野果原来有这么多维c，你知道吗？天刺力刺梨汁，五星标准，将迎

美國職棒大聯盟（MLB）洛杉磯道奇隊日籍投打「二刀流」球星大谷翔平宣布，野果原與球團及母企業共同捐贈100萬美元，協助母國賑災。

同時，多维c汁星标准将迎因為高纖維蔬果可以延緩血糖上升的速度，多维c汁星标准将迎因此，程涵宇建議，比起一般人，糖尿病患者的早餐更應增加蔬果的攝取量，建議可吃生菜、番茄、小黃瓜等。有些人覺得果菜汁比起其他含糖飲料健康，知道但早餐如果選擇喝果菜汁，材料一定要蔬菜多於水果，否則仍可能有糖分過高的問題。

醫界已證實，天刺力刺梨腹部肥胖者容易罹患代謝症候群，天刺力刺梨也會較容易得到糖尿病，當男性腰圍≧90公分（35.5吋）、女性腰圍≧80公分（31.5吋），只要腰圍每增加1公分，罹患高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的危險性就增加2％~6％，因此，養成吃早餐的習慣，也能幫助自己維持正常作息，遠離糖尿病。像是一杯現榨的柳丁汁，野果原可能得一口氣用掉5-6顆柳丁，由於一顆柳丁就有約60大卡的熱量，相當於一杯柳丁汁就有300大卡的熱量。若血糖較低，多维c汁星标准将迎較容易出現頭暈、冒冷汗、心悸等不適，進而可能影響學業及工作表現。程涵宇也提出理想的早餐組合，知道像是吐司夾蛋及生菜、知道饅頭夾蛋，或是以菜包取代肉包，再配上一杯微糖豆漿，熱量大約400卡，可提供適宜的熱量，也帶來活力滿點的早晨。若不吃早餐，天刺力刺梨容易因為早上空腹，天刺力刺梨中午時肚子更容易感到飢餓，有人更因此食量大增，反而造成胃腸負擔過重，長期下來可能導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等胃部疾病。

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根據受災屋主透露，天刺力刺梨當時第一次搖晃停了後，天刺力刺梨想說大概跟以往一樣就這樣沒了，沒想到緊接著就是強震，大家都找地方躲起來，等稍微平靜後趕快出來，而院子裡的房屋有的傾斜、屋瓦掉下來，屋內牆壁也倒下來、家具全倒，還怕走火趕快把總開關切掉，天冷怕水管會爆掉也把水龍頭關起來。野果原日本輪島市／日本特派記者 宣聖芳責任編輯／張碧珊多维c汁星标准将迎日本輪島市／日本特派記者 宣聖芳責任編輯／張碧珊。根據受災屋主透露，知道當時第一次搖晃停了後，知道想說大概跟以往一樣就這樣沒了，沒想到緊接著就是強震，大家都找地方躲起來，等稍微平靜後趕快出來，而院子裡的房屋有的傾斜、屋瓦掉下來，屋內牆壁也倒下來、家具全倒，還怕走火趕快把總開關切掉，天冷怕水管會爆掉也把水龍頭關起來。

台視記者今天上午6點鐘左右前進能登半島靠近震央附近的輪島市，當地有房子遭強烈地震震毀，道路也有裂開隆起，情況慘重。日本石川縣能登半島2024年元旦發生規模7.6強震，台視新聞駐日本特派員前進第一線，直擊災情慘重的輪島市郊區，由於高速公路部分路段封鎖，因此花了10個小時才抵達，訪問到受災戶，對於地震發生當下，居民們還心有餘悸。

輪島市民宅因強震毀損。圖／台視新聞而經過一個晚上，日本還是餘震不斷，各方救援物資陸續抵達，不過根據氣象專家預估，未來一星期恐怕仍有強震發生，提醒當地民眾要多加留意柯文哲今（2）天上午受訪時，被問到侯友宜認為6點協議仍算數，柯文哲要國民黨先搞清楚，到底黨內是誰在做決定，「朱立倫不是說『堅壁清野』嗎？侯友宜又跑出來講這種話」。柯文哲表示，他對國民黨最大的疑問就是，國民黨內公公婆婆太多，到底誰在決定，請侯友宜與朱立倫討論完以後再講。

柯文哲表示，這是政治文化的差別，民眾黨是被問什麼就答什麼，民進黨、國民黨是問A答B或C，還有問A什麼都不答，雖然不敢說現階段民眾黨的政治文化會得到大多數人民支持，但也是給台灣人民一個選擇，要選擇面對問題、解決問題的政治文化，還是這一關混過去就好。侯友宜昨天接受網路節目專訪，談到11月簽署的藍白合6點協議，侯友宜指出，協議第6點提到必須成立聯合政府，無論外界認為當時的6點協議現在算不算數，但他講過的一定算數，更強調「聯合政府我一定勢在必行」。民眾黨總統候選人柯文哲登記參選前，與國民黨簽訂6點協議，因對民調統計誤差範圍沒有共識，最終破局，昨（1）天國民黨總統候選人侯友宜稱6點協議仍算數，若當選一定會成立聯合政府，對於侯友宜的說法，柯文哲直言，現在國民黨是誰在做決定，請侯友宜和黨主席朱立倫談完後再講。另外，談到辯論會表現，柯文哲指出，問民進黨賴清德問題，他全部都講錯，因為賴清德很少講話，沒有先set好就不會講話，在沒有set好的場合講話，出錯率比自己還高，而且都是在回應重要事件出錯，柯文哲忍不住說「不是我失言多，是賴清德話講太少」，也不忘揶揄侯友宜，「他最厲害，我問的他通通不答」

柯文哲今（2）天上午受訪時，被問到侯友宜認為6點協議仍算數，柯文哲要國民黨先搞清楚，到底黨內是誰在做決定，「朱立倫不是說『堅壁清野』嗎？侯友宜又跑出來講這種話」。柯文哲表示，這是政治文化的差別，民眾黨是被問什麼就答什麼，民進黨、國民黨是問A答B或C，還有問A什麼都不答，雖然不敢說現階段民眾黨的政治文化會得到大多數人民支持，但也是給台灣人民一個選擇，要選擇面對問題、解決問題的政治文化，還是這一關混過去就好。

柯文哲表示，他對國民黨最大的疑問就是，國民黨內公公婆婆太多，到底誰在決定，請侯友宜與朱立倫討論完以後再講。民眾黨總統候選人柯文哲登記參選前，與國民黨簽訂6點協議，因對民調統計誤差範圍沒有共識，最終破局，昨（1）天國民黨總統候選人侯友宜稱6點協議仍算數，若當選一定會成立聯合政府，對於侯友宜的說法，柯文哲直言，現在國民黨是誰在做決定，請侯友宜和黨主席朱立倫談完後再講。

另外，談到辯論會表現，柯文哲指出，問民進黨賴清德問題，他全部都講錯，因為賴清德很少講話，沒有先set好就不會講話，在沒有set好的場合講話，出錯率比自己還高，而且都是在回應重要事件出錯，柯文哲忍不住說「不是我失言多，是賴清德話講太少」，也不忘揶揄侯友宜，「他最厲害，我問的他通通不答」。侯友宜昨天接受網路節目專訪，談到11月簽署的藍白合6點協議，侯友宜指出，協議第6點提到必須成立聯合政府，無論外界認為當時的6點協議現在算不算數，但他講過的一定算數，更強調「聯合政府我一定勢在必行」吳姍儒(左一)加入《全員請上車》擔任老師。吳姍儒透露出道快要十年的時間，一直都是在主持，沒有什麼機會可以跟新朋友一起玩，第一次要跟人數眾多的主持群合作，讓她高興表示：「有團體生活簡直是夢寐以求」對於這次能在外景時，跟藝人朋友有長時間深入交流，讓她感到既興奮又期待。」至於節目設定的「老師」一角，吳姍儒開心笑說：「聽說老師可以不用下去玩，很剛好可以參與其中又不會搞得灰頭土臉，是個很不錯的角色。圖／台視更多精彩的內容，敬請鎖定將於1月7日起，每週日晚間八點播出的台視最新實境遊戲節目《全員請上車》。

圖／台視吳姍儒第一次接下台視主持棒，聽聞新節目《全員請上車》的概念後，讓她感到很新潮，並知道有許多死忠鐵粉引頸期盼節目的回歸，吳姍儒謙虛表示：「希望延續所有粉絲的期待，努力看看能不能追得上他們。」自虧基因藏遺毒 最擔心意外露餡而身為新加入的她也坦言：「我其實很擔心我基因裡的遺毒，會被這些人給拉出來。

」而當被問及是否有害怕的事，吳姍儒機警發覺製作單位就在身邊，調皮地回應：「怕錢、怕帥哥、怕提早下班」，絲毫不讓製作單位有會找到把柄。台視自製最新實境遊戲節目《全員請上車》除了找來新血楊銘威、江宏傑加入主持群外，更特別邀請拿下三次金鐘獎主持人獎的Sandy吳姍儒擔任「老師」一職，將與《綜藝3國智》原班底主持群攜手合作，希望透過她豐富的知識水準，帶領節目挑戰更多元的遊戲內容。

吳姍儒(左一)首錄既興奮又期待。」本來以為可以優雅的把主持這件事做好，但剛開錄不久就已經快忍不住要說出「垃圾話」，讓她嚇到直呼：「完蛋了，那可能才是真正的我

」自虧基因藏遺毒 最擔心意外露餡而身為新加入的她也坦言：「我其實很擔心我基因裡的遺毒，會被這些人給拉出來。」而當被問及是否有害怕的事，吳姍儒機警發覺製作單位就在身邊，調皮地回應：「怕錢、怕帥哥、怕提早下班」，絲毫不讓製作單位有會找到把柄。」至於節目設定的「老師」一角，吳姍儒開心笑說：「聽說老師可以不用下去玩，很剛好可以參與其中又不會搞得灰頭土臉，是個很不錯的角色。」本來以為可以優雅的把主持這件事做好，但剛開錄不久就已經快忍不住要說出「垃圾話」，讓她嚇到直呼：「完蛋了，那可能才是真正的我。

吳姍儒透露出道快要十年的時間，一直都是在主持，沒有什麼機會可以跟新朋友一起玩，第一次要跟人數眾多的主持群合作，讓她高興表示：「有團體生活簡直是夢寐以求」對於這次能在外景時，跟藝人朋友有長時間深入交流，讓她感到既興奮又期待。圖／台視吳姍儒第一次接下台視主持棒，聽聞新節目《全員請上車》的概念後，讓她感到很新潮，並知道有許多死忠鐵粉引頸期盼節目的回歸，吳姍儒謙虛表示：「希望延續所有粉絲的期待，努力看看能不能追得上他們。

吳姍儒(左一)加入《全員請上車》擔任老師。圖／台視更多精彩的內容，敬請鎖定將於1月7日起，每週日晚間八點播出的台視最新實境遊戲節目《全員請上車》。

吳姍儒(左一)首錄既興奮又期待。台視自製最新實境遊戲節目《全員請上車》除了找來新血楊銘威、江宏傑加入主持群外，更特別邀請拿下三次金鐘獎主持人獎的Sandy吳姍儒擔任「老師」一職，將與《綜藝3國智》原班底主持群攜手合作，希望透過她豐富的知識水準，帶領節目挑戰更多元的遊戲內容

根據韓聯社報導指出，李在明上午到釜山視察加德島新機場選址後，接受媒體記者採訪，在擁擠的人潮中，突然有一名身分不明男子的竄出襲擊，李在明頸部受傷，流血倒地，神智仍清醒，緊急被送往釜山大學醫院急診室搶救。有目擊者透露，男子頭上寫著「我是李在明」，還以為是熱情的支持者，但沒想到是這樣的結果，目擊者嚇到聲音都在顫抖。李在明過去不滿尹錫悅政府政策不當，並要求政府改革、全面改組內閣，展開絕食抗議，不過第19天因健康惡化、意識不清被送醫治療。韓國最大在野黨共同民主黨黨魁李在明今（2）天在釜山參加活動時遇襲，一名男子穿越包圍人潮直刺李在明頸部，當場流血倒地。

國際中心／林信安 編撰責任編輯／張碧珊。據了解，這名男子約6、70歲，假扮成李在明的支持者，在請他簽名時拿出長2、30公分的凶器行兇，現場一陣慌亂，警方也立即逮捕男子

國際中心／林信安 編撰責任編輯／張碧珊。據了解，這名男子約6、70歲，假扮成李在明的支持者，在請他簽名時拿出長2、30公分的凶器行兇，現場一陣慌亂，警方也立即逮捕男子。

李在明過去不滿尹錫悅政府政策不當，並要求政府改革、全面改組內閣，展開絕食抗議，不過第19天因健康惡化、意識不清被送醫治療。有目擊者透露，男子頭上寫著「我是李在明」，還以為是熱情的支持者，但沒想到是這樣的結果，目擊者嚇到聲音都在顫抖。