夠大犬隻體型越大，所需的生活空間也越大，例如拉布拉多或德國狼犬待在小套房裡好憋。2002年台灣新增的犬貓登記數超越新生兒數，現代家庭飼養寵物的比例越來越高，但許多新手不知如何照顧寵物。切記別為了養寵物造成飼主自己的負擔，顧此失彼、本末倒置，對寵物也是壓力，建議飼主有能力照顧好自己，有餘裕再來飼養寵物。

2. 高油高脂高鹽分的人類食物人類食物富含油脂、鹽巴、醬油，高油高鹹飲食會讓寵物引發胰臟炎、增加腎臟負擔，肝膽也會受到影響，影響廣泛2.暖身：抗寒五字訣「慢、熱、起、穿、行」，提醒長者們因夜間或清晨溫度較低，身體對溫度變化反應較不敏銳，晚上睡覺時，要先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先在床上活動一下四肢或進行伸展暖身運動，促進身體的血液循環，起身後先坐在床邊，添加衣物保暖，再慢慢地下床，起床後的活動不要過於急促，並補充溫開水以暖和身體。

3.飲食：多攝取蔬果等高纖食物，以預防便秘，避免大吃大喝及情緒起伏太大。7.攜帶健保卡及緊急用藥：外出要隨身帶著健保卡，並註記平時就醫院所、診斷、藥物過敏史等訊息。

民眾外出或從事戶外活動時，需穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子，可以多層次穿著（例如洋蔥式穿法），方便隨著進出室內外及室外溫度的變化來穿脫衣物，注意保暖。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：低溫來了。

且建議至少飯後2小時再泡湯。如醫師有開給緊急備用藥品，應隨身攜帶。醫認證「10個保暖作法」超有用：穿衣服前做1事秒熱 1飲品恐加速猝死多數都用錯。在室外時，身體一定要做好完整的保暖，尤其注意頭頸部及四肢末端。

5.運動：有抽菸、酗酒、肥胖或慢性病和心血管疾病等高風險族群，最好避開較冷的時段外出運動，若有外出運動，也要充分的熱身，保有肌肉的彈性，避免因熱身不足所造成的傷害。8.有異狀立即就醫：如果出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心血管疾病症狀，或辨識腦中風徵兆「微笑、舉手、說你好」，當身邊有人不舒服時，可請他（她）做以下動作：微笑：是否有嘴角歪斜臉不對稱。

對此，國健署提供民眾低溫保暖8大要領如下：1.保暖：在室內的居家臥室、衛浴與客廳等環境，空間要保暖也要維持適度的空氣流通，做好防寒與安全措施。暖暖包「搓到發熱放口袋」？ 專家認證「放1部位」全身熱。

4.泡湯：避免飯後或喝酒後立即泡湯，如經醫師囑咐為高危險群，不宜單獨泡湯，也要避免單獨從事離開人群的運動，水溫勿超過40度。6.按時服藥與情緒穩定控制病情：定期量測及記錄自己的血糖、血壓等數據，並遵照醫囑按時用藥及情緒的穩定。